2、辣椒中含有一种称为辣椒素的物质,能够刺激皮肤和舌头上感觉痛和热的区域,使大脑产生灼热疼痛的辛辣感觉。科学家对生长在美国亚利桑那州南部沙漠地带的一种野生辣椒进行了研究,观察有哪些动物以辣椒为食。
结果发现,生活在附近的沙漠鼠类等小型哺乳动物根本不碰这种辛辣食物,吃辣椒似乎是鸟类的专利。实验表明,辣椒果实被小型哺乳动物吃掉,种子经消化排出之后,几乎不能再发芽。而鸟类的消化系统基本不对辣椒种子造成伤害。科学家据此认为,只对哺乳动物起作用的辣味,可能是辣椒在漫长的进化历程中针对哺乳动物和鸟类不同的消化系统而发展的生存对策。辣椒素刺激哺乳动物的味蕾,使它们感觉不适,不再以辣椒为食,以保护辣椒种子免于被破坏。
而鸟类不伤害种子,还能将种子播洒到广大的区域。
多吃辣椒的好处是可以增进食欲,坏处是容易导致上火和刺激。1、好处:辣椒当中还有较多的辣味素,在平时生活当中适当的吃一些,可以对味觉产生刺激,能够使唾液分泌增加,不仅能够增进食欲,也可以促进消化,寒冷季节吃一些比较辛辣的食物,还能够使身体感觉到温暖。
2、坏处:虽然辣椒的口感比较好,但是刺激性较强,如果长期过量吃,可能会对胃黏膜产生刺激,容易增加患胃部疾病的风险。多吃辣椒的好处是可以刺激人体的味觉,增加唾液分泌,可以增加食欲。而辣椒中含有大量的辣椒素,能起到帮助胃消化的作用,能刺激胃黏膜分泌胃酸,帮助食物消化。在寒冷的时候吃辣椒可以扩张血管,刺激体温发汗。
吃辣椒的缺点也有很多,比如其中的辣椒素可以刺激胃黏膜,不利于慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者的治疗。吃辣椒容易上火,可能会导致痔疮、急性胃肠炎等疾病。辣椒富含维生素C,可降低血脂、胆固醇,经常食用可预防血栓,改善心脏功能。辣椒吃多了会刺激胃黏膜,还会使肛门疼痛,所以多吃辣椒的好处和坏处如上所述。辣椒可经常作为搭配食材出现在餐桌上,许多人对它喜爱有加。适量食用辣椒有很多好处,如帮助排毒、排汗,增加营养、增强食欲和驱除寒气等,但过度食用会对人体健康不利,如上火、降低味觉灵敏性、导致肥胖、引发消化系统疾病等,因此应适量食用。
一、好处:
1、帮助排毒、排汗:辣椒可以加快血液循环和新陈代谢,帮助排汗和排毒;
2、增加营养:辣椒中含有多种人体所需的营养元素,适量食用有益身体健康。辣椒含有较多的维生素C和胡萝卜素,维生素C可以帮助美白和抗氧化。胡萝卜素可以转化为维生素A,可以润滑角膜,预防夜盲症;
3、增强食欲:辣椒口味辛辣,可以刺激口腔黏分泌唾液和胃肠道蠕动,进而使食欲增加;
4、驱除寒气:辣椒可以促进全身血液循环,在寒冷的环境中可以有驱寒的作用;
5、其他:辣椒中含有大量的辣椒素,适量食用有助于体内激素分泌,有利于人体的血脂、血压保持正常。同时由于辣椒中含有维生素,可以促进人体内的胆固醇转化为胆汁酸,对于预防结石可起到一定的辅助作用。此外,适量吃辣有助于缓解压力。
二、坏处:
1、上火:辣椒有较强的刺激性,过量食用容易引起上火,易导致口腔炎和面部痤疮;
2、降低味觉灵敏性:如果辣椒中辣椒素食用过多,会麻痹味觉神经,降低味觉灵敏度,严重时可使味觉减退;
3、导致肥胖:由于辣椒能使食欲增加,在食用过程中会摄入更多的碳水化合物和脂肪等物质,长时间容易导致肥胖;
4、引发消化系统疾病:过量食用辣椒会刺激胃肠道黏膜,易导致腹泻、腹痛,引发胃肠炎、消化道溃疡、消化道息肉等疾病。
有一些人群不宜过量食用辣椒,如甲亢、痔疮、高血压、肝病、肾炎等患者,可能会加重病情。日常在食用辣椒时可以搭配一些清凉的食物中和,如苦瓜、莴笋等,防止影响健康。
生活中,很多人都“无辣不欢”。例如小编就很喜欢吃辣的,辣椒,葱姜蒜一样都不能少。但是并不是所有人都可以吃辣,对于不适合吃辣的人,吃辣会带来很多不好的后果。今天小编就帮助大家梳理一下哪些人不适宜吃辣。
工具/原料
无
方法/步骤
辣椒中的辣椒素会加速血液循环,令心跳加快,十分不利于心血管病患者的康复,短期内如果连续吃了很多辣的食物,还有可能导致急性心力衰竭。所以有心脑血管疾病的人群,绝对不适宜吃辣。
患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人不要吃辣,在辣椒素的刺激下,胃部粘膜会充血水肿、糜烂,加剧病情。同时胃肠蠕动剧增,从而导致肚子痛、拉肚子,并影响消化功能的恢复。所以有胃病的绝对不可以吃辣。
辣椒素的刺激会引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。所以胆囊炎患者也不可以吃辣的。
患有痔疮的病人,由于辣椒素的刺激,更容易充血水肿,加重痔疮的严重性。平时经常便秘的人也不要多吃辣椒,可吃一些清淡的食物。所以痔疮患者必须禁止吃辣。
口腔溃疡的患者要忌辣,因为口腔对咸、辣、酸、苦等味道很敏感,吃辣椒会加重疼痛,使溃疡痊愈的速度减慢。所以长口腔溃疡的患者 也不可以吃辣。
如果现在身边有患红眼病、角膜炎的仙女,那小编可要提醒你,一定不要吃辣椒,从中医角度讲,吃辣容易上火而加重病情。所以眼病的人也不可以吃辣。
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注意事项
辣椒因其刺激性,给我们带来感官上的愉悦,但同时也会让我们甚多器官感到不适,所以必须适量不可多食。
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