2、根据国际标准计算,男生的标准体重等于(身高cm-80)×70%,也就是(177-80)×70%=67。9千克,但是也不必在锻炼的时候过于追求标准,在这个体重上下浮动10%左右,都是正常的。
3、另外需要注意的是若是比标准体重多20%,那么就是过度肥胖了,要控制好自己的饮食,并加以锻炼进行减肥,以免对自己的身体造成不必要的伤害。
身高为177cm的男生标准体重是67.9kg。男生标准体重可以通过男性的标准体重公式进行计算:
男性的标准体重=(身高(cm)-80)*70%,所以身高为177cm的男生=(177-80)*70%=67.9kg,一般上下浮动十斤都算是正常现象,如果体重偏低则是过瘦,偏高则是肥胖。
对于男性来说,体重控制在一个正常的范围内是非常的重要。不过也是要注意,控制体重并不是越瘦越好,否则会出现营养不良,对身体造成不利的影响,所以说体重控制在正常的范围内即可。
男生177标准体重是67.9kg。
可以通过男性的标准体重公式:
男性的标准=(身高(cm)—80)*70%计算出来,就是(177—80)*70%=67.9kg,一般上下浮动十斤都算是正常现象,偏低则是过瘦,偏高则是肥胖,要根据自己的实际情况增肥或者减肥。
标准体重是反映和衡量一个人健康的重要指标之一:
太胖太瘦不利于健康,也不会给人一种健康的感觉。大量不同体型的统计资料表明,反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。
体重指数是用体重除以身高的平方得到的数字。它是世界上普遍使用的标准,用来测量身体的脂肪和瘦度,以及它是否健康。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时,体重指数是一个中性和可靠的指标。
以上内容参考 百度百科-标准体重
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