有没有不孕吐的宝妈？为什么会孕吐？

我算是比较幸运的，孕期没有孕吐，只是有一段时间，不能自己做饭，否则闻久了油烟味会没有食欲，吃不下饭。但是我妹妹就不是这样，她生了2个宝宝，2次怀孕期间，孕吐都特别厉害，每次都严重到不得不去医院打营养针的程度。 接下来，我就针对“孕吐”的问题为你展开详细分析：

第一、为什么有的孕妇孕吐很严重，有的完全不孕吐？

这是由于孕期激素分泌的个体差异性所致的。女性怀孕后，胃酸分泌变少，会影响到对食物本身的分解消化能力，同时肠蠕动增加，当食物在胃里停留的时间过久，就会影响到孕期女性，致其出现恶心、呕吐、不想吃饭等症状。

第二、孕吐有没有什么影响？

轻微的孕吐不会影响到母体和宝宝的 健康 ，但这是在孕妇依然按时进食，保证摄取营养均衡合理的基础上。

严重的孕吐则会影响到婴儿的发育，因为此时孕妇摄取的食物又被排出体外，补充不了足够的营养，只能依靠之前身体贮存的蛋白质、脂肪等来供给胎儿养分。

妇产科专家指出：严重的孕吐反应会导致孕妇水电解质失调，影响肝的正常功能发挥，还可能使孕妇发生脱水，或者因脂肪燃烧带来的酮中毒等现象，导致婴儿畸形、胎死腹中等严重后果。

第三、怎么避免孕吐？/孕吐期间，怎么保证营养？

1、孕妇要保持轻松愉悦的好心态

孕吐反应多出现的孕6周时，大多至孕12周自然结束，也有一直孕吐至孕中期的。这是正常的生理反应，孕妇不必因此有太大的心理负担，太紧张了反而容易加重孕吐反应。

2、保证孕期饮食营养的全面性和均衡性

孕期不宜太过挑食、偏食， 应该注重营养摄入的全面性和均衡性，合理搭配食物，要保证蛋白质、碳水化合物和叶酸的摄入充足。还要多补充水分，但是喝水也不宜过多，否则容易导致胎儿过大、孕妇的下肢肿胀。

3、这些食物可能会减轻孕吐

这是根据我身边人的经验整理出来的，不一定适合所有人，仅供参考吧：水分多的水果、面包、玉米粥、新鲜蔬菜等可减缓孕吐程度。当然最重要的还是孕妇少下厨房，饭端上桌就马上过去吃，尽量减少闻饭菜味的时间。

4、少食多餐，适量运动

这个时期，孕妇要少吃刺激性的食物；少食多餐，饭菜尽量保持清淡可口，这有利于促进肠胃及时消化掉孕妇吃进的食物，减轻孕吐反应。同时，宜保持每天至少30分钟低强度的户外 体育 运动，比如散步、健身操等，这不仅有利于胎儿的发育和孕妇 健康 ，还有利于孕妇促进消化、缓解压力，保持好心情，从而减轻孕吐反应。

5、预防孕妇形成病理性呕吐

孕妇呕吐严重的话，极易形成病理性呕吐，应及早介入人工干预。建议及时去医院寻求医生的帮助，以免造成不愿承受的严重后果。

6、可借助营养液等方式补充营养，确保孕妇和胎儿的营养供给充足

若孕妇实在不想吃某些食物，不得不偏食时，可以根据情况额外给孕妇补充微量元素，比如铁、钙、维生素、叶酸等。现在购买和食用都很方便，不过最好先经过大夫的确认，在医生的指导下服用。千万不要私自随便补充，以免部分微量元素严重超标。

如果孕妇的孕吐反应很严重，没办法进食的话，建议直接告知医生，要求住院输营养液，营养液的疗效是很好的，对母体和胎儿都不会有不利影响。

7、家人要多照顾孕吐的心情

来自家人的关心，可以有效的缓解孕妇的心理压力、以及因孕吐带来的紧张、焦虑。老人可以多帮孕妇承担一些家务，每天多帮孕妇准备几次可口清淡的饭菜。

老公作为孕妇的枕边人，和孕妇沟通交流起来没有代沟，应多花时间和孕妇聊聊天，关心孕妇的心理活动；同时多查阅一些关于怀孕的科学知识，让孕妇尽可能的安心。

后话

总之，孕吐反应是正常的生理反应，孕妇要保持平常心，轻松对待。当孕吐反应来临的时候，积极正确的应对；若孕吐反应严重，孕妇也不必紧张，现在的医疗技术足以应对这个问题，最关键的还是要及时及早的寻求医生的帮助，必要时果断采用医疗辅助手段，遵从医嘱。祝好孕！

据科学统计， 大概有70%-85%的妇女 ，在怀孕早期会出现孕吐反应，包括 食欲不振、头晕、偏食、厌油腻、恶心、呕吐 等。

孕吐发生原因与激素水平变化、胎儿的自我保护反应、胃酸分泌减少、心理压力过大等有关。

当然，孕吐的反应 有轻有重 ，轻者仅仅是特定时间内会出现轻微恶心的表现，比如起床后或者闻到不舒服气味的时候。

那么，有没有不孕吐的宝妈？ 当然有啊，我就没有孕吐。 整个孕期，我都没有孕吐反应，唯一一次吐是因为24周的时候做糖耐一次性喝一杯高浓度的糖水导致的吐，严格来讲，那也不属于孕吐。

怀孕后，多数孕妈会饱受孕吐的辛苦， 孕吐是常见的孕早期妊娠反应 ，一般到孕中期就会消失。所以，准妈妈不必过于担心。那么，孕期为什么会孕吐呢？

01 为什么会孕吐呢？

迄今为止，孕吐的真正原因是什么， 科学上还没有定论，但是一般认为孕吐跟孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）翻倍正相关。 也就是说，孕妈怀孕以后，体内的这种激素增长比较快， 容易刺激孕吐 。

虽然孕吐在科学上没有定论，但孕吐主要会受到下面这几种情况的影响：

1. 孕妈的体质

不得不说，每个人的体质都是不一样的，没有怀孕之前，如果宝妈的 体内湿气比较 重，而且 脾胃也比较虚弱 的话，那么就容易引起比较厉害的孕吐。而对于一些 体质比较好 的宝妈来说，就会好很多，有的宝妈甚至不会出现孕吐反应的。

2. 孕妈的敏感度

怀孕之后，大部分的宝妈对于 油腻的味道会变得比较敏感 ，就算看到厨房油腻的画面都会觉得有点恶心。而有的宝妈就会对味道很敏感，闻到油烟味道就会觉得难过，所以，对气味的敏感度比较高的人，就会更容易出现孕吐反应了。

3. 孕妈体内的激素

怀孕之后，很多宝妈都会相继出现 恶心、头晕、呕吐或者是反胃 的情况，这主要是因为 体内分泌的激素抑制了胃酸的分泌而导致 的，让胃肠道的蠕动能力变得低了。

如果宝妈身体里的绒毛膜促性腺激素、雌激素或者是其他激素的水平都还高的话，那么，出现妊娠反应的情况就会比较厉害，如果这些激素分泌的少，反应也会少很多。

4. 第几次怀孕

一般情况下，二胎妈妈的孕吐反应没有一胎重，这也是很神奇的一种现象。当然，这也可能跟二胎妈妈的心理状态有关，因为一胎孕吐过，二胎的时候已经做好了心理准备，心态上放松了，孕吐的反应也会相应减少。

02 孕吐一般会出现在什么时间？

当然，由于各人体质不同，有的人怀孕10天左右就会出现孕吐，有的人整个孕期都会孕吐。所以，这里介绍的是一般的情况。

1. 常发时期：孕6周左右

有研究发现，孕吐的出现以及持续的时间与体内的HCG和孕酮的升高水平有关， 大 部分女性孕吐是在怀孕的六周左右开始出现，这个时候也正是我们体内HCG水平持续到比较高的水平时间，而女性体内的HCG在怀孕十周左右出现峰值,。

也就是女性孕吐达到最严重的程度的时间相吻合，在怀孕的12周以后HCG水平开始逐渐下降，所以大部分的女性孕吐会持续到 怀孕三个月到四个月左右 就会出现明显的改善。

不过具体也看个体， 有些孕妇可能在不到1个月的时候就会出现恶心想吐的感觉。 一旦出现孕吐， 一般会伴有食欲大减、体重下降等特征，这都是正常的。

2. 持续时间：一般为孕早期

大部分孕妈妈在怀孕早期的 3个月 会呕吐，这期间的孕吐反应可能会越来越严重， 但一般在14周左右，大部分孕妈妈就不会再感到恶心想吐了。

然而，也有些孕妈妈可能在接下来的一个月内仍然有这样的症状，但会慢慢减退。甚至少部分准妈妈 孕吐会伴随她整个孕期 ，孕吐的时间段往往根据 不同人的体质而不同。

03 孕吐会影响到肚子里的胎儿吗？

有的准妈妈孕吐的厉害，所以令她们最担心的是：我吐得这么厉害，什么也吃不下，会不会影响宝宝的生长发育呢？

事实上 ，孕吐一般出现在孕期的6-12周左右 ， 此时是 宝宝进行细胞分裂的时期 ，尽管在这段时间，宝宝的一些重要器官已经开始生长发育，但是胎儿还很小，需要的营养也是很少的。在营养需求增加时，准妈妈也会恢复到正常的饮食状态。

比如孕12周时，胎儿体重为16克，相当于一支铅笔的重量！所以不管你吃还是不吃，吐得有多厉害，宝宝都会 自动从母体获得所需营养而正常发育长大。 所以，孕吐的妈妈尽可能放心。

对于家属来说，如果孕妇出现孕吐，家属也不用太担心， 不要老催促孕妇吃东西。可以根据孕妇个人喜好，想吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少，家属给予充分的支持与鼓励就好了。

如果孕妇吐得很厉害或者呕吐时间长或者伴有其他不舒服的情况，还是要给予重视，及时到医院就诊。

04 如何减轻孕期孕吐带来的不适？

研究显示， 50%的孕妇都会出现孕吐的症状， 而大多数妈妈在吐的死去活来的时候，只能拿出一招“硬扛”。孕吐真的就没有办法缓解吗？

答案是肯定的。当然能缓解了。

1. 做好预防工作： 一般在备孕时就要开始服用复合维生素，比如叶酸，适量补充B族维生素和锌元素。

2. 孕早期要合理调配饮食： 可以少食多餐，食物以清淡可口，易消化为主，避免辛辣及油腻的食物。并且孕妇要保证足够的休息，保持身心愉悦。

3. 注意多休息： 当你一感觉到恶心，就赶紧找一个能躺下来的地方，静静地休息片刻，不要跟任何人说话，可以闭上眼睛，心里什么都不想。等好些了，再慢慢地起身，和缓地走动走动。

4. 远离孕吐源： 人类的呕吐行为是一种保护性的神经反射，当胃肠道遇到伤害就可能会“忘情”一吐来清除威胁。所以，你要 找出那些导致你吐的东西 ，比如孕妈闻着榴莲味道你就吐，闻到烟味就想吐，在抽油烟机底下也会吐，那么孕妈就要避免和远离这些环境。

5. 放松心情，接纳孕吐： 出现孕吐时，不要紧张，心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。

要学会接纳孕吐， 孕妈要知道，你现在不是一个人是两个人了，这是宝宝给你带来的变化 ，你接纳它拥抱它感觉就会好一点。

其实可以把孕吐当作保护胎儿的一种本能。孕早期胎儿处于初期发育阶段，完全没有外力来表达他的存在。

孕吐反应实际上就是胎儿在向准妈妈说"妈妈，我来了"，提醒妈妈要保护好自己。这种本能也能让孕妇提早察觉到可能伤害宝宝的各种病菌或有害物质，以便最大限度地将这些东西拒之门外，确保胎儿的生长发育。

所以，孕妈在孕早期可以适当的运动，如户外散步等。还可以干一些比较感兴趣的事，减少心理的压力，分散紧张情绪。

总结： 综上，孕期孕吐只是妊娠反应的一种，不能当做评判胎儿发育状况的依据，无论是有孕吐还是没有孕吐， 准妈妈在孕期还是要注意做好产检 ！

不管怎么说，孕期的宝妈们都是伟大的，怀孕路漫漫，就像闯关似的，要过很多的坎，而孕吐只是其中一个小小的坎，孕妈只能坦然接受才能通关。

孕吐是女性怀孕期间的一种正常反应，关于孕吐反应的原因，一直以来也没有很确切的答案，但也有专家表示这是孕妇体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平迅速升高的结果。十个孕妇九个吐，孕吐困扰着绝大部分的孕妈，有的孕吐时间短，过去前三个月就没事了，有的要伴随整个孕期；有的孕吐比较轻，有的就比较严重，吃什么吐什么，有的可能还要去挂盐水缓解孕吐，总之孕吐真的很摧残孕妈妈们。

我曾经也作为一名孕妇，非常幸运的成功避开了孕吐反应。但在刚确定怀孕的时候我也是有一两次恶心的，后来早起先喝点温热水，活动一下再去刷牙，饮食上也吃得很清淡，一般就是小米粥、鸡蛋，炒菜时油也放得少一点，首先要看着不油腻。天气好的时候去户外溜达溜达，晒晒太阳，活动一下身体，心情好一点，孕吐也会轻一些。

孕妇不要闻敏感性气味，家人做饭记得把厨房门关起来，或者孕妇先回自己房间，做好饭再出来，少闻油烟味。我就是有次老公非要弄猪油，弄的屋子里全是弄弄的猪油味，我平时都闻不得这些，孕期更是受不了，一开门直接就吐了，那是吐得最严重的一次。

在平时偶尔感觉恶心的时候，不要强硬的去让自己吃东西，也不要去吃自己不喜欢吃的，可以做一些合自己口味的饭菜，少食多餐，或者多吃点水果也可以。

我同学还教给我一个办法，闻柠檬，喝柠檬水。她自己就是孕吐稍微严重的，说柠檬这个办法很有效，孕吐的孕妈妈可以去试试。

孕吐是孕早期比较糟糕的一种不良反应，一般到孕中期就会有所缓解。

1、孕吐的原因

从科学角度来讲，最主要的原因莫过于体内孕激素和雌激素分泌过快，身体还没完全适应过来，所以就会出现恶心想吐的症状。

忘记了之前在哪里看到过一种说法： 刚开始小小的受精卵在妈妈的子宫里着床，慢慢长大，妈妈的身体以为是外面侵袭物，于是体内产生了很激烈的反应来排斥这个小东西，因此孕早期就会感到各种恶心想吐。但随着肚子里宝宝的馒馒长大，会分泌出一种物质来告诉妈妈，我不是坏东西，我是你的宝宝，然后妈妈的身体就接受了这个事实，不再做出剧烈反抗了，于是孕中期恶心呕吐的现象就有所缓解。 这种说法我不知道是真是假，但听起来比各种专业的激素论还是要有趣的多。

2、确实有些人怀孕不孕吐

因为每个人的体质是不一样的，抵抗力也不一样， 就像两个人感染了同样的病毒，但表现出来的症状不会完全一样。 对病毒敏感的人会表现发高烧、腹泻等症状，而对病毒不敏感的人可能没有任何的不适。不过我身边的人大部分孕妇多多少少都会有孕吐的现象，一般都是一早一晚比较严重，其他工作时间还好。一般到了孕中期恶心呕吐的现象就会稍微缓解。

但是我身边的一个双胞胎孕妇同事，就真的吐得很严重，她怀孕期间是打车上下班，为了不吐在出租车上，她会准备几个袋子，她坐车上下班路线是固定的，她每次坐车都是在相同的地方吐，同事开玩笑说：每次看到窗外的标志物，心里就咯噔一下，心想：完了，又要吐了！

我就是没有孕吐的宝妈，我怀两胎都没孕吐，以至于怀孕两个月了才知道，我这个不孕吐的体质应该是遗传了我妈妈的，根据她老人家所说的，我外婆、我妈妈、我、我妹妹几个，怀孕都没有孕吐。

而我的一个朋友就不一样了，她简直就是反着来的，别人孕吐只吐几个月就好了，她却吐到生，整个孕期吃什么都要吐，还好宝宝没受到影响，出生也有6斤。

为什么会孕吐呢？

1.与胎宝宝自我保护的本能有关

孕吐是生物界保护腹中胎宝宝的一种本能，因为我们平时吃进去的食物中会含有一些微弱的毒素，但是不会对 健康 构成威胁的。可怀孕了就不同了，肚子里的小生命是无法吸收排泄这些毒素的，而这些毒素一旦进入胚胎就会影响到胎宝宝的正常生长。所以，胎宝宝在接收到这些毒素信号时，就会分泌大量的激素，增强准妈妈的嗅觉和呕吐中枢神经的敏感性，以便最大程度的将毒素拒之门外，确保胎儿的 健康 生长。

2.与准妈妈的精神有关

一般来说，神经比较敏感的女性在怀孕后的孕吐反应会比较重，神经不敏感的女性在怀孕后的孕吐反应就比较轻。

其实，我觉得自己就是属于神经不敏感的，我这个人不怕痒的，怀孕除了对孕吐没什么大反应，连胎动也不怎么敏感。

3.与人绒毛膜促进腺激素的作用有关

妊娠反应出现的时间与准妈妈血液中人绒毛膜促性腺激素出现的时间吻合，也就是说胚胎着床后，HCG开始分泌。

早孕反应一般在怀孕第6周出现，以后就逐渐明显，在第9-11周时最重，孕12周左右逐渐消失，个别准妈妈会持续孕吐，甚至吐到分娩完。

那么，孕吐期间怎么保证营养呢？

孕吐反应是怀孕后体内HCG与孕酮的水平升高，会抑制肠胃的蠕动，导致出现恶心、呕吐、厌食、厌油腻气味等症状，另外与个人的精神因素，如紧张、焦虑有关，精神越不稳定，出现孕吐反应更容易。有的人体内相关激素分泌水平不高，不会出现孕吐反应。

孕吐反应大部分持续的时长不会多长，但也有部分人会持续到三个月，极少部分人会持续五个月，此外孕吐反应强烈，可前往医院减缓症状。

孕期一口都没有吐过，没有便秘，增重不太多。主要是营养均衡，也没有怎么熬汤喝，

没有摄入高热量，每天也保持了走动。倒是哺乳期家里为了下奶，愣是喝了好多汤，然后就长肉肉了[捂脸]

我可能算比较幸运的宝妈，我怀大宝时没有孕吐，现在怀二宝同样没有孕吐反应[微笑]我认为妊娠反应与个人体质有关系，有一部分人怀孕早期容易出现一些妊娠反应，比如说出现畏寒，头晕，流口水，乏力，嗜睡，食欲减退，喜欢吃酸的食物，厌油腻，恶心呕吐等妊娠反应，还有些会出现乳房的刺痛，膨胀和搔痒感，皮肤方面皮肤颜色也会有变化，阴道黏膜的颜色也会有变化，还有容易疲倦，容易有尿频的感觉，这些都是孕期的正常反应。而有一些孕妇在孕期没有任何妊娠反应。

有没有孕吐跟个人体质有关，每个人体质不同，有的人孕前就身体棒棒，壮得像小牛一样，这样的孕妈在怀孕后，一般很少出现孕吐的现象。而孕前身体不好，尤其是肠胃不太好的孕妈，则出现孕吐的几率比较大。

我就没有孕吐，这个因人而异吧。不过我觉得孕吐倒是一件好事情，说明胎儿 健康 存在。

我就没有孕吐反应，能吃能喝能睡，就是尿多上厕所频繁点！

大部分的女性怀孕之后都会有孕吐的症状，有的人可能怀孕一个月左右才开始孕吐，而有的人可能刚开始怀孕就孕吐，所以孕吐这种事情是因人而异的，可能有的人怀孕之后没有任何症状，跟没有怀孕是一样的，而有的人孕吐会持续整个孕期，所以人和人是没有办法比较的，可能是因为他们的体质较好，所以怀孕之后没有任何症状，而有些人怀孕之前的体质就较差，所以这些人的孕吐症状就会比较严重。

一般孕吐都表现为恶心，反胃，食欲不振，而大部分人只会持续三个月左右，到了孕中期孕吐的现象就会明显减轻，其实对于怀孕初期的女性来说，孕吐是一件非常难受的事情，因为它会使人吃不下睡不着，有可能刚吃下去的东西就会吐出来，但如果不吃的话又害怕肚子里面的宝宝营养不良，可能看见某一样东西就会想吐，有的人可能会觉得他们太矫情，但其实孕吐就是这样的，其实还有一部分人孕吐是因为心理原因所造成的，所以孕吐这种事情不需要额外处理，到了一定的时间这种症状就会逐渐减轻。

女性在怀孕前三个月一定要吃叶酸，因为叶酸可以有效防止胎儿畸形，而且这时候千万不能剧烈运动，因为前三个月的胎盘还不稳定，很有可能会引起流产，这时候应该尽量多休息，而且心情一定要得到放松，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面含有大量的维生素，当然也要多吃高蛋白质的食物，建议大家怀孕之后可以早晚各喝一杯牛奶，因为牛奶的营养价值很高，更重要的就是能够改善睡眠，如果孕吐的症状比较严重的话，应该及时到医院去就诊。

有的宝妈怀女孩时不吐，怀男孩时吐得很严重，这是没有科学依据的。我们这边的习俗也是说怀孕如果孕吐严重怀的就是男孩，但其实怀孕是否会孕吐跟孩子的性别没有直接的联系，孕吐的原因主要是以下这些方面。

一，遗传因素。

有的宝妈自己的母亲怀孕时会孕吐，宝妈大概率也会孕吐，这是遗传的因素。像我妈妈怀我的时候是会孕吐的，我怀我儿子的时候也会孕吐。我有一个很好的闺蜜她生了两个女儿，怀大女儿的时候什么孕期反应都没有，到了第二个孩子，孕吐的非常厉害，那时我觉得可能是个儿子，结果生出来却是一个女儿。

二，孕妇体质因素。

一般来说会孕吐的宝妈体质会相对弱一些。像我的体质就偏弱，在怀孕的时候不仅初期孕吐，而且在孕晚期也由于胃食道反流而吐，一直在生产的当天，在产床上用力的我还是吐得哗啦哗啦的。除了孕吐，孕期我还有头晕乏力，肋骨痛，大腿痛等症状。可以说怀一个孩子是很辛苦的。

三，宝宝所在的位置。

我的宝宝是怀在偏上的位置，很容易顶到胃，所以吃一点东西就容易吐。还有的人孕吐是因为孕期激素水平的问题，闻不了很多的气味。有的宝妈吃酸的东西会缓解一些。我那时吃苏打饼干会稍微舒服一点，中和了一点胃酸。到孕晚期我去产检，产检的医生说宝宝把我的胃顶住了，所以我会比较难受。

综上所述，很多宝妈怀孕初期会孕吐，等宝宝稳定下来了孕吐就会好很多。也有部分宝妈孕吐会伴随整个孕期，如果孕吐太严重影响到了正常生活，还是要去医院就诊。也有说法孕吐严重的宝宝会更健康，这也是没有依据的。

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