膝盖疼是困扰许多人的一个大难题，尤其是上了年纪的人，他们活动量稍微大一些，或者在上下楼的时候，都会出现膝盖疼痛的症状，这会影响到正常的生活，降低生活的质量，所以膝盖疼的人总想采取一些措施缓解症状，那么，膝盖疼怎么办呢？
一、膝盖疼痛的治疗方法
1.药物治疗
出现膝盖疼痛症状时，可以应用布洛芬，非甾体类抗炎药等药物止痛，可以缓解患者的痛苦。
2.手术治疗
如果是因为半月板损伤等导致的膝盖疼痛，可以到正规的医院进行手术治疗，比如人工关节置换术等，基本上就可以解除患者膝盖疼痛的问题，可以大大的改善患者的生活质量。
3.艾灸和针灸
膝盖疼痛的时候可以对阿是穴，血海穴，足三里穴，涌泉穴等穴位进行艾灸，这样就可以起到很好的祛风散寒，温经通络的作用，对缓解膝盖疼痛有一定的作用。要注意在进行穴位艾灸时，要从上到下进行才有效果。穴位针灸也能起到一定的缓解作用。
二、膝盖疼痛的护理方法
1.热敷
有的人膝盖疼是因为着凉引起的，此时可以对膝盖进行热敷，促进膝关节血液的循环，松弛肌肉，缓解痉挛，减轻膝盖疼痛的症状。
2.注意保暖
有的人膝盖疼可能是出现了风湿性关节炎，在遇寒时疼痛加重，所以平时要注意膝盖的保暖，冬天可以带上护膝，夏天也要保护好膝盖，防止寒气入体，减轻膝盖疼痛的症状。
3.注意休息
当出现膝盖疼痛时要注意多休息，减轻膝关节的活动，对于疼痛症状的缓解也能起到一定的帮助。
4.积极减肥
有些人因为体重超重，导致膝关节负重太大，所以也会出现膝关节疼痛的症状，此时要注意积极减肥，控制体重，减轻膝关节的负担，对于疼痛的缓解也有帮助。
膝盖疼痛用什么药效果好
生活中不少人会有膝盖疼痛的问题，因此大家比较关心用什么药对膝盖疼痛能够有效。其实关于用药这个问题，首先需要判断是什么原因导致的膝盖疼痛。结合自身的情况，分析膝盖疼痛的原因，对症下药，效果最好。那么下面我们一起来看一下不同的膝盖疼痛用什么药效果最好吧。
膝盖疼痛用什么药效果好1如果是单纯的膝关节疼痛的话，还是初步考虑，膝关节的骨性关节炎，如果您现在半月板磨损，可以吃一些，氨基葡萄糖，以上，这两种药物可以预防膝关节炎，同时在以后的生活中，要避免受凉，尽量热敷，可以用一些活血化瘀的药膏列如髌骨-顺古安玉.贴，避免长时间行走，建议慢走，不要经常性的上下楼梯，也不要深蹲。
1、膝关节疼痛的原因
如果在平时进行了一些不适当的运动，而且在运动的过程当中，如果没有注重运动的姿势和设备的保护，那么很容易出现膝关节疼痛的情况。还有一些疾病会导致患者的膝关节出现疼痛，骨关节炎或者是类风湿性关节炎，都会让患者出现膝关节疼痛的'情况，患上这些疾病的患者在平时膝关节都会有疼痛的症状，出现疼痛的情况后很多的患者都难以忍受，感觉特别的痛苦。
2、膝关节疼痛治疗方法
在平时如果是因为不适当的运动或者运动过量等情况，造成的膝关节疼痛，那么患者一定要立即停止运动，并且要使用冷毛巾或者是冰袋来敷在膝关节疼痛的部位，之后还可以使用膏药髌骨-顺古安玉.贴来缓解膝关节疼痛的症状。
如果是因为疾病引起的膝关节疼痛，那么患者千万不要有侥幸的心理，要尽快的到专业的医院接受检查和治疗，倘若是由疾病所导致的膝关节疼痛，在平时一定要注意做好保暖工作。
3、吃什么对膝关节好
想要依靠饮食来预防膝关节出现疼痛的情况，那么在平时一定要注意钙物质的补充，如果身体内缺少钙物质的话，人体内的骨头就会出现很多不适的症状。所以在平时可以喝一些骨头汤，也可以吃一些虾皮，海鱼等食物，而且新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，一定要经常吃。
膝盖疼注意事项
1、 路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、 不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。
3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。
4、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。
5、 保持理想体重以减轻膝盖的负担。
6、 注意膝盖的保暖，可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
7、 少搬重物，少穿高跟鞋。
8、 避免外伤及过度劳动。
9、 鞋子的选择很重要。一双合脚的鞋子，不仅可以让你走路舒适，还可以减少运动时膝盖承受的撞击与压力。
膝盖疼痛用什么药效果好21、常见的有退变性骨关节炎，是因为关节软骨的磨损而产生了膝关节疼痛。
2、因为外伤而造成的半月板撕裂、韧带损伤，而产生的膝关节疼痛。
3、有的人是因为受凉、受累、外伤或者活动过度，造成了膝关节的肌腱、韧带、滑膜出现无菌性炎症，而产生的疼痛。
4、有一些其他科室的疾病，比如类风湿关节炎这类免疫系统疾病，会引发膝关节疼痛。还有因为尿酸升高，而导致痛风的急性发作，诱发了膝关节疼痛。
针对这些疼痛，一定还是要结合具体的病因而进行治疗，比如因为无菌性炎症引发的疼痛，会外用和口服非甾体的抗炎药。如果免疫科的疾病，可能要针对免疫系统的全身进行一些用药治疗。对于尿酸升高引发的痛风，除去在急性期用非甾体抗炎药之外，可能更重要的还是要降低血尿酸的水平。因此，只有结合每个人的病史、临床体格检查，还有必要的辅助影像学检查之后，先明确了是什么诊断，然后有的放矢进行治疗，才能获得最好的效果。
中老年人膝盖疼痛，通常是退行性骨关节病，关节疼的治疗是一个综合过程。具体情况如下：1、调整生活方式：包括控制体重，超重的患者一定要控制体重，这样可以减少关节负担，应该减少一些关节损耗比较严重的运动方式，比如爬楼、爬山、长距离行走、跳舞、打太极拳、站桩等；
2、肌肉锻炼：多进行膝关节有利的锻炼，比如练股四头肌，通过增强膝关节周围肌肉的力量，来改善关节稳定性，减缓关节进展；
3、增加水中运动：可以多增加在水里的运动，在水里的运动能锻炼身体，对关节有保护作用；
4、药物治疗：比如有疼痛症状，可以口服抗炎镇痛药物，西乐葆、扶他林等控制炎症反应，缓解疼痛。也可以在关节周围贴外用的抗炎镇痛软膏，进行镇痛治疗；可以口服营养关节软骨药物氨基葡萄糖缓解关节疼痛，大部分人在关节腔注射玻璃酸钠之后，都会有比较好的缓解效果，也可以进行尝试；
5、及时处理急性症状：要对膝关节一些急性发作的症状及时处理，比如出现游离体卡住关节，应该尽早手术取出；
6、手术治疗：如果半月板出现撕裂，应该尽早进行半月板的修复或成形手术，这样才能延缓关节炎进展，保存日常生活的功能需求。
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