脚腕疼痛原因很多：1、血运问题，老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞，造成疼痛，有的伴红肿，有的不伴！
2、关节问题，比如风湿、类风湿，骨质增生！有的伴有关节变形！疼痛与气候有关
3、急性外伤,多为扭伤,伴肿胀！
4、疲劳所致慢性损伤，由于运动之前的准备不足，或者走路跑步姿势问题，路面问题，鞋的问题以及走路多等等原因，导致踝关节周围软组织损伤，这种疼痛可不伴有肿胀！
酸的感觉一般为无氧运动，乳酸产生所导致，所以你的疼痛应该是疲劳所致！
但不绝对，因为症状对于每个病人可有可无！
建议：1、制动，即限制踝关节活动！半个月后开始逐渐增加活动！
2、60岁以下患者不必服药！
出现腿部发酸的现象，多是由于白天运动过量过大，导致腿部的新陈代谢乳酸大量堆积腿部。无法排出，从而就会产生腿酸的现象。另外也不排除由于缺钙或者是个人体质的原因从而倒导致你的腿酸。要注意的就是日常生活中避免劳累过度，适当的进行一些钙物质的摄入，当促进腿部发酸时可以采用热敷的方式来进行缓解热敷可以很好地保持腿部的血顺畅通，缓解酸痛感。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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