运动时呼吸加速，呼吸道易充血可能会导致病灶部位的反应剧烈，所以疼痛加剧。另一种情况则是心脏的功能性问题了，这要有很多指标才能够确定，前面很多朋友提醒的很正确，跑步胸口难受，应该到医院去，及时进一步检查，包括做心电图，照胸片或胸部CT等，排外肺部或者心脏方面的原因。
两臂从身体两侧向上伸至头顶，掌心向前，胸骨上提，目视上方，胸腔打开，胸椎上提后展，头部放于两臂之间，不可过分后仰，骨盆中正，自身体位、气息和心理调节好状态再进行跑步。一直在持续跑步中，速度和距离没有发生改变，胸腔难受，应该马上停下来进行自查，如慢走，并做深呼吸，减宿或减少距离，如果这样还是难受，就应该及时去医院查看。
呼吸自然有节奏感，全身放松，并注意良好的步行姿势；因此没有心肌缺血的症状，但跑步时氧需是增加的，如果冠脉（给心肌供应血液的血管）有病变，氧供不能相应的增加，患者就会出现心肌缺血的表现，如胸闷胸痛等不适。循序渐进，量力而行，对自身的负荷能力要作好自我监测；着装要适于运动，特别是鞋袜；应在空气清新、宁静的环境中进行步行锻炼。
因此没有心肌缺血的症状，但跑步时氧需是增加的，如果冠脉（给心肌供应血液的血管）有病变，氧供不能相应的增加，患者就会出现心肌缺血的表现，如胸闷胸痛等不适。在胸痛需要鉴别的诊断中，冠心病首当其中，是胸痛的原因中最主要的病因之一。而且冠心病的其中一个特点就是，和活动相关的胸部疼痛。
这主要是心脏获得的氧气受到限制,因而引起胸口疼。
跑步的时候，会胸痛，可能是一下原因引起的：1：长时间没有运动了，或是跑步之前，准备活动不充分或是没有做准备活动。在跑步时，肌肉很快就进入了紧张的状态，而内脏器官，比如心，肺的惰性大，不能马上活动起来，不能保证肌肉收缩的能量和氧气的供应，就会出现呼吸肌，也就是胸部的痉挛，从而发生疼痛的情况。
2：跑步的时候，呼吸不当。为了保证氧气的供应，人可能会加快呼吸的频率而大口的吸气或呼气，这样也容易造成呼吸肌紧张，导致痉挛，从而引起胸痛。
3：跑步的时候，天气过冷，吸入大量冷空气也容易造成呼吸肌的痉挛，从而引起胸痛。
4：跑步时大量出汗，体内的钠元素丢失较多，也会引起胸痛。
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