一、宝宝不爱吃饭是什么原因导致的
1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。
2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。
4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。
6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。
8、孩子生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。
二、2岁宝宝不爱吃饭家长们应该怎么办
1、提高孩子的食欲
(1)为孩子们做饭时，尽量将孩子的食物打扮得淋漓尽致。丰富的色彩和动物形状将使孩子们非常好奇，并大大增加了孩子们的饮食兴趣。
(2)通过使用有趣的餐具或儿童喜爱的卡通人物餐具，可以将孩子的注意力转移到餐具上。
(3)和孩子一起玩游戏，教他“菜”和“做饭”，学会吃，让孩子慢慢爱上这顿饭。
2、饭前吃点零食
通常这个孩子会在两餐中间饿，想吃零食。这时，家长可以给点零食，不要过分，否则会影响孩子的晚餐胃口。当孩子哭了，想要吃更多的零食时，家长指导他们玩玩具并转移他们的注意力。
3、不要责骂孩子
不要责骂孩子，不要强迫他吃东西，而孩子则更难以进食。如果孩子真的不愿意吃得好，他可能会在晚些时候再吃一顿。当他真的饿了，他让他坐下来吃饭，他可以逐渐发展他对饮食的兴趣和专注。
4、养成良好的习惯
孩子从小就养成良好的习惯。你吃东西时不能玩玩具。当孩子开始吃补充食物时，他必须准备一张特别的桌子并和每个人一起吃饭。晚饭后，你可以离开桌子玩。当你离开餐桌时，你不必再吃东西了。喂养后不要成为追逐的习惯。
三、如何让宝宝好好吃饭
1、给宝宝吃饭时一张椅子 别追着她后面喂
二三岁前让她在餐桌前固定椅子养成吃饭的好习惯。如果她离开自已的位置独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，只告诉她说：“宝宝吃饭时间不能玩哦，玩了就没有饭吃哦。”如果不听，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。饭后在第二顿饭之前不能再给任何食物，只给清水。给她一个概念吃饭的时候就坐定吃饭，这时候玩了就没有饭吃。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。
2、不强求她吃饭 不硬逼迫她不愿意
如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。 饭后不要心疼她饿着另做别的菜或者塞小点心给她。给她喜欢吃的小点心，定时定量，别她要就满足她，又特别是在开饭前夕，这会影响她吃饭时的胃口。
3、做宝宝喜欢的菜 引诱她开心吃饭
把长茎菜切短，切小，打细，土豆捣成泥做成可口小饼，菠菜小青菜可以切成小寸长，鱼要多做少刺的给她吃，尽量把菜色做得丰富多色彩一点，可以让她眼馋胃口大开。
4、做饭时让宝宝帮手 拆拆菜拎拎菜篮子
年龄稍长至四五岁的孩子可以做力所能及帮忙的事，让她参于做饭工序同时也可教育她要爱惜饭菜，学会珍惜自己劳动成果。
5、变换菜式吸引她 让她喜欢吃饭
青菜榨成汁和面做成面条，番茄炒蛋时，可以做成花的样式，将蛋围边番茄放在饭中间可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝泥拼成太阳的样子，萝卜青菜豆腐可以变变形，换个模样，让她不知不觉中就吃掉了那些她讨厌的食物，补充足人体维生素。
6、和宝宝一起吃 有滋有味来比赛
有些她讨厌的食物你可以引导，比如苦瓜很多的小宝宝都不爱吃，你可以先吃一口，认真的品一下然后说出自已的感受，接着邀请她也试一口。一起品尝食物的美味比强喂胁迫她吃效果要好得多。
7、要想小儿安 常带三分饥
吃饭前，收走她爱吃的零食绝不能再给了。 一般一餐饭吃到七八分饱就可以了，可以催宝宝下桌去玩，她意犹未尽的时候也要对说明：“宝宝不能再吃了，再吃就要会肚肚痛的。”
8、多运动增强体质 身体棒吃嘛嘛儿香
不要老是让宝宝安静坐定，多运动对宝宝只有好处没有坏处。有时间就带着宝宝去游泳去公园去小朋友多的地方，多运动和呼吸新鲜空气可以让宝宝胃口好。
四、如何才能提高宝宝的食欲
体检
是否有缺乏维生素等。到正规的医院进行体检，看是否有缺乏一些微量元素、铁、锌等，如果缺乏了，按医生的指示适当吃药进行调适以尽快让其体内的营养元素恢复正常。
适当“运动”
如果好静的小朋友，可以适当的去鼓励他去外面玩耍，因为如果能量没有消耗掉，肯定就不会有吃饭的欲望了，这是很正常的生理现象，所以适当的“运动”会让他们有饿的感觉。
保证充足和高质量的睡眠。尽量让他们睡饱，小孩子大部分的生长都是在睡梦中发生的，所以一定要让他们睡饱。孩子睡觉的时候，尽量不要发出太大的声响，比如麻将、打牌或者大声的看电视等等。
选用多种食材
每个人都有喜欢吃和不喜欢吃的东西，常说不要挑食，但真正能做到不挑食的人能有几人，所以尝试选用多种食材让他们选择，总会找到那样这样的特别喜欢吃的食材，这样就会提高食欲了。
多换一下做法
比如鱼，可以煎、炸、烤、蒸、水煮等等，总有一种他会喜欢的，做法是非常重要的，还有就是样式，最好弄得比较鲜亮的，多加一下豆子、玉米等进行点缀，会比一盘黑油油的鱼更吸引他们的眼球的。
适当的饥饿
这个做法估计很多的家长都舍不得，但是如果适当的让他们体会饿的感觉是一种好事，像我有的时候就不去管他，他中午没有吃的话，下午3点多肯定饿了，那个时候就让他饿个半个小时以示教训，饿过之后的食量就惊人了。
树立榜样
像图图、富兰克林等。很多动画片是非常优秀的，但也要发点时间去挑选，像蜡笔小新这种的就尽量不要让他们看到了，有样学样，等他们长大了有意识了再给他们看吧。
唬加哄加鼓励
小孩子的教育从来就是这三点，吃饭其实一个道理，看你自己如果把握和拿捏这个分寸了。
方法/步骤
先排除相关疾病导致的现象。一般肠胃感冒会有呕吐的现象，如果还出现腹痛，腹泻的情况，比较严重可以口服藿香正气丸等药物，同时在饮食上还是要以清淡易消化食物为主，高蛋白和油炸及海鲜类食物就先暂时不要食用。
饮食以米粥蔬菜为主，量不宜多。如果孩子只是厌食，还没有其他症状，比如腹痛腹泻或者发烧等症状，状态挺好，仅仅是不爱吃饭，考虑还是积食引起的厌食，所以家长在饮食上以易消化的米粥为主，不要太稠了，流质的粥会让胃舒服一点，喜欢吃青菜就吃一点，软烂为主，不喜欢吃就暂时不吃，强迫吃下去会引起胃部不适，造成呕吐。也可以鲜榨一些温和的水果汁喝，补充下体力。
多喝温水。不管是大人还是小孩，很多常见的疾病都提倡多喝温水。好处大家都知道，所以要养成爱喝水的习惯，这样无论是平时还是患病期间都能起到很好的辅助作用。孩子一开始可能一点饭菜都拒绝，家长不必太心急，可以让孩子空腹一餐，但一定要多给孩子喝温水。空腹一餐，胃肠得到一定的休息，孩子也会感觉好一些，以后就可以在饮食上保持清淡易消化为主就好，一点点的，循序渐进，孩子的胃口就会好起来。
进行适当的运动。家长要观察孩子的活动状态，除了就餐时间厌食状态不好，其他时间都很好的话，考虑是春节期间饮食过于频繁，零食和冷饮不断，大鱼大肉进补过多，活动量不够，时间一久造成积食和胃肠不适的结果。所以，家长可以安排或者陪孩子进行一定量的运动，天气晴朗温度适宜的情况下，到户外踢踢球，跑跑步，骑骑自行车等。
辅助按摩。积食导致胃肠不适，家长也可以到中医推拿按摩的地方进行，也可以自己学习对孩子进行按摩，根据孩子情况的不同，按摩的穴位也有区别。大体分积食导致的呕吐，脾虚引起的呕吐，感冒引起的，食滞，寒体，热体等等。掌握一下基本的按摩方法，对孩子的身体健康也有好处。
6
给孩子建立良好的生活习惯。孩子的自主性和控制力需要大人进行教导，无论是平时还是外出，节日期间，都要尽量保持一致的生活习惯。每天按时进餐，饮食结构要合理，不能由着孩子想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。零食和冷饮等尽量少吃，不吃。保持适当的运动量，合理睡眠，提高孩子的身体素质。即使偶尔稍有不适也能很快调整起来。
孩子不爱吃饭的原因
孩子不爱吃饭的原因，孩子的发展问题，是亲人们所关心的，但同时也不要给宝宝太大的压力，孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度，为孩子提供更好的学习与生活，下面分享是孩子不爱吃饭的原因。
孩子不爱吃饭的原因11、孩子自主意识的萌芽。这种自主意识可以出现在吃饭的时候，也可以出现在穿衣服、洗澡、睡觉之前等，不愿意任人摆布（喂食也是一种摆布）。
2、吃零食太多，孩子不饿。 如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭。
3、正常的发育减速，吃的要求也少了，大约在孩子一岁末会出现这个情况。
4、玩兴正浓，比如敲打玩具、搭积木，撕怎么办纸、扔东西等，不愿意停下来。
5、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐，或者某一次被烫过、被“凉”过，被噎过，孩子留有有记忆，让宝宝反射性的拒绝吃东西。
6、吃饭的环境有太多分心的人或东西。
7、生病、疲倦情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。
8、饭菜不合口味，或过咸或过淡、菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。
9、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。
孩子不爱吃饭的原因21、喂养不当
如果辅食添加不及时，宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响宝宝咀嚼功能的发育，这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。
2、父母娇惯宝宝
现在的宝宝都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃，宝宝喜欢吃什么就给他买什么。样导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，宝宝自然会食欲不佳。
3、饮食环境与厌食
吃饭的环境能影响人的胃口，若是吃饭的地方人多嘈杂，开着电话，又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到宝宝的胃口。因为在这样的环境下，孩子不能集中精神来吃饭，这样的环境都不利于宝宝进餐，还有可能影响到宝宝的身心健康。
4、宝宝生活时间不规律
一岁半宝宝的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。
孩子不爱吃饭的原因3第一，小儿身体方面的原因
小儿有某些胃肠道疾病：如患儿有消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病。
药物的副作用：某些药物会引起小儿消化道发生变态反应，引起患儿恶心、呕吐、厌食等。常见的'药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食，一些抗癌药物更容易引起厌食。
缺乏某种微量元素及内分泌素不足：也是引起厌食的一大原因。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。
全身性疾病：小儿患有某些全身性疾病，如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等均可引起小儿厌食症。此外，小儿如果有肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症以及心功能不全、消化道淤血等疾病也会引起小儿厌食症。
第二，父母方面的原因
父母喂养不当。因为家庭经济条件改善、市场儿童零食供应增多，小孩子容易受不了诱惑乱吃零食，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降，两餐之间随意吃糖果、点心、花生、瓜子等零食，以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲；
错误教育的影响。有些家长对儿童要求过高，限制其自由，阻止他们与其他儿童玩耍，或限制他想去的地方，影响其情绪，会使儿童食欲降低。此外，家长过分注意儿童进食，容易因为一次的进食不成功而对孩子发脾气，反复诱导或以威胁手段使小儿容易患上厌食症；
家长的影响。有些家长本身有厌食偏食的习惯，会给孩子留下不良的印象，导致孩子模仿大人的习惯引起厌食。
第三，小儿情绪的影响
有些家长过分的溺爱孩子，采取不当的进食习惯或态度，反而容易引起孩子神经性厌食。另外，夏季气候炎热，湿度过高以及吃过多的冷饮都会影响消化液的分泌，而影响孩子的食欲。
急性精神刺激。如小儿受到强烈惊吓之后，精神萎靡、活动受抑制，食欲降低。这种厌食，往往时间不会太长，恐吓心理过去食欲也就会恢复。
亚急性或慢性精神刺激。有些孩子离开亲人及熟悉的环境进入托儿所或其他新环境时，对新环境不适应，情绪低落，食欲降低。某些家庭不幸或父母离异等情况都有可能是厌食症的原因。
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