三个月内不要反复染发，三个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染发。
染发头皮很痛可能是染发剂过敏。
刺痛的感觉是可以避免的，比如使用低浓度的双氧，头皮就不会那么刺痛。或者染漂发的时候，尽量不要接触头皮，或者使用头皮隔离霜等，都能起到一定的保护作用，缓解皮肤的刺激，减轻扎痒刺痛的感觉。
染发中如果出现刺痛的感觉时，立即给刺痛的部位喷一点冷水，然后用手按摩一下皮肤，再涂抹一点护发素，来平衡碱性，都会缓解这种令人难以忍受的刺痛。
扩展资料：
染发，该如何将身体伤害降到最低呢？
1、选好产品。最好挑选正规厂商生产的包装完好、标识清楚、有良好信誉的染发剂。
2、进行过敏测试。在尝试新的染发剂前，最好做皮肤过敏测试。方法是将少量染剂与氧化剂混合后，涂于耳垂或前臂内侧，停留24~72小时，观察是否出现潮红、肿胀、瘙痒及灼热等反应。如果出现不良反应，应更换其他产品再进行测试。不建议过敏体质老人使用染发剂。
3、护理头皮。染发前1个月，老人要多按摩头皮；染发前2天，最好不要洗头，让头皮分泌油脂保护毛囊。如果头皮有破损，要等康复后再染发。四是彻底清洁。由于永久性染发剂能通过皮肤被人体吸收，可引发恶心、头痛、哮喘等不适，所以老人染发后务必冲洗干净头发和头皮，洗发时切忌用力抓挠，以免头皮破损。
参考资料来源：人民网-染发前先护理头皮
目前市场上出现的染发剂几乎都是化学物质合成的，其中主要成分是氧化染料对苯二胺，还有乙二胺四乙酸钠、对胺基鼢、间苯二酚等。这些物质都有不同程度的毒性。有的人染发后可能产生过敏，染发剂中氧化剂成分会杀死过量的皮屑芽孢菌和头皮细胞，所以头皮会感觉发麻或辣痛，这段时间头皮很脆弱，最初只是头皮痒、皮屑增多等现象，这实际上是皮炎的先兆。
染发注意事项
1
专家建议患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的患者不宜染发，此外，准备生育的夫妻以及孕妇和哺乳期的妇女同样也不适合染发。
2
染发前一至两周，加强头发护理，能减少对头发的伤害，并且让头发更易上色。染发前一周，不要使用洗护合一的洗发水，也不要使用毛鳞片修护液，或护发剂与润发素，这些产品会在毛发外形成保护膜，阻挡染剂进入，应该使用具有深层清洁效果的洗发香波。同时，染发次数不宜过多，一年最多染三次，而且只染长出来的新发即可。
3
染前两天尽量不要洗头，让毛发分泌油脂，形成天然保护膜来保护毛囊。染发前48小时还要做局部过敏试验。染发后尽量到专业的头皮管理机构去做头皮排毒护理，帮助头皮进行自我修复。
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