脾胃虚寒的人一般有哪些症状？该如何调理？

引言：大家都知道脾胃虚寒给人的身体带来很大的危害的，而且还并不了解脾胃虚寒是什么。那么，脾胃虚寒的人一般有哪些症状？该如何调理，接下来我们来了解一下吧。

一、引起脾胃虚寒的原因

脾胃虚寒跟饮食习惯也有关系的，比如经常吃生冷油腻以及过度积液或者是暴饮暴食都容易损伤脾胃，从而引起脾胃虚弱的。还有就是工作压力大或者情绪抑郁，焦虑就会导致肝郁肝郁就会导致脾虚，也会导致脾胃虚寒的。还有过度劳累或者是纵欲过度，这种情况也会损伤脾胃的，另外长时间在寒冷的工作环境中工作导致寒气入内，直接损伤脾胃，会出现脾胃虚寒的情况，再就是先天不足，禀赋不足所引起的。

二、脾胃虚寒的症状

脾胃虚寒，舌苔出现变化，舌苔白，看起来湿润并且滑，说明体内有寒。舌苔粗糙，而且很厚，有发黄发腻的现象，说明体内是有湿气的。还有如果食欲有下降，湿气进入体内后容易伤害皮肤和液体的。还有早起出现不适，容易感到胸闷，气短，头晕头胀的症状。体内湿气重严重的时候会出现下肢水肿的问题。脾胃虚寒的人最直接的表现是喜欢吃热的食物，不喜欢喝冷饮，再一个就是冬季手脚怕冷，严重的食欲差，大便不成形。

三、脾胃虚寒如何调理？

脾胃虚寒大多数是由于经常吃生冷食物，饮食不规律，久病的原因引起的，饮食上不要吃寒冷寒凉，辛辣油腻重口味的食物，多吃羊肉，鲶鱼，莲藕，糯米，猪肚，胡萝卜等食物，注意休息和保暖，适量运动可以选择具有温阳散含温补脾阳健脾，温补脾胃的作用的中成药来进行调理。平时要做好腹部的保暖工作，避免食用辛辣刺激的食物引起不适。可以通过食疗方法进行调理，可以服用红枣小米粥或者莲子山药粥，都是有帮助调理的。

问题一：胃受凉了有什么治疗方法吗？ 生姜10克，大枣15克，红糖20克。熬水喝。温胃脾散寒

问题二：胃受凉会有什么症状,该怎么办 临床表现为食欲减退,上腹部不适和隐痛,嗳气,泛酸,恶心,呕吐等.病程缓慢,反复发作而难愈

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病.所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水.

问题三：胃着凉有什么症状 外邪入侵，以及吃些生冷之物，容易让胃部受凉，这并非主要的，时间久了就会影响到胆的宣泄，胆汁减少，食物下不去，胃功能弱化，根在胆，抽空到附近的地里采点荣苦菜,，食东西清淡些少油,少食生冷油辣。

问题四：胃着凉有什么症状啊 胃着凉一般指胃肠型感冒，以阵性性腹痛、胃胀、恶心呕吐、腹泻或伴四肢乏力、口干、发热等为主要临床表现。

问题五：胃受凉会有什么后果？ 胃部受凉：可引起胃痛 因寒冷 *** ，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温下食物易受凉，这就使得原有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症状，甚至加重病情。即使没有胃病的人，此时如果免疫力低下，也易发作胃痛。 天气寒冷一定要注意饮食温度，少吃生冷食物，尤其是体质较弱者要多吃熟食和暖食，不要吃从冰箱刚拿出来的水果和饮品等。同时，睡眠影响胃液的分泌，若过度疲劳会导致胃酸分泌增加，容易引起胃痛。 另外，过甜食物产酸气，要少吃。烟酒会让肠胃受到过度 *** ，如果一定要喝酒，最好喝红酒和加温的黄酒，切勿再饮冰啤酒，以避免加重溃疡。 腰部受凉：腰肌易劳损 腰部支撑人的上半身，带动下半身，起承上启下的作用。一旦腰部受凉，很容易发生腰肌劳损、腰椎间盘突出等症。平时站立、行走、坐卧姿势不正确，也容易使薄弱的腰肌发生劳损。这个时候，年轻人千万不要为了时髦还穿着一抬胳膊、一弯腰就露出腰背的衣服，否则寒气郁结，风湿痹痛都会紧随而来。 天气转凉后多吃些洋葱、番茄、胡萝卜等食物可有效改善血液循环。出外一定要注意腰部保暖，不要让风吹着前胸和后背，否则年纪稍大就会浑身不舒服，腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病都会找上门来。 脚部受凉：全身都寒冷 俗话说“寒从脚生”，气温低时，人的血液循环降低，手足末梢因供血差而容易冷冰冰的。还有一些人的关节炎也开始复发，出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状。曹东萍说，此时不宜再穿露脚面的春秋鞋，应当穿上球鞋等夹层鞋，垫上棉垫，但鞋要宽松，不宜过紧。 吃黑木耳、洋葱等食物有助于改善血液循环，降低血液黏度。根据身体情况，也可炖些鱼汤、红豆汤、排骨汤、西洋参汤增加免疫力。每天泡脚后，用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背，睡觉时可先将脚抬高，也可改善血液循环。

脾胃虚寒的人由于体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下。如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是怕冻、怕冷、作呕，舌有白腻苔人士，宜多吃辣味能驱寒止呕的生姜、胡椒、辣椒、葱蒜、芫荽、九层塔、香茅，喝稀健丁香茶暖胃养胃。

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