现在,大多数家长都有意识给孩子补钙,所以市面上补钙产品的品牌更多种多样了,这也让准备购买补钙产品的家长不知道如何选择,毕竟这是宝宝吃进口的东西,一定要非常小心谨慎才可。一方面家长需要考虑相关品牌产品的含钙量;另一方面家长还要考虑孩子服用此类钙的安全性。那么在这么多的品牌中,其实像钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒、美国童年时光等都是非常不错的品牌,在国内,这三种补钙产品也是很畅销的品牌,相对来说其所含的钙量充足,能满足宝宝的成长所需,而且宝宝吸收起来也非常容易,家长们可以考虑购买。
另外,家长们要注意在给宝宝服用补钙产品时,最好也一起服用维生素D,且吃了后多带宝宝晒晒太阳,这样有利于将维生素D转化为钙,也能更好地促进宝宝身体对钙质的吸收。
成人钙片比较不错的品牌有钙尔奇D,乐力,三精葡萄糖酸钙,新盖中盖,龙牡壮骨颗粒,21金维,安利等等。
目前市场上的钙有三种存在形式:
(1)第一代钙产品:分子钙,吸收率低,只有13%—40%,有效利用率更低。如碳酸钙,氯化钙,牡蛎钙等。分子钙在消化吸收时需要大量胃酸,容易伤胃。
特别需要指出的是:分子钙不含有机物,不含骨营养素,也不含免疫因子和生物流行性因子。海洋生物(如牡蛎)等虽是生物体,但其体内的钙却主要是无机分子钙(碳酸钙,磷酸钙为主),并且经过高温,高压等极端化学过程,吸收率低,利用率更低。也有的重金属等有毒物质超标。
第二代是离子钙,如:葡萄糖酸钙,柠檬酸钙,液体钙等。它们虽然是水溶性制剂,容易离解为钙离子,但由于离解后的钙离子缺乏保护,在胃内可与草酸,植酸等酸性物质结合成不溶性的沉淀。在小肠碱性环境下,又可以生成不溶性的氢氧化钙,因此,使其真正的吸收率大打折扣,有效利用率也不高。
第三代是络合氨基酸蛋白钙,它的钙离子能根据人体的需要而分离或重组,钙离子有络合基团的保护(氨基酸),遇酸性物质或碱性环境不会产生沉淀,并不需要人体的酶就可被吸收,因而吸收率高达95%,更为重要的是,它的有效利用率高达99.9%,是其它形式的钙远远达不到的。
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