憋尿行为对身体有哪些危害？

关于憋尿这件事情，相信很多人都有过这样的经历。当你冬天赖在床上、在紧张的考场上、在长途汽车上、在重要的会议上、在没有洗手间的陌生地方......有时候确实也是没办法，只能一种选择：憋着。不过那种酸爽的感觉，真心的不舒服，可是你知道经常这样憋尿，会对身体造成多大的危害吗？

1. 膀胱痉挛

经常憋尿，会导致膀胱和肾脏出现痛感，甚至排尿的时候也会疼。排空尿液之后，膀胱仍处于局部紧绷状态，可能导致痉挛。

2.膀胱破裂

人体的膀胱就是一个容器，就像气球一样，长时间憋尿，就会造成膀胱壁因膨胀而变薄，这个时候如果不小心遇到撞击，膀胱壁就很容易发生破裂，使大量尿液进入腹腔，引起腹腔感染，这个时候就会威胁到我们的生命。

3.引发尿路感染

有尿意就去排掉，这是正常的一种排毒现象，如果憋尿的话，就会打破机体的这种平衡度。因此长时间憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺少，抵抗力随之下降，这时候各种细菌就会趁虚而入，很容易引发泌尿系统疾病，比如尿频、尿急、尿痛等。严重时候，细菌会通过输尿管感染到肾脏，导致肾盂肾炎疾病的出现，进而影响到肾功能。

4. 出现血尿、泌尿系统结石

膀胱长时间处于一种充盈状态，排尿时候膀胱的压力突然降低，这时就会导致大量的血液进入盆腔和膀胱，而出现血尿的情况。加上尿液若一直停留在膀胱和肾里，就会结合一些杂质一起结合形成结石。

5.尿毒症

尿毒症是各种肾脏病发展到终末期的出现的一系列综合征。在这个阶段患者的肾功能严重下降，肾损害是不可逆的。肾脏是负责人体过滤水分、毒素及排出的场所，如果肾脏出现病变将可能演变为致命的疾病。

如果经常憋尿，膀胱始终处于高压状态，尿液和细菌都可能会回流到肾脏，很容易造成肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。

6.妇科疾病

长期的憋尿都有可能会影响到整个生殖系统的健康。女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位，妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。

7. 引发子宫移位、不孕

长期憋尿，竟然会导致自己不孕，相信大家都会很惊讶。这也不是危言耸听，当膀胱过度充盈时候，是会压迫到子宫的，久而久之就会使子宫的位置发生偏移。一旦子宫出现移位，就比较难复位，还容易导致月经不调，甚至是不孕。像孕妇的话，是会有尿频症状的，所以更不应该憋尿，否则也是会影响到胎儿。

8. 出现排尿性晕厥

当高度充盈的膀胱突然排净时，会引起腹压骤然降低，引起迷走神经反射性心动过缓以及低血压，导致大脑一时供血不足，人就会引起昏厥。这也是剧中，为什么王漫妮会突然晕倒的原因。

9. 降低睡眠质量

夜间憋尿的话，是会影响到我们的睡眠状态，从而降低睡眠质量。

10.前列腺炎

憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

中医认为，肾与膀胱相表里，长时间憋尿最先受到伤害的就是我们的肾。肾是先天之本，肾气受损，全身都会遭殃。因此，养成良好的生活习惯，一定不要憋尿，一定要及时排尿，小心呵护自己的身体健康。

长时间憋尿，会对人体造成一系列的影响，其影响包括：

1、长时间憋尿会导致不同程度的肾脏损伤，男性还会导致慢性前列腺炎，女性容易引发尿路感染，导致患者出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。尿液是人体的排泄物，如果长时间没有被排出体外，尿液里面的毒素就会被人体重吸收，引起肾脏的功能损害，还可能引发慢性肾功能不全。要改掉憋尿的习惯，并且要多喝水，增加小便冲洗尿路，减少以上一些情况的发生率。

2、长时间憋尿会出现膀胱内压力升高，通常膀胱内安全压力为40cmH2O，如超过此压力，则会造成尿液进入输尿管、进入肾脏，而出现双肾积水，肾功能进行性下降。时间较长，可能会造成肾皮质变薄，肾功能损失而出现尿毒症，影响患者的生命健康。

3、长时间憋尿会造成膀胱容量扩大，造成膀胱肌纤维增生，膀胱内小房小梁增生。膀胱逼尿肌出现收缩失代偿而出现无力收缩。这时膀胱动力下降，而出现神经源性膀胱，患者会出现尿失禁、排尿困难、无法排尿。需要进行手术治疗，或者需要进行终身膀胱造瘘，佩戴引流袋引流治疗。

3、长期憋尿特别容易出现膀胱炎等疾病，这主要是因为长期憋尿会导致细菌滋生，所以特别容易出现膀胱的炎症。如果长期憋尿可能会导致尿液反流引起肾积水。另外如果长期的憋尿尿液会比较浓缩，可能会导致膀胱出现结石。长期憋尿对身体的影响比较大，应该要引起注意，平时要多喝水，勤排尿。

肾痛可能是由于过度劳累或者是频繁性生活以及肾脏疾病所引起的，必要时需要到医院就诊，明确具体病因。

1、过度劳累：如果经常从事重体力劳动或者是经常搬运重物，身体过度疲劳之后就有可能会引起肾痛，情况是比较常见的一种生理现象。平时要注意多休息，再休息过后症状就能够逐渐的缓解。

2、频繁性生活：如果频繁性生活，没有控制性生活次数，就有可能会导致身体过度疲劳发生肾虚，如果自身症状比较严重，也有可能会出现肾痛症状。所以在平时要养成良好生活习惯，控制性生活次数，不要频繁性生活。

3、肾脏疾病：如果自身患有肾脏疾病，比如肾小球肾炎、继发性肾小球疾病、糖尿病肾病，没有及时采取相应成长措施，病情严重时就有可能会出现肾疼痛症状。必要时需要及时到医院进行详细检查，明确具体病因，要积极的配合医生治疗，如果不及时治疗就有可能会影响到正常生活或者是工作。

治疗期间要养成良好生活习惯，注意合理饮食，多吃一些清淡有营养食物。　1.泌尿系统结石：泌尿系统结石是引起肾痛比较常见的一个病理性原因，一般来说比较常见的就是输尿管结石和肾结石，这一类结石疾病会引起剧烈的疼痛，而且往往都是绞痛，患者常常感觉难以忍受，连正常的睡眠和生活都受到影响。另外肾结石还有可能会引发肾积水，肾积水也会导致肾脏疼痛。

2.肾囊肿：肾囊肿是发病率比较高的一种，肾脏疾病同时也是引起肾疼的常见原因之一。肾囊肿会导致肾间质受损，从而引起疼痛的症状，如果疾病没有得到及时有效的治疗，病情将会进一步的加重。

3.肾炎：肾炎多数都是因为感染导致，包括细菌感染和病毒感染，细菌感染更为常见，主要的致病菌就是金黄色葡萄球菌。当这种致病菌进入到肾脏之后，就会使肾脏发炎，从而出现感染性的疼痛，需要及时的应用抗生素来治疗。

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