首先，孩子咳嗽可以吃以下的食物：一是雪梨 ，雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用二是白萝卜，白萝卜可以除痰润肺、下气消食 三是冰糖，冰糖是凉性食物，可以止咳嗽和化痰四是金桔，金桔具有抗炎，祛痰，理气，止咳的功效五是芹菜，芹菜可以清热平肝，对于肝火引起的咳嗽比较有效。
其次，孩子感冒咳嗽饮食的菜谱如下所示：第一种食谱是银耳枸杞梨粥，可以润肺止咳，做法是把雪梨清洗干净，去掉梨核，切成块，然后把银耳、枸杞和梨一同放入水中煮沸至浓稠状就做好了第二种是萝卜糖水，先准备红皮萝卜麦芽糖，然后把红皮萝卜洗干净，但是不可以去皮，切碎后加入麦芽糖放一夜，最后融成的糖水就可以治疗咳嗽感冒。
总而言之，儿童感冒要吃一些清淡的食材，在饮食上多加注意不能吃油腻、生冷、刺激和辛辣的食物，零食也不能多吃，否则会加重病情，最好去诊所或医院拿药，不能单纯的依靠食物。
咳嗽最重要的是找到咳嗽的原因并针对病因治疗。咳嗽本身是保护性反射，不是有咳嗽就需要止咳，抑制咳嗽反而不利于疾病的恢复。盲目止咳不可取，还可能加重病情。因此建议宝宝咳嗽严重的话最好看医生。小儿咳嗽有痰，临床上最常见的是呼吸道病毒感染引起的“感冒”，病毒性感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发热等症状，病程一般7天，属于自限性疾病，即使不治疗，也是可以通过自身的免疫力逐渐恢复的。当然通过一些生活护理，让孩子感觉舒服一点更利于恢复，如多喂母乳，湿润呼吸道，增加房间湿度，使用生理海水鼻喷雾缓解孩子鼻塞流涕，使用安全的退烧药如对乙酰氨基酚或者布洛芬缓解发热带给孩子的不适感。一岁以上的宝宝可以在咳嗽严重的时候口服蜂蜜来缓解咳嗽，蜂蜜直接吃或者兑水喝都行，一次2-5ml.（一岁以下的宝宝不建议）
另外，如果是细菌性肺炎引起的咳嗽有痰，那就要遵医嘱服用抗生素来控制肺炎了，肺炎控制住了，咳嗽有痰通常也会慢慢缓解了；如果是哮喘引起的咳嗽，则需要遵医嘱使用激素雾化吸入控制呼吸道炎症，控制住了咳嗽也就慢慢缓解了。
宝宝仅仅有痰咳嗽，无其它症状，那么可以吃用枇杷叶煮水或者冰糖雪梨煮水给孩子喝，如果宝宝畏寒怕冷 ，炖冰糖雪梨里面加点红枣枸杞。
如果有炎症，那必须去看医生，食疗反而耽误孩子的病情，一般医生开的药如易坦静，枇杷膏，清肺颗粒和一些中药消炎药。
饮食要注意，忌辛辣生冷刺激的食物，尤其含糖类的甜食不能碰，鱼生热肉生痰，青菜豆腐保平安，多给孩子吃绿色新鲜的蔬菜水果，要适量饮水。
还可以通过按摩穴位来辅助缓解咳嗽。具体穴位手法可以搜索自学。偶尔给孩子捏捏脊，消积助消化，孩子胃口也好。
如果孩子目前有痰液不易咳出建议及时进行化痰的治疗，因为痰液不易咳出会导致感染的加重。口服药物一般孩子的年龄建议可以康隆浓缩型小儿咳喘灵口服液等，同时孩子有痰考虑有感染的表现，建议可以同时进行抗感染的治疗。
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