肝气郁结时，有哪些症状？

肝脏对于人体的健康具有十分重要的作用，不仅能够帮助人体排出多余的毒素，而且还能够合成各种人体所需的物质。肝脏的健康和许多因素有关，其中比较明显的就是个人情绪。如果人们长期处于消极的情绪中，那么肝脏部位就会受到很大的损害，从而引起肝气郁结的问题。

随着社会节奏的不断发展，人们的工作压力也越来越大，很容易出现心情烦闷或抑郁等不良现象。由于生活节奏的不断加快，饮食变得越来越不规律，熬夜加班可谓是家常便饭，这就很容易导致人们出现上火的现象，甚至还会加重肝脏的排泄效率，出现肝气郁结等症状。

而且很多肝气郁结的患者他们往往是无法自己控制情绪的，那么无论是生气也好也罢，这都属于校级的负面情绪，但是对于我们身体内部，都是不利的。

所以经常看我文章的人都应该知道，不良情绪危害很大，有些时候你看似只发了一回火，看似只是大哭了一场，但是对于你身体内部来说，这种不良情绪的毒素，就种在了你身体的五脏六腑之间。

一旦人们出现肝气郁结的现象了，那就表示肝脏功能已经遭到破坏了，这时候体内就会不断地堆积毒素，从而对其他器官造成伤害。对此，大家要特别注意。一般来说，要是患者突然出现下面这几种情况，那就说明很有可能发生肝气郁结问题了。

当人体内部出现肝气郁结的情况时，肝脏部位的功能就会受到影响，导致身体内部堆积大量毒素，从而引发失眠多梦的问题；许多人在晚上的时候会很难入睡，即使睡着了也经常会在半夜的时候突然醒来，并且还会伴随口干等问题，从而导致睡眠质量下降。

反之，若肝脏中的气血充盈，肌肤看上去是红润有光泽且光滑细腻的。肝气犯脾，肝气犯胃，肝气郁结时并会影响到脾胃功能，导致身体出现积食食欲不振等不良现象，甚至还会出现胃痛、胃胀和大便不调等问题。

肝主疏泄，肝气条达是全身气机运行正常的基础，如果肝气郁结不通，可能会使血液循环受阻，也容易出现头部刺痛等不良问题。肝胆相照，相互影响，肝气不足时，容易出现侧面疼痛的现象。

肝气郁结最忌熬夜，熬夜会影响肝脏修复，加重郁结。所以，晚上十点就睡觉，能够远离很多小毛病。睡觉之前还能按按足三里、涌泉穴等穴位，疏通肝经。不论男女，都应重视肝脏健康，切忌让肝堵了，否则身体会出现一堆的毛病。保持乐观积极的心态，养成良好的作息和饮食习惯，能够远离肝气郁结。

女性肝气郁结是很常见的现象，中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，所以女性要了解这五种症状出现说明你已经肝气郁结。

女性肝气郁结的症状有哪些

1、 肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。

2、 女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

3、 肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

4、 女人肝气郁结导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。

5、 肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

疏肝理气按什么穴位

1 足三里

足三里是我们经常会说到的一个穴位，按摩或者是艾灸足三里可以起到调理脾胃，补肝益气，通经舒络，祛风化湿的作用，如果有肝气郁结的症状可以通过刺激足三里来帮助改善。

2 膻中穴

位于两乳之间，有宁心神、除闷的 养生 作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的 养生 作用。

3 太冲穴

太冲穴被称为人体第一大要穴，中医上常把太冲穴比喻为人体的出气筒。太冲穴是最大限度的将郁结的肝气疏散出去。

药膳助你疏肝理气

1 二花理气茶

原料： 月季花9克（干品）、玫瑰花9克（干品），红茶3克。

制法： 上3味制粗末，用沸水冲泡10分钟，不拘时温饮，每日1剂，连服数日。

功效： 理气解郁。

2 沙参佛手粥

原料： 沙参、山药、莲子、佛手各20克，糖适量，粳米50克。

制法： 先将山药切成小片，与莲子、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。

功效： 益气养阴、理气健脾、清心安神。

3 枸杞黄精炖白鸽

原料： 枸杞子50克，黄精50克，白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量。

制法： 将白鸽活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开，撇去浮沫，改文火煨60分钟，加料酒、精盐、味精，再煮片刻，起锅，趁热吃鸽肉，喝汤。

功效： 补肝肾，益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

肝气郁结症为中医肝病中常见的症状，多由肝失疏泄、气机郁滞所致，主要表现为胸胁胀痛、胸闷不舒、不欲饮食喜太息、情志抑郁易怒、头晕目眩、脉弦、舌苔白滑等，对于临床各科可引起多种疾病：

肝经郁热型： 多因肝气郁结、日久化热、血热妄行而致月经不调。

主要表现：月经先行、量多或经期先后不定、行经时经血量多或日久不断，经血色红且质稠，可伴有胸胁、乳房、小腹疼痛，烦躁易怒，口苦咽干，小便色黄，大便干结，舌红、苔黄、脉弦数。

药物选择：丹栀逍遥丸、加味逍遥丸、妇科得生丸、肝郁调经膏等。

联合用药：丹栀逍遥丸+断血流胶囊

肝郁气滞型： 多因肝疏泄异常、疏泄不及而致气机郁滞，常伴有血瘀。

主要表现：月经后期或先后不定期，月经量少，色黯红或有血块，行经不畅，小腹胀痛，胸闷不舒，两胁及乳房胀痛，易怒喜叹息，舌质黯红，脉细弦或细涩。

药物选择：舒肝颗粒、逍遥丸、痛经调理口服液等。

联合用药：逍遥丸+益母草颗粒

肝胃郁热症： 肝气郁结日久而化火生热，火邪犯胃而致胃脘灼痛。

主要表现：胃脘灼热疼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，舌红苔黄，脉弦或数。

药物选择：左金丸、加味左金丸、胃友新片、胃力康颗粒、金明和胃胶囊、戊己丸等。

联合用药：加味左金丸+维U颠茄铝胶囊II

肝郁气滞型： 肝肾同源，女性随着年龄的增长，肾精不足、精血渐少、肝失濡养，肝失疏泄而气机紊乱，致肝气郁结，日久而化火，更伤阴血，继而引起多种症状。

主要表现：胸胁少腹疼痛，嗳气呕逆，纳呆腹胀，情志抑郁，喜太息，心烦易怒，口苦咽干，眩晕耳鸣，苔薄白、舌质黯，脉弦细而涩。

药物选择：安乐片、舒神灵胶囊、更年宁等。

联合用药：更年宁+谷维素片+大豆异黄酮软胶囊

肝郁气滞型： 情志抑郁，久郁伤肝，而致肝郁气结，胸胁脉络不舒，气血凝滞不畅，而致乳癖。

主要表现：两侧乳房胀痛，可有肿块，随情绪波动消长，在月经前期胀痛加剧，痛引两胁，伴有胸闷不舒、心烦易怒、口干口苦、少气懒言、嗳气频做等，舌淡苔薄白，脉弦细。

药物选择：乳核散结片、消乳散结胶囊、乳增宁片、乳疾灵胶囊、乳癖康胶囊、乳康丸、乳宁颗粒、乳块消胶囊等。

联合用药：乳宁颗粒+夏枯草颗粒+B族维生素片

肝郁化火型： 郁怒伤肝，肝郁而气滞，气滞则血郁，化火而上扰心神，引起失眠。

主要表现：入睡困难，多梦浅睡，喜太息、情志抑郁或急躁易怒，头晕头胀、目赤耳鸣、口干口苦、不思饮食，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄脉弦数。

药物选择：舒眠胶囊、解郁安神颗粒、安乐胶囊、舒神灵胶囊等。

联合用药：解郁安神颗粒+龙胆泻肝丸+谷维素片

⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。

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