1、注意饮食，这是粉刺，不要乱挤，挤的时候注意清洁！
2、充足的睡眠，下巴长痘痘是内分泌失调的表现，所以为了改善这种情况的发生，一定要晚上11点之前睡觉，每天保证八个小时的充足睡眠。
3、可能是内分泌引起的，如果是体内毒素引起的，或者是内分泌紊乱引起的，那么需要内调，虽然粉刺好的快。
扩展资料：
1、痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
2、另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
3、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁，不滥用化妆品和药物。
4、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。
5、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
参考资料：
百度百科-祛痘
脸上的白头粉刺很难看，对于爱美的女生来说是一场灾难。那么脸上长痘痘的原因是什么呢？脸上长白头怎么办？
脸上长白头粉刺的原因？脸上长白头怎么办？
什么是白头粉刺？
白头粉刺属于不稳定型粉刺(闭合型)。毛囊的皮脂腺被角质细胞堵塞，角质和皮脂填充其中，与外界不相连，形成闭合性的痘痘，看起来就像微微凸出的白头。不容易改变，但是会造成毛孔粗大，使面部皮肤凹凸不平，影响美观。
要解决白头粉刺，必须认清它的起源。其实白头粉刺就是油脂硬化堵塞。原因是皮肤内的油脂没有及时排出，时间长了油脂变硬堵塞毛孔。
鼻子和下巴是最出油的部位。如果不及时清理，脂肪会与大量堆积的死皮细胞混合沉淀，形成白头。当白头被氧化，混有脏东西，颜色变黄变黑，就是黑头。如果不及时治疗，很容易发炎，长痘痘。
脸上长白头粉刺是什么原因？脸上长白头怎么办？
脸上长痘痘的原因
1.身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤没有得到及时彻底的清洁，导致毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上出现突起的痘痘。
2.脾虚。在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以脸上容易长脂肪粒，也是脾弱的表现。因为脾脏虚弱，脂肪难以代谢，出现脂肪粒的可能性较大。
3.总是吃油腻的食物。长期吃油腻的食物会使皮肤的分泌物更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤内形成痘痘。
4.用太油腻的护肤品，眼霜或者化妆品。有些MM为了缓解脸部干燥或者眼角皱纹的症状，会选择使用一些过于油腻的护肤品或者眼霜，但是皮肤无法完全充分的吸收涂抹的油脂，最终导致面部皮肤营养过剩。这种情况持续一段时间后，脸上就会形成脂肪粒。
5.不正确的保养习惯。不正确的保养习惯是造成脂肪粒的原因。比如在使用洁面产品或者面霜、乳液的时候，眼周的皮肤也是涂抹的，因为眼周的皮肤要比脸部其他部位细腻嫩很多。如果把脸部的护肤品抹在眼睛上，会阻塞眼周皮肤，使脂肪粒长度翻倍。
脸上长白头粉刺是什么原因？脸上长白头怎么办？
脸上长白头粉刺怎么办？
1.将适量的银杏仁切成片。每晚睡前用温水清洗患处。取银杏仁片反复摩擦患处，同时切掉用过的部分。
2.鲜樱桃枝叶、鲜桃枝叶各50克，鲜刺槐枝叶各40克，鲜猪胆2-3个。将枝叶切碎，水煮，加入猪胆，熏洗患处。每日2-3次，每剂一个猪胆。
3.将朴安堂的“祛痘霜”涂抹在患处，用手轻轻揉搓，每日3次
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