中医连大脑是人体思维意识主要功能载体这样一个基础的常识都没弄清楚，请问如何治疗焦虑抑郁？
中医认为——人的精神疾病与情绪有关， 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等精神情志（情绪）变化是导致精神问题的重要因素 ，这些精神活动过度强烈和持久，影响脏腑气血的功能， 喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾 ，内脏先发病变，进而产生精神问题。
红楼梦里贾宝玉经常精神错乱， 紫鹃试玉是一次经典的精神障碍发作案例，能够反映出古人对精神疾病的认识 。为了试探贾宝玉是否对林妹妹真心，丫头紫娟骗宝玉说黛玉要回家去了，贾宝玉受了刺激 失心疯 发作，变得痴痴颠颠——贾府的外聘保健专家王太医诊断是“ 此亦痰迷之症，系急痛所致，不过一时壅蔽，较诸痰迷似轻”。
王专家 痰迷心窍 的诊断简直是胡说八道。从贾宝玉失心疯的发病经过来看，基本可以诊断为 急性癔症 ，也就是分离障碍，发病原因大多是个体对应激性生活事件的经历和反应引发。 症状表现为遗忘、漫游、木僵、出神、运动障碍、抽搐等。这是典型的精神障碍，和 呼吸系统 的痰迷之症有什么关系？中医观察到很多嘴里含痰的人脑子都不太清楚——“ 院闷作恶，喉间痰呜，意识模糊，语言不清，甚至不省人事，舌苔白腻，脉滑。或精神抑郁，神情淡漠，神志痴呆，哺哺自语，举止失常“， 于是他们指出—— 痰迷心窍证是指痰浊蒙闭心窍所表现的征候。
简直令人感到啼笑皆非…！
中医认为人的神识（意识）是三魂七魄构成的，带着浓厚的唯心主义色彩。中医把应激后的意识障碍归因为 “中邪“，通过安神，招魂等一系列操作让元神归位，就能让人意识恢复正常。 即便是《本草纲目》这样学术著作，依然充斥类似的荒谬——
文渊阁《四库全书》所录《本草纲目》第五十二卷—人部里记载了一味药，叫做 “人魄“：
李时珍曰：此是缢死人，其下有物如麸炭。即时掘取便得，稍迟则深入矣，不掘则必有再缢之祸。盖人受隂阳二气，合成形体。魂魄聚则生，散则死。死则魂升於天，魄降於地。魄属隂，其精沉沦入地，化为此物。亦犹星陨为石，虎死目光坠地化为白石。人血入地为磷为碧之意也。
古代人以为人上吊死后，脚下泥土有阴影，这是人的魂魄升降沉于土的产物，必须抓紧采集，否则沉入地下稍纵即逝。人魄搜集后需要磨细用水吞服，可以治疗惊恐发作和躁狂症等精神障碍。
除了叫魂画符（暗示疗法），服用“人魄“外，还有打坐禅修等治疗方式，但是然并…… 有些中药炼制的药物，比如进贡给皇帝吃的长寿药，魏晋时代的五石散等猛药，还会引发精神亢进，疯疯癫癫，导致药物成瘾和物质依赖型精神病。
在人脑是意识载体这个基本常识没有搞懂之前，任何的精神治疗都是徒劳。
现代医学对人体的意识器官进行了科学的研究，逐步掌握了各种精神疾病发病的机理。例如抑郁症和焦虑症，可能是行为认知产生（ 社会 学）的精神问题，也有可能是大脑递质（神经生化）紊乱的结果，或者是遗传因素（生物学）所致。
心理学和精神卫生学科是现代医学的产物，科学体系要求治疗基于唯物主义的客观事实，辩证施治。 也只有精神科和心理科及时诊断，采用必要的药物抗抑郁/焦虑加心理疏导的方式，才能有效控制焦虑抑郁，改善患者的生活质量。
当下，全世界治疗抑郁症和焦虑症的主流医学措施是现代医学（精神治疗，心理咨询），中医只能通过改善调理睡眠的方式，缓解焦虑抑郁和焦虑的睡眠障碍，间接发挥一些有限的作用。
生活中有太多的人受到传统医学的影响，抗拒精神科用药，并且对精神病医院抱有偏见。他们焦虑失眠睡就服用安神草药，用红枣补血，归脾丸等补气安神，他们产生幻觉后，不去医学及时救治，而是用站桩，静坐，气功，太极，五禽戏等锻炼方法对抗精神痛苦，这些措施效果甚微，有些办法（比如打坐）甚至有反作用，强化幻觉，俗称走火入魔——等到焦虑抑郁错失最佳救治窗口，成为慢性精神障时，悲剧也就发生了。
作为一个心理咨询师，我真诚地呼吁大家以现代科学的态度对待抑郁、焦虑以及别的精神疾病，及时就医，科学治疗，不要自作聪明地把宝贵的时间用在低效和无效的治疗上。
抑郁症的治疗，现今西医医学的最高研究成果是心理治疗为主，对于达到中度或者重度的抑郁症是需要同时配合服用抗抑郁药物进行治疗的。西医治疗的方法更先进，更前沿，效果也更好一些，中医中药治疗，一般只是作为西药治疗的辅助用药。不存在中药可以去“根”这样的医学概念，只是普通群众有这种不专业的说法而已，实际上，在医学上是用缓解来描述的，长期缓解终生不再复发的也有，回顾起来，就等同于普通说的根治，但是这只是回顾性概念而已，前瞻性的疗效的判断，只说缓解。
焦虑或者抑郁的时候看中医，西医都没那么好使，最好使的是你能够自我修复，你能够尝试做到不抱怨别人，然后不抱怨外界，然后从自己内在寻找力量，这才是疗愈的开始
还有就是可以去做一些有意思的事情，嗯，自己曾经想做没有做的事情，想看没看的书，想见没见的人，想去没去的地方去，让自己的生活充实起来，然后就没有那么多的精力去忧虑难过了
第三个就是你还可以想一想，当前最紧迫的事情，比如赚钱呀，比如说 健康 呀，你看到你自己最重要的事情，最紧迫的事情，你也没有时间去忧虑去想一想，你如果这样忧虑下去，最坏的结果是什么？你能担受得起那个最坏的结果吗？如果不能的话，那就放过自己吧
凡事都有好的一面和坏的一面，当你能够看到这个坏的一面，给你带来的伤害，并不是你想要的，或者你承受不起的事，你可能就没有那么多精力去，消耗自己。
若要如何全凭自己
这要看患者的医疗取向了。坚信西医而不信中医的，你让他看中医，药再好也不灵啊，反之亦然。因为抑郁症是由生理功能失常而引起的心理疾患。在中医看来，抑郁只是症状表现，病根在生理功能失常，治疗当然由表入里辨证治疗，可能舒肝解郁，可能滋阴养心等等。把生理功能调整正常，那么抑郁症自然痊愈。而西医不然。抑郁症没有生理病变，那就是生理没病，那只是心理问题！那么，上兴奋剂，上心理医生谈话治疗！老实说，把抑郁症比作冰山，中医是从底部爆破冰山，西医是只削去冰山露出水面的部分，高下自不难分辨。只是，中医经多年打压剿杀，差不多灭亡了，好医师差不多死绝，许多独门绝艺已失传，要找到称职的医师很难了。因此，只信西医的，就去看西医，因为心理功能强大，强大的心理暗示下，中药对他不起什么作用。只信中医的，却可以服中药的同时不妨听听西医的意见，也同时服用些兴奋剂，兴奋剂可不管你信不信都会使你兴奋。而中西医都不排斥的，则中西医都不偏废。盖西医治标，中医治本。以中医理论“急则治标，缓则治本，不缓不急则标本兼治”的原刚，同时求治中西医是最上策！
个人真实经历：2017年轻度抑郁，查询资料了解到抑郁症的复发率达80%，西医中医目前治不了心病，曾一度觉得人生没了希望。后来了解到学佛的没有抑郁症，于是开始接触佛法，目前人生越来越顺，一切阳光灿烂！可多听佛经，勿向外求，不烧高香不求神拜佛不迷信，正信学佛即可。祝随缘顺便，一切顺隧！
还是中药比较好，中药治本，从根本来上解决问题，西医只治标，加上药物的一些副作用，不是最好的选择。不过，无论是中医还是西医，医生和药物只是一个方面，重要的还是改变自己的心情和生活方式。
焦虑抑郁证可以去专门的精神疾病专科医院去看，这种抑郁症最好是吃药稍微调节一下就行了，不能吃太长时间，最好的办法就是运动，或者去下地干活
不管看什么医都不如自己的内心调节，中医西医都只能从药物上暂时的调节，焦虑抑郁主要是心思问题世界观问题，走出房间多去郊外溜溜，远离喧嚣的城市看多了自然强健了体魄，心情自然好点，对事物的看法也会有所改变，多看多听多亲近些自然，少些扎堆的东家长西家短的八卦嚼舌。焦虑抑郁严重的辅助吃点药物，全靠自己的心态了
中医好，因为中医讲七经八脉，不会因为吃药不能中断，西医的药吃上以后，永生服药，但据我所知，抑郁症就是血液中的氧太多，用肺呼吸空气，试用腹吸空气，试一试，一个礼拜立竿见影
近十几年西医开发抗抑郁症药还是有一定的效果(包括抗焦虑)，我认为我们的中医也能对付这些疾病，效果总的来说比西医可能要好得很，现实中治疗这些病应该是中西医并进，心理干过预效果也很好
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