孕期吃苹果生的宝宝真的会白吗?

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孕期吃苹果生的宝宝真的会白吗?

不会,宝宝皮肤白不白跟苹果没啥关系,主要还得看遗传!

我怀孕的时候,我妈说吃水果宝宝皮肤白,然后每天两个苹果,宝宝出生后确实挺白的,但是再大大,又黑不溜秋了。有一方面是晒得,还有一方面就是遗传了,毕竟爷爷奶奶爸爸都不白,真的很难生出个白宝宝。

宝宝皮肤的黑与白,是由体内黑色素的数量来决定的,大多是由遗传基因来决定。

一般来说,父母的皮肤白,宝宝的皮肤也会比较白白;父母有一方皮肤比较黑,宝宝皮肤很可能取中间色,也可能随爸爸或者妈妈。注意宝宝皮肤颜色还跟祖辈的皮肤有关,比如有些父母皮肤不白,但是宝宝皮肤特别白,很可能是宝宝的姥姥姥爷或者爷爷奶奶有皮肤白的。

我小外甥女就是这种类型的,表妹刚怀孕的时候特别郁闷,因为她跟老公皮肤都黑,特别担心生个小黑妞,结果宝宝出生后越长越白,原来是随爷爷跟姥爷了。

除了遗传因素外,还跟后天因素有关。

比如营养是否均衡,防晒是否到位,日常护肤对不对。如果宝宝挑食严重,营养不良的话,皮肤会蜡黄蜡黄的,看起来很差;如果宝宝不注意防晒,大中午还出去玩耍,很可能晒黑……

至于吃苹果,虽然说苹果富含维生素C,有美容美白的功效,但是在强大的基因面前,效果微乎其微。不过孕妇常吃苹果好处有很多的,可以让自己皮肤变好,心情愉快,还能够降血压,增加营养,孕期是可以吃的,建议来1个。

苹果含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,水分也比较多,长期吃苹果对身体的健康是很有帮助的,苹果可以说是很有价值的水果。

孕妇吃苹果对身体健康和胎儿都是有帮助的,而且它可以促进排便,孕妇每天是可以吃苹果的,但也不建议食用过多,每天一到两个苹果就可以,避免影响其他食物的营养吸收。

平时应该少食多餐,多吃一些蛋类、肉类、豆制品、蔬菜和水果,食物均衡营养有利于胎儿的生长与发育,有一部分孕妈妈胃肠道功能不是特别好,容易腹泻,可以吃一些煮熟的苹果,这都是没有问题的。

孕妇吃苹果的好处

1、保持身材:许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

2、防止便秘:苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果。

3、孕期美容:苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。

4、缓解孕吐:苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

5、改善胎儿肤色:苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

怎样吃苹果好

苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类物质。据专家介绍,吃苹果不宜过快,且应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话,便可以分泌出更多的唾液和胃液,从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。建议吃苹果最好细嚼十五分钟再吞咽。

从营养学的角度讲,我们并不提倡“狼吞虎咽”的吃法。对于胃肠道不大好的人,尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快,很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉。

大家可能都有过这样的经历:一个苹果吃的时间长了,被咬掉的表面便会呈现黄色,那部分果肉的水分含量也会减少,变得比较“软”,不那么脆了。付金如解释道,这其实是苹果氧化的结果。虽然“卖相”比较难看,口感也不是特别好,但其实它的营养元素并没有丢失,一般来说,吃了也不会产生危害。


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