可以尝试以下方法来恢复体力：
1、现在开始尝试多下床，多做些运动，比如散步，做些简单的运动等等来恢复体力，但是锻炼是必须坚持的。
2、服用一下汤药，中草药中黄芪、太子参等都有补气作用，阿胶补血，巴戟天、淫羊藿补阳、生地补阴，而且汤药可以随时调整方剂。
1、长期卧床，对肠道蠕动肯定会有影响，所以饮食上需要适当添加粗纤维的食物促进老人肠道通畅。2、既然肌肉萎缩、无力了，这是因为躺在床上长时间不动的话肚子饿时比起脂肪会先分解肌肉导致的。很正常，就是要多鼓励老人家去做以前能做现在做起来困难的运动和生活中的琐事（安全范围内），熟能生巧也能锻炼肌肉的活性。 想更针对一点，就去附近的康复医院或康复中心康复一段时间就够了。
3、长期卧床起来之后，人会有个不适应的阶段，需要多鼓励，多夸奖多调动积极性。
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