正常安静状态下，心跳是每分钟60-100次，呼吸是每分钟16-20次，如果运动后肯定会同步升高的，增加幅度和身体素质、运动强度、运动时间和周围环境有关系的。但是运动后经过适当休息后心率会及时恢复到正常状态的。
每个人心跳次数不尽相同，但一般如下：
1、成年人：正常心跳次数应为60-100次/分；
2、儿童：比成年人稍快，通常在90-130次/分；
3、运动员：心跳稍慢；
4、生理性心跳增快；
5、病理性心跳增快。
扩展资料：
呼吸频率伴呼吸深度的变化 呼吸浅快，见于呼吸肌麻痹、严重鼓肠、腹水和肥胖等，以及肺部疾病，如肺炎、胸膜炎、胸腔积液和气胸等。呼吸深快，见于剧烈运动时，因机体供氧量增加需要增加肺内气体交换之故。
此外，当情绪激动或过度紧张时，亦常出现呼吸深快，并有过度通气的现象，此时动脉血二氧化碳分压降低，引起呼吸性碱中毒，患者常感口周及肢端发麻，严重者可发生手足搐搦及呼吸暂停。
参考资料来源：百度百科-呼吸频率
运动前每分钟呼吸在20次以内,剧烈运动时一般60到70次,运动后不好说,这运动后要有时间界定,要是刚运动完测应该跟运动中差不多少,如果充分休息后那就跟运动前差不多.你认为呢,谢谢采纳.欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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