165身高的男生体重多少比较健壮,又不胖呢?

165身高的男生体重多少比较健壮,又不胖呢?,第1张

165男生的标准体重是根据b mi指数反算回来。b mi指的是体重除以身高的平方。根据这个公式来进行计算,165男生标准体重应该是在54到六十八千克之间。在这个区间内是属于最好的。如果少于五十四千克,说明体型太瘦,需要增加体重。如果超过这个体重说明属于过胖了,需要加强锻炼身体,让自己体重适当的减轻一下,有利于身体健康。

1、男性身高165cm标准体重是:15岁至60岁间:53公斤至60公斤。

2、女性身高165cm标准体重是:15岁至60岁间:50.5公斤至57.5公斤。

世卫计算方法

1、男性:(身高cm-80)×70_=标准体重 女性:(身高cm-70)×60_=标准体重

2、标准体重正负10_为正常体重

3、标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻

4、标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足

5、超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料

1.计算方法一:

体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2

正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 >30

中度肥胖 : 体重指数 >35

重度肥胖 :体重指数 >40

2.计算方法二:

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10_为正常体重

标准体重正负10_~ 20_为体重偏重或偏轻

标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足

参考资料来源:百度百科:标准体重


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