冬天用加湿器，为什么会导致全家感冒呢？

冬至过后，基本上全国都开始进入“速冻”模式。

尤其是北方，原本气候就开始干燥起来，若再使用供暖设备，干燥的程度又会加重。

因此，不少家庭在秋冬季会使用加湿器，让空气保持一定的湿度，缓解人们口干舌燥的现象。

但目前也有一些新闻报道称一些家庭在使用了加湿器之后，家庭成员患上感冒的事例，那么，使用加湿器真的会引起感冒吗?

现实中的确有一些关于使用加湿器后引起感冒的案例，但主要是因为人们在使用加湿器时方法不当造成的，加湿器本身没有问题，不能说是加湿器造成。

加湿器若用错，反而会“惹病上身”

特别是以下几种错误的使用方法，很容易使细菌、病毒乘虚而入，引起感冒。

第一，不注意清洁加湿器

加湿器在使用过程中要定期清洁，否则很容易滋生细菌。

在使用加湿器的过程中，这些细菌随着雾气被吸入体内，一样会危害到人体健康，特别是一些过敏体质、患有支气管炎的人群，更容易因此而患上感冒、肺炎等疾病。

建议加湿器每周清洁一次，如果长时间不用，要将其中的水倒掉，做好清洁，并擦干后放置起来。

第二，将加湿器当作雾化器使用

秋冬季是咳嗽高发的季节，特别是儿童，更容易出现咳嗽。

不少儿童咳嗽之后需要进行雾化治疗，一些家长认为加湿器与雾化的效果一样，会将药物加入加湿器中让孩子吸入，这种做法对健康也有很大危害。

雾化时所使用的器械为专业的医疗器械，使用时也经过了严格的消毒，而且其雾化颗粒只有1~5微米，这样才更有利于药物的吸收。

但加湿器远远无法达到以上标准，如果使用不当，还可能使孩子吸入更多的有害物质，导致病情加重。

第三，在加湿器中加入其他东西

一些人为了让空气闻起来更香，会在加湿器中加入一些精油、香水等化学物质，这样做虽然确实让空气中有了一些香味。

但精油、香水中的一些添加剂有可能对身体造成刺激，特别是一些敏感人群，可因此而患上感冒、鼻炎、哮喘等疾病，因此一定要谨慎使用。

加湿器用得好，其实能够治疗感冒

感冒虽说是病毒感染，但在某种情况下就能继发细菌感染。

最常见是原本存在于上呼吸道的A群链球菌，湿度过低或者过高则容易引发A群链球菌的继发性感染。

而合理使用加湿器，将居住环境湿度控制在一个合适范围内，其实能够有效预防或治疗感冒。

当然了，一旦患有严重感冒药，则该吃药还是得吃药，该看医生还是得看医生。

毕竟加湿器也不是万能，更不能替代感冒药或医生。

空气加湿器若不正确使用，同样也会对人体造成一定的伤害。吴主任提醒使用者在使用时注意以下几点：

1.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生，应与专科医生商量沟通确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。

2.按照说明书的指引，定期清洁加湿器。如果加湿器本身不卫生，病菌就会随水蒸气漂浮在空气中，对人体的健康同样会造成危害。

3.不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

4.随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。据了解，不少患者都只在刚开始购买空气加湿器的时候调整湿度，使用以后就很少再去调节。这样会使加湿器的作用大打折扣，一旦天气下雨，室内外湿度上升，加湿器的湿度仍不调低，无形中就增加了湿度，既使人感觉黏呼呼的不舒服，长时间也不利于人体的健康；若天气变得过于干燥，而加湿器的湿度仍不调高，则削弱了加湿器的作用。

冬季保湿　门窗紧闭是大忌

冬天，为了室内保暖，不少家庭都会把门窗关闭得紧紧的，却不知这犯了大忌。调查表明，影响室内空气质量的因素很多，在室内空气可能影响人体健康的几大因素中，通风不良占到48%，家庭装修占到18%，建筑物构件占3.5%。

研究人员通常将二氧化碳的含量作为衡量室内空气状况的一个重要指标。一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，从事重体力活动时每小时呼出80升二氧化碳。如果室内通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，从而影响人体健康，而室外的新鲜空气则可以将室内的污染物稀释掉，所以应经常打开窗户让室内空气流动。

所谓通风并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。

一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃的情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。此外，也可以定期采用食醋熏蒸、点卫生香等措施给室内空气进行消毒。

加湿器应每周清洗

医院病房目前不少都使用空气加湿器，专家介绍，这是为了增加空气的湿度，避免诱发各类呼吸道疾病。吴裕丹说，由于广州目前天气干燥，空气中湿度较低时，人体呼吸道表层的黏膜容易干燥，弹性降低，空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，一旦黏膜损伤，则引发黏膜充血，附着在表面的细菌就轻而易举地入侵到人体，引发各类呼吸道疾病。故人通过鼻、口吸入大量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，最大限度地减少慢性支气管炎、慢性哮喘等病的发生和复发。

吴主任说，冬天是呼吸道疾病的高发期，南方的冬天又较为干燥，所以有经济条件的老年病患者和慢性病患者可购买一台空气加湿器，适当增加空气中的湿度，可以有效地降低各类呼吸道疾病的发生。

据专家介绍，加湿器应该每天换水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空气中。清洗时用软毛刷轻轻刷洗，水槽和传感器用软布擦拭，水箱装水后晃动几次倒掉即可。长时间不用应把水箱中的水倒干后，清洗擦干加湿器的各部分再收藏。选择购买什么样的加湿器应根据自己家的需求，如是否有老人、孩子等甄别选择。

用加湿器须防“加湿性肺炎”

室内空气加湿，可以通过洒水、放置水盆等方式进行，但最方便的还是使用加湿器，所以现在很多家庭都买了加湿器，甚至24小时开个不停。但是，专家指出，加湿器使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加患呼吸道疾病的可能性！

有家长反映，自从家里用上加湿器后，女儿睡觉时打起了呼噜，还经常咳嗽，诊断表明，小女孩是因为“室内空气湿度过高”而患上了轻度哮喘。

另外，加湿器使用不但还可能引发“加湿性肺炎”。专家介绍，这是因为加湿器在使用时，如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患“加湿性肺炎”。

此外，吴裕丹介绍，空气的湿度也不是越高越好，冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以，加湿要适度为好。

据记者了解，一般湿度为40%～60%左右，人体都会感觉良好。一旦空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒。在空气湿度为55%时，病菌较难传播，但若空气湿度太高，如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

吴裕丹说，长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度表，将室内湿度保持在一定范围，另外，长时间使用加湿器，并不利于人体健康

那是因为加湿器一直在工作，令到室内环境水分过多，人体不适应，就会出现这种状况，还有一个可能是室内水分多，然后令到室温降低，所以会有点感冒的症状，我觉得你需要一款可以自己设置加湿时间和恒温的德尔玛加湿器，比如F525那一款。

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