产后回奶吃什么食物好，产后可以用abc护叠吗_备孕

产后回奶吃什么食物好，产后可以用abc护叠吗？大家都知道，产妇在生产之后，就需要哺乳宝宝，但是有的产妇生产完没有奶水，这个时候就需要吃一些回奶的食品来补充奶水，那么，产后吃什么能回奶呢？下面就一起跟随小编来了解吧。

产后回奶吃什么食物好

回奶食物：麦芽、麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、柚子、鸽子、老母鸡、螃蟹、巧克力、香椿、茶叶、老茴香及其根系花椒、味精、醋、、山楂、大料、豆鼔、辛辣的调味料、人参及西洋参，哺乳期要避开这些食物。

一方面，科学研究仍未证实鸽肉与回奶症状是否有着直接的关联，另一方面，鸽子汤属营养丰富，富含蛋白质，据说是有一定的下奶效果的。事实上，各种富含蛋白质的肉汤类食品都有一定的下奶效果。

鸽肉味盗鲜美，营养丰富，还具有一定的辅助医疗作用。而鸽肉所含的蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率一般在95%以上，所以鸽子汤对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的作用。

并且，鸽肉不但营养丰富，而且还有一定的保健功效，能够防治多种疾病，《本草纲目》中有记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今，中医学都认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

产后吃什么是回奶的食物

如果说产妇不能哺乳，需要断奶。最简单的方法就是停止哺乳喂养孩子，因为孩子一直吮吸乳头能够刺激下垂体分泌的泌乳素增加，能够刺激产奶。必要的时候可以辅助药物，比如服用维生素B6200mg，每天三回，连续服用3-5天。或者说用250克的芒硝分别装在2个纱布袋里，每天可以敷在2个乳房上并包扎，当芒硝袋变湿硬的时候进行更换，效果也很好。

临床上是通过服用药物帮助回奶的。常用的有生麦芽，维生素B6，乙烯雌酚和芒硝外用辅助治疗。一般情况下需要3-5天，最多不超过7-10天。期间注意不能吃过于肥厚油腻的高蛋白汤类食物，饮食清淡，减少乳汁分泌。如果出现乳房胀痛明显，并且有硬块，局部皮温高或者发烧，要引起重视，防止乳腺炎形成。可以适当挤出点乳汁，但是不能完全排空，以免影响回奶进程。

目前方法有很多可以通过饮食疗法进行调理，比如说可以吃一些素炒韭菜不要放肉和大油，也可以多喝一些酸奶或者回奶的食物，比如说韭菜，麦芽，山楂或者花椒等食物，必要时也可以服用炒麦芽煮水，对于回奶效果比较好，在这期间可以适当的按摩或者热敷，防止乳汁淤积造成乳腺炎，多注意休息，少吃高蛋白，高糖或者高脂肪的食物。

回奶吃什么最快最有效

回奶吃什么最快最有效，在哺乳期过后，很多女性想回奶，但是回奶是一件很痛苦的事情，其实也可以通过食物回奶，下面大家就跟随我一起来看看回奶吃什么最快最有效的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

回奶吃什么最快最有效1

1、山楂麦芽饮。常见的'食材有麦芽、山楂、红糖，可以先将麦芽和山楂炒焦，然后加入水烧开之后再放入红糖。待水温适合后再饮用，这样更有利于回奶，还可以缓解胀痛感。

2、粳米粥。先将粳米淘洗干净，然后放置在锅内加入清水，再加上炒麦芽，在煮熟之后加入红糖搅拌，然后吃粥。

3、花椒红糖水。12g花椒加入400毫升水煎成250毫升的溶液，然后再加入少许红糖，坚持每天饮用两次。

在回奶期间一定要禁忌促进乳汁分泌的食物，比如花生，猪蹄，鲫鱼，少吃蛋白含量丰富的食物，减少乳汁的分泌。

4、韭菜。韭菜对于回奶很有功效，回奶女性可以适当做着吃。此外，豆角、木耳，莲藕，茄子，这些食物都可以帮助回奶。

回奶时避免对乳房和乳头刺激，如果有胀痛的感觉，可以用冰袋冷敷。如果发现内部有硬块，最好到医院进行及时治疗，以防乳腺炎的出现。

回奶吃什么最快最有效2

吃什么回奶比较快

常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法了。