能否再长高，可到医院查查骨龄。测骨龄价格很便宜，大约就是一个X光再加50元就可以了。各地不一样 大约应该在100-200元，出结果很快1-2天。3－18岁的孩子，都适宜接受这项测试。
据有关介绍：骨龄检测的关键技术是骨龄读片，别看一张小小的X光片，上面有大小29块骨头，其中14块骨头与人的身高有关系。要入门骨龄测评，至少要有超过200张骨龄片的读片经历。之后，骨龄检测师再将测试数据输入电脑，运用专门的电脑程序，测算出人的未来身高。由于骨骼的生长决定了人体的身高，采用骨龄和受测人现身高、年龄等数据，可以准确的预测未来成年时的身高，误差在正负3厘米左右。
你19岁，男的已进入第3次发育高峰期，一般身高增速度长会出现的减缓，身体开始由纵向到横向发育，但激素分泌仍较旺盛，你一定要把握好这段宝贵时间，这阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上、伸展体操等。尤其是动力性的运动，如跳舞、跳高、游泳、登山等，能使个子长高加快。
想长高的话，由先天和后天因素的制约：
后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，18岁坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？太容易了吧！那些增高产品就没用场罗！普通人没有一年半载是看不出的。
另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。
每个人都有可能长到178cm的平均身高，但因人而异。
你最终可能长到多高呢？
按科学一点的说法来分析吧：
你最终可能长到约171cm左右高吧，为什么呢？
按统计学原理具体分析：父亲是1米75,母亲是1米59。父母身高都较矮，则说明你家庭中父母平均身高为167cm，身高水平一般，也就是说，他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大，差异量数就较大，离中趋势的差异量数也变大，同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数，要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中，即向178cm的平均身高集中，并作阶段性的回归，即趋中趋势量数增大，你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平，现在你19岁身高不够170cm，已接近父母平均身高167cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有11cm的增长空间。但你受父母的遗传因素影响较大，身高增长空间略有缩窄，最终可能长到约175cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为180.36cm高。)
虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的。
想个子长得更高,可按这方法去做 ：
1、不做肌肉训练、负重运动、无氧运动；活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑，过度疲劳也有碍生长。
2、作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上易影响睡眠时间，晚上易睡不着。
3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！如蜂王浆、含激素的饮料等；
4、别易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌；
7、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素，调节情绪内分泌，按医生的指点；
8、可看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等；
9、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节，尤其是3、4、5月份最为重要，而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划：饮食、运动等同时进行。
11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
12、坚持每天适度运动二小时，因为体育运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。推荐跳绳,每次30到40分钟为宜；据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年，身材能高出4～6厘米。
13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，维生素AD， 吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；
14、每周去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了；
15、不压脊椎，挺胸做人。人的坐姿、站姿、和走姿会对身高有影响，无论坐、立、走都昂首挺胸的人，通常都会较易长高，而寒背或驼背的人长高就不这么易了。因为脊骨常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。
16、预防疾病，有病早治。病对生长发育影响很大，特别是慢性病，如结核病、佝偻病和缺锌症，都会影响身体和大脑的发育。因为人体的生长激素主要是由脑垂体分泌。
你别自卑！多交些同性的益友，聊聊玩玩。坚持下去，就好了!
打字不易，如满意，望采纳。
应该还有机会的吧，毕竟民间所说的二十三猛一串，也不是说没有道理的。今年你才19岁，而且男生发育比女生稍微晚点，想再长高也不是没有可能。但是一定要锻炼和饮食搭配好，否则估计一切都是空想。
我的身高属于一般身高。但是在我们家我就是个小矮子，因为整个家族中除了十岁以下的孩子，比我矮之外，其余最早也比我高五公分。所以我对身高有执念，尤其是长高的执念。
然后我大妈就我说，23猛一穿，我还是有很大的机会的长高。天天告诉我她某个朋友结婚的时候老公又矮又小，但是结婚后不到一年她再次见到她那个朋友和她老公的时候，还以为她朋友换了老公呢。因为这一次见面她老公比上次见面高了很多，我一度以为她是骗我的。她只是在安慰家里面我这个小矮子，但是知道我亲眼见到的时候。才觉得一切皆有可能。
我的二十三岁生没有长高，但是我大学同学的身高倒是长了，本来大一的时候，我们两个一般高，甚至我还要比她稍微再高一点。但是大二的时候竟然不知不觉中她长高了。过完年开学来的时候，我们再次去上舞蹈课两个人比身高，她竟然比我高了，要知道舞蹈课，大家穿的都是舞蹈鞋。所以学的根本就没有什么作弊的问题。
对此，我表示非常的诧异。一方面很高兴，她长高了，那是不是我也有机会长高。但是另外一方面又很不高兴。本来说会比我矮一点的女孩儿。竟然过了一个寒假回来长高了。我问她长高的原因，她自己说也不知道，就是说寒假的时候，她吃的比较多，虽说没有怎么运动，但睡觉时间比往常要长很多。所以她就把这个归功于她睡觉多的原因。
我把她的方法都用了一遍，多喝牛奶多睡觉，多运动。只想着自己在23之前也能够长一下。哪怕长1cm我也是高兴的，可惜这个方法并不适合我，我依旧没长高。
所以说你长高还是有机会的，但是这事儿应该是因人而异的。只是有可能会长高，但是也有可能是不会长高。所以说你应该不要放弃，多喝牛奶，多运动，多睡觉别熬夜。长高还是有很大的机会的，反正你才19岁，离23岁还有四年呢，会有奇迹出现的，你长高的机会还是挺大的。
但是如果最终没长高的话你也别气馁，毕竟有我这个活生生的例子存在， 这不是百分百。不然，天下就没有矮子了，有希望即可。两种心里都有准备。所以当不是那种自己想要的结果的时候也不会太难过。
19岁男孩还未长高，但是如果骨肉月合后，可能就不会出现长高现象，可以到当地正规的医院进行骨落，检查来明，来，明确骨络是否有月和现象，如果检查结果显示没有，乐合，可以通过日常多吃一些蛋白质比较高的食物，多运动，保持充足的睡眠时间，还是，可能会长高的。也可以结合身体的检查结果在专业医师指导下。服用促进增长类的药物帮助身体长高但是要注意不可自己私自乱使用药物以免药物不当对身体生长造成影响。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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