人参是最合适的，性温，升阳，活血，最适合怕冷，手脚冰凉的人吃！
吃法很多种，吸收最好的就是将参片含在嘴里，直到无味嚼着吃了就可以！
贵在坚持，少吃多次！10多年以上的人参每天5克的样子，如果是5、6年的园参每次吃一棵也没什么事的！
根据2021年6月份的市场价格，精选货价格每市斤在280元320元之间，而普通货人参价格稍微便宜一些，大概在240到260元之间，人参价格按照精选货跟普通货的等级区分，价格有所不；
野山参特点鲜明，参体灵秀、五形俱佳；“野性灵气”体态精悍强健，质实玲珑，须长弯绕龙蛇飞舞，珍珠点突出，芦头见长，二马牙圆膀圆芦多，自古皇帝对其赞誉有加，情有独钟，为皇室贡品。
野山参野生于深山密林土壤较坚硬的环境中，长年受自然环境影响，在山参的各个部位都形成较特殊。
生长环境：
野山参的生长对环境要求十分严格，自然条件、植被条件、林象条件、林地条件以及空气、土壤、温度、光照、水分等等都必须具备其生长要求，否则，野山参很难存活。
野山参生长的自然条件生长范围：东经117°～134°，北纬40°～48°海拔高度， 300米以上高山年降水量500～1000mm生长期平均湿度，70%左右气候条件，生长期林下透光率10～15%。
野山参生长的植被条件野山参的生长地域，必须具备以乔木树种为主体的生物群落（包括植物、动物、微生物等）及其所在生长环境，具有随时间、空间不断进行能量转换、物质循环、信息传递的有生命及再生能力的、完整良好的森林生态系统。
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