7个月大的宝宝辅食都可以吃哪些

7个月大的宝宝辅食都可以吃哪些,第1张

7个月宝宝可以吃的辅食有:米粉、蛋黄、猪肝,牛肉,蔬菜泥等。

7月龄是宝宝辅食添加的关键阶段。为了锻炼宝宝的咀嚼能力,这个月龄段的宝宝辅食应从稀到稠过渡,而且辅食品类也要得到扩充。 除了常规的自制果泥、蔬菜泥、米糊外,也可以把易消化的肉泥加入进宝宝的辅食食谱内。此处介绍三种辅食做法:

香蕉米糊用优质香蕉半根和婴儿米粉加温水混合,搅拌成糊状,味道可口。

蛋黄羹:选用新鲜鸡蛋打入碗中,分离蛋清蛋黄,将分离出的蛋黄搅拌均匀,放入笼中蒸熟即可。

牛肉香菇粥:将牛肉和香菇切成小块并打成细末,在锅中加入米粉不断搅拌,最后加入牛肉和香菇末。

如果添加辅食后婴儿出现腹泻,需立即停止添加,应及时前往医院就诊

小宝宝在4个月之后,肠道功能逐渐完善,家长可以逐步给宝宝添加辅食。一开始可以给宝宝添加一些容易消化的流食,比如水果汁、蔬菜汁等等,随着宝宝年龄的增长,逐渐过渡到半流食。那么,宝宝7个月了可以吃什么辅食呢?

宝宝7个月已经可以吃很多辅食了,比如雪梨汁、番茄汁、米汤、米糊、草莓薯泥、蛋黄泥、苹果麦片泥、芝麻粥、山药粥等等。也可以给宝宝吃一些蔬菜,比如:胡萝卜、西红柿以及菠菜等等,要注意将蔬菜剁碎煮烂后给宝宝吃,这样容易消化。

因为每个宝宝的肠胃功能是不一样的,所以家长需要根据自己宝宝的肠道功能情况,逐步给宝宝添加辅食。注意不要给宝宝吃辛辣且不容易消化的食物,避免增加宝宝的肠胃负担,引起腹泻、腹胀等症状的出现。

7个月的小宝宝免疫力以及抵抗力还比较差,所以家长注意不要带宝宝到人多的地方,避免感染细菌。可以多带宝宝到人少的公园,呼吸新鲜的空气,在安全的情况下,可以让宝宝自由的练习爬行,多活动可以提高宝宝的免疫力。

七个月的宝宝大多数已经长出乳牙了,此时妈妈们可以制作稍微粗一点,有硬度的辅食给宝宝吃,以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。下面我们就为大家介绍一下7个月宝宝辅食食谱。

7个月宝宝辅食食谱

一.肝肉泥

做法:

功效:动物肝脏含高蛋白质、磷和铁,有补血、促进脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

二.蛋黄羹

做法:

1、打散蛋黄,加入适量水混合稀释,之后放入蒸笼中,用中火蒸5分钟左右。

三、蔬菜猪肝泥

原料:猪肝、洋葱、菠菜

做法:

1、猪肝洗净去筋膜后剁成泥。

2、蔬菜择洗净切碎,将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。

四、鸡蛋羹

原料:鸡蛋

做法:

生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。

五、鱼泥

原料:鱼一条

做法:

六、肉蛋豆腐粥

原料:大米,瘦猪肉25克,豆腐15克,鸡蛋半只,食盐少许

做法:

1、将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散。

2、将大米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,继续煮。

3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入少许食盐。

以上就是7个月宝宝辅食食谱的相关介绍,宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。


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