顺产后的护理措施
1、 按摩 子宫
目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常 分娩 的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可 通知 护理人员。
2、恶露的观察
恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1-3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。
3、小便
由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在产后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不通畅,请通知护理人员协助。
4、大便
产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱,排空时间延长,会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作,产褥期出汗又多,以上原因均易导致 便秘 。故产妇在产褥期应以易 消化 的半流质食物为主,特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等,以促进肠蠕动肛门内开塞露也可以使用,缓解大便秘结。
5、母乳喂养
母乳是婴儿必须的和理想的食品(母乳妈妈防疹饮食方法),其所含的各种 营养 物质最适合婴儿的消化吸收,因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续4-6个月。来奶需几天时间,母亲一定要耐心等待护理人应富有高度责任心和爱心,多给她们鼓励和支持,并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题,消除她们的紧张心理,使母乳喂养取得 成功 ,有一良好开端。
顺产后伤口怎样护理
1、保持会阴部的清洁与干燥
自分娩第二天起用10%的洁尔阴液冲洗外阴,或用10%洁尔阴擦洗外阴,每天两次直到拆线。切忌由后向前擦,应该由前向后,防止会阴切口拆线后裂开。如感到外阴伤口肿胀、疼痛,要及时就医,一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。
2、避免伤口裂开
侧切的新妈妈睡觉或坐着时重心都应侧向伤口对侧,既可以避免恶露污染伤口,又可以避免伤口受压,切口表面错开。保持大便通畅。不要总躺在床上,尽量多下地走走,多吃新鲜蔬菜水果,多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮,不吃辛辣食物以保持排便通畅,可防止便秘发生。在解便时,可先收敛会阴和臀部,然后再慢慢坐到马桶上。万一发生便秘了,也不要太用力,可暂时使用开塞露。
3、平时多做做缩肛运动
躺着、坐着,随时随地都可以做的。这样既有助于促进扩约肌的收缩,又能够早日恢复阴道的紧致。
4、要经常留意伤口,一直到产后两周为止
首先伤口是否疼痛,如感觉伤口疼痛,检查伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象,最好马上就医,很可能是伤口感染。如果发现伤口处有小的脓包,可能是对缝合线的吸收有障碍,应到医院请医生将缝合线拆除,伤口就愈合了。
顺产后的15个护理要点
1、产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。
2、顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。
3、正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好。当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。
4、分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会因为伤口和子宫收缩而会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
5、分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
6、宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
7、有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
8、生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。
9、恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消失。若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。
10、护理人应富有高度责任心和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功，有一良好开端。
11、产妇第一次下床，可能因姿势性低 血压 、 贫血 或空腹造成 血糖 下降而 头晕 ，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。
12、大多产妇是初次生宝宝，没 经验 ，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助，易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产妇产后的情绪，严重的会在产褥期内出现 抑郁症 状。
13、产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动。肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。
14、由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便，若解小便不通畅，请通知护理人员协助。
15、产后24小时后即可以用热水坐浴，帮助 血液 循环。方法是准备一个洗澡盆，放半盆水，坐泡在水中，每天3～4次，一次约10～15分钟，泡至伤口愈合为止。浸泡前后要先清洗会阴。
顺产侧切伤口护理方法
01.不论是 自然 撕裂还是切开的伤口，都应该保证伤口的清洁卫生，伤口在一星期左右愈合。
02.每次便后要使用消毒棉擦拭外阴部伤口，在大便后应该从前往后擦拭后进行冲洗，勤换卫生巾，每天用温开水进行冲洗，
03.为了避免伤口裂开，发生便秘时，不要用力扩张外阴部，可食用健胃消食片。
04.拆线后三天，不要做一些下蹲或者用力的动作，这样可以有效的避免伤口破裂。
05.护理时应注意避免伤口发生血肿，所以在卧床时应选择侧卧，最好选择左右轮换卧位。
06.为了避免伤口的二次感染，应该注意生理上的卫生以及 保健 ，如果伤口感染或者化脓，及时用碘伏 清理 伤口，再用生理盐水进行二次清洗。
07.在护理伤口时注意自己的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，也不能饮酒，不要吃太多利尿的食物。
08.对于术后的准妈妈要保持心情愉悦，不要乱发脾气。
顺产产后排尿的护理方案
1、为了刺激排尿以及避免使用导尿管，应该每15～20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次。
2、下床排尿前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。
3、上厕所的时间如果较长，站起来的时候动作要慢，不要突然站起来。
4、如果使用导尿管，产褥垫要经常更换，医`学 教育 网搜集整理约3～4小时更换一次，同时清洗会阴部。
5、适量喝水，蔬菜水果、高纤维食物。
正常分娩后的护理措施
1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。
其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、 腹痛 、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、 内分泌 失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如 宫颈糜烂 、宫颈息肉，甚至 宫颈癌 。
2、顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。
我们都知道，生孩子对一个对于女性来说，对身体的消耗非常大，所以女性需要坐月子来恢复身体。在这个过程中，产后女性的身体非常虚弱，如果照顾不周，很有可能落下一辈子的病根。那么，应该怎么样做好产后的护理？
护理好产后伤口对于自然分娩的产妇，会阴可能会因为生产过程中的撕裂产生伤口，所以需要护好理会阴伤口，要用开水冲洗至少一周。此外，当清洁身体时，避免泡澡，最好是淋浴。而剖腹产生产者则需要用擦洗来代替洗澡，小心不要使伤口发炎，以免引起发烧或其他疾病。
避免乳腺疾病对于想亲自母乳喂养的母亲，医院会教她们使用热敷和按摩方式去疏导乳腺管道。如果发炎了，不要直接让孩子吮吸，最好尽量通过挤奶去喂养孩子。
至于不打算母乳喂养的孕妇，最好不要使用退乳药，可以采用食疗方式回乳。
缓解腰酸背痛常见的产后腰痛是由于生产过程中韧带拉伤引起的。如果有腰酸背痛的情况出现，产妇需要更多地卧床休息，足够的休息可以缓解这种状况。
排尿困难的处理如果分娩时间过长，女性在产后通常会出现排尿困难。正常情况下，分娩后4小时应自然排尿。如果有困难，要放置导尿管帮助排尿。这样的情况在休息后可以得到改善。
改善生殖器官的松弛女性生产后常因韧带松弛导致生殖器官松弛，比如尿失禁以及子宫脱垂。如果有这种现象可以进行产后的锻炼，比如凯格尔运动训练。
预防痔疮因为怀孕时腹腔的压迫，孕妇经常有会因压迫导致的静脉曲张而产生痔疮。在生产后，需要用温水冲洗和热水浸泡来改善这种状况，如果十分严重，在身体养好后可以进行手术治疗。
分娩后，如果母体不能得到很好的护理和恢复，很容易产生各种并发症，进而损害身体。所以，一定要注意做好产妇的产后护理。
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