滑膜炎好发于青壮年以及中老年群体，与急性创伤、慢性损伤、软骨退变等多因素相关。滑膜炎会相应引起病变处出现不适症状，如不及时治疗，很可能会导致骨性关节炎的出现，进一步损伤关节。所以如出现疑似滑膜炎的症状时，需及时检查、医治，切勿避重就轻。
滑膜炎主要有哪些症状？
一、关节疼痛
关节疼痛是滑膜炎的主要症状，疼痛与软骨磨损以及炎症产生的致痛物质有关。疼痛程度主要与滑膜炎病症程度相关，程度愈重，疼痛感越重，还会伴有关节肿胀，积液、骨刺、游离骨等。轻度滑膜炎者关节疼痛程度则相对较小，肿胀不明显但也可能伴有轻度肿胀。疼痛呈现早晨轻，夜间重的特点。活动后痛感会明显加剧，休息后能得到一定的缓解。
二、关节肿胀
滑膜炎中的肿胀表现多与疼痛表现相伴相随。关节肿胀主要是因为滑膜受到炎症刺激，滑液分泌异常，且关节液无法进行正常代谢，进而导致多余的关节液堆积于关节腔内而形成积液，严重者还可能出现腔内积血，进而诱发关节肿胀。肿胀部位周围多伴有局部皮肤温度升高以及红热表现。肿胀程度与滑膜炎程度有关，程度愈重，肿胀程度相应越严重。
三、关节活动受限
滑膜炎会相应引起病变关节的活动受限，主要是关节疼痛、肿胀等不适表现而影响到关节的灵活性，导致关节僵硬、活动不便，活动时还可能伴有关节弹响声。膝关节滑膜数量最多，因而膝关节是滑膜炎的“重灾区”。以膝关节滑膜炎为例，此处的炎症会导致站立、步行、上下楼梯困难等基本活动的受限，进而影响到日常生活。
滑膜炎需及时治疗，否则会致腔内积液愈演愈烈而损伤关节。对于轻度、中度滑膜炎，一般保守治疗即可，包括药物治疗、物理治疗、固定治疗、穿刺疗法等等。重度滑膜炎如果严重损害到关节功能，则可能需要考虑手术治疗，比如人工关节置换术。但具体的治疗方法需根据病况决定。
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膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的危害
得了滑膜炎如何治疗
第一种是保守治疗，第二种是手术治疗，大多数滑膜炎通过严格的保守治疗中医膏药外敷古顺敷堂滑膜舒络平痛贴，是保守治疗的首选，在淘宝，天猫，京东上都有售，在滑膜炎的急性发作期需要避免该关节的运动。
一、平躺抬腿：放松全身，保持平躺，然后进行抬腿运动，可以促进血液循环，同时活动腿部肌肉软组织。一
般来说抬腿高度要达到四十五度。
二、散步：散步可以活动膝关节，防止局部组织粘连，但是散步的速度也不要过快，每次散步时间最好保持在20分钟内
三、空中蹬腿：膝关节或者髋关节得了滑膜炎的患者可平躺，然后放松全身，尽量抬高双腿，然后把两条腿一前一后进行蹬车子的锻炼，需要注意的是这种运动看起来简单，实际上很消耗体能，患者可根据自己的体力来选择锻炼时间，并注意放慢速度
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