您有高血压的话首先要低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗.否则降压效果不好的.
意见建议：
在当地医生指导下最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，多吃蔬菜和水果，多喝水，促进排毒.注意排便通畅，便秘发生会使血压突发性的增高.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
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