常吃黑豆能促排卵有助受孕吗？

常吃黑豆能促排卵有助受孕吗

吃黑豆有助于排卵，正常情况下要想排卵，体内激素水平必须各项都正常。雌孕激素分泌好，激素水平正常，有助于排卵。大豆中含有雌激素，雌激素水平高，黑豆中提取物更多。吃黑豆有助于补充体内雌激素，尤其是针对体内雌激素低的患者，吃过以后，激素水平恢复正常，排卵的几率会高一些。所以，吃黑豆是有助于排卵的。要是备孕一段时间怀不上，必须到医院做内分泌的相关检查。如果内分泌提示卵巢分泌功能失常的情况下，单纯吃黑豆也是不行的。黑豆毕竟是食物，要想有效果，食疗短时间内肯定不行，必须长期吃。主张用药物治疗的同时，可以吃黑豆辅助治疗。注意作息规律，别熬夜。

吃黑豆一定程度上可以促进排卵，建议在月经结束后第1天的时候开始吃，连续1周左右。黑豆中含有叶酸、大豆异黄酮等营养物质，能够帮助维持女性正常月经周期，改善黄体功能，有助于卵泡的成熟，从而促进排卵。但是一般起效较慢，如果想怀孕，建议女性在孕前三个月开始适量食用，切忌过度。

但要确定自己有无排卵，最好配合应用阴道B超来监测，即从经期第12天开始监测，一直到卵泡破裂排出卵子为止，能更准确地判断最佳同房时间，增加受孕几率。此外，黑豆一般只能辅助排卵，如有排卵障碍，单凭服用黑豆不能有治疗效果，建议及时去医院妇科就诊。同时女性还应保证规律作息，避免熬夜；合理饮食，保持愉快心情，避免焦虑、忧郁等不良情绪。

因为黑豆里面含有很多的维生素e和异黄酮可以提高雌激素的水平。黑豆可以打豆浆，或者和一些谷类的食物放在一起熬粥喝都是可以的，但毕竟是食物，吸收是有限的，正常情况下还是需要用药来进行治疗，这样效果更快一些。还要提高怀孕的几率，可以监测排卵，知道卵泡儿什么时候发育成熟什么时候要排出去，具体卵泡能不能发育成熟，有没有其他异常的情况。

关于这个问题我特意问过医生。医生说吃黑豆主要是补充雌激素，增加子宫内膜厚度，和卵泡发育关系不大。黑豆不能随便吃，我以前有吃过1个月结果卵泡太大都没排卵。不吃的话又正常了。有些人内膜薄雌激素偏低就适合，但有些人内膜厚或者卵泡发育很大就不适合。最好是查过性激素六项后知道是否适合后再决定。

女人不排卵是女性内分泌疾病

引起不排卵的原因很多，比如下丘脑原因、垂体原因、卵巢原因都可能引起卵巢不排卵，即便是卵巢的原因有些是多囊卵巢综合征有些是卵巢功能衰退。

不排卵是内分泌的疾病，在育龄女性绝大多数是可以通过药物进行促排卵的，少数的卵巢功能衰退的，药物治疗也是无效的。目前尚未发现任何事物具有促排卵功能。所以这个问题的标准的简单的回答是没有什么食物可以促排卵。

但饮食和女性的内分泌又有着一定的关系

如摄入量过多而肥胖的女性，比较容易发生多囊卵巢综合征，而多囊卵卵巢综合征是影响卵巢排卵的一个主要的疾病。肥胖的多囊卵巢综合征首先要控制饮食、减轻体重。当体重减轻到理想体重后，一部分患者可以自然恢复月经恢复排卵。

也有一部分人过度节食、过度运动而导致过度的消瘦，这样的女性也会闭经而无排卵。要想治疗这种闭经无排卵，第一步是恢复饮食减少运动增加体重至理想体重，有一部分人也能恢复月经恢复排卵。

通过饮食调节依然不能恢复正常月经、那么需要药物治疗。

多喝水鱼汤

水鱼汤可以调解排卵不畅，还可以促排卵，促进卵泡发育，所以，可以多喝水鱼汤。

多吃黑木耳，海带

黑木耳海带等也可以促排卵。

服用促排卵的药物

如果是不能正常的排卵，食疗又没有效果，就可以找医生开一些促排卵的药物。除非必要尽量少用促排卵药物，毕竟是药三分毒，为了后代的健康，还是要注意一下哦。

利于卵子发育的食物

维生素C、E都有助于卵子发育，备孕期间可以多吃一些富含维生素C、E的食物。富含维生素C的食物：橙子、柚子、大枣、猕猴桃等等。富含维生素E的食物：莴苣、芦笋、坚果、小麦、植物油等等。

叶酸

备孕期间，叶酸有助于卵子健康，但是并不是所有的女性都可以食用叶酸的，有些朋友表示，自己服用叶酸，经期紊乱，大姨妈推迟，反而不容易受孕，所以此时对于叶酸的食用，还得看个人身体情况。

排卵期应注意什么

孕妇排卵期是一个关键期，这个时期处理得当就会提升妇女怀孕的几率。在该时期孕妇需调理好身体，食用促进排卵的食物。

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