10-12小袋吧,一般都是这么包装的。市面上销售的盐通常有粗盐、精盐、晶体盐和食用盐等。
食用盐通常由岩盐和海盐制成,一般添加有碘。平均每100克精盐中,含钠39311毫克、镁2毫克。岩盐得自于地质变迁时期的自然矿产中,除了钠和氯化物,几乎不含别的矿物质。海盐通常来自盐碱滩,海盐含有微量.
奶粉的钠含量每100克含钠430毫克是0.1克盐。中国居民膳食营养素参考摄入量指出对于7-12个月的宝宝来说，钠的适宜摄入量为350mg/d（1克盐≈400毫克钠）。奶粉和母乳里的钠足够宝宝生长所需要的。只需要保证正常的饮食就不用担心宝宝钠的摄入量了。1周岁之后宝宝可以添加盐了，但也不是随便的添加。中国居民膳食营养素参考摄入量指出对于1-3岁的宝宝来说，钠的适宜摄入量为700mg/d（1克盐≈400毫克钠）。不用每餐都添加，有些食物本来钠的含量就高，继续以清淡为主。所以，奶粉的钠含量每100克含钠430毫克是0.1克盐。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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