一次行的摄入过多的钙会引起“高钙血症”（血钙浓度高于2.75mmol/l或血清钙离子高于1.25mmol/l），“高钙血症”会引起：
1.降低神经肌肉的兴奋性（表现为乏力、表情淡漠、腱反射减弱，重症患者可出现精神分裂以至木僵、昏迷）
2.心电图q-t间期缩短、房室传导阻滞
3.肾血流量减少，严重时可导致肾衰（主要以肾小管受损为主，包括肾小管水肿、坏死、肾小管基底膜钙化）
一般用1.利尿剂加快钙的排除，2.糖皮质激素保护肾脏，3.血液透析降低血钙
补钙多了对身体有危害。
1、增加骨质疏松风险
补钙不能盲目，一般人都认为骨质疏松是因为缺钙引起的。但其实盲目的补钙有的时候会导致补钙过量，也会增大骨质疏松的风险。
2、形成结石病
我们虽然在不断补钙，但其实有一部分钙却没有被人体所吸收。如果体内有过多的钙不能被吸收，饮食上又同时摄入草酸类的物质，那么就有可能形成草酸钙结石。如果不能及时的排出结石，就可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。
3、影响矿物质吸收
人体中的各种微量元素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，过多过少都不利于相互间的促进吸收。有试验证明，钙补充过量后可以明显抑制铁、锌、镁、磷等其他元素的吸收。
扩展资料：
科学家们通过对于人体钙代谢生理作用的研究发现，一天中最佳的补钙时机，就是每天晚上临睡前。
在白天的一日三餐饮食中，人体可以摄入400毫克～500毫克钙质，当身体的钙调节机制发挥作用，从尿中排出多余的尿钙时，血液可以从食物中得到补充，以维持血钙平衡。
但是到了夜间，尿钙仍旧会排出，可食物中已经没有钙质的补充，这样血中的钙质就会释放出一部分去填充尿钙的丢失。为了维护血液中正常的钙水平，人体必须从钙库中提取一部分库存，即骨骼中的钙质。这种调节机制使清晨尿液中的钙大部分来自于骨钙。
参考资料来源：人民网——骨质疏松一定是缺钙吗？补钙过量有什么危害
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