二、头晕目眩这种情况同样发生在孕早期，准妈妈会吃不下饭，身体虚弱，基本上天天都躺着，坐起来就会感到非常难受，甚至猛地起来就眼前一片漆黑，随即晕倒。所以孕妈妈们要格外注意，要保持血糖的稳定，孕吐虚弱时，不能一下子从躺的姿势转换行走，要慢慢地先坐起等待一会儿，然后再扶着东西走动，避免晕倒伤到自己或宝宝。
三、孕期牙痛除了孕吐，在孕期比较煎熬的就属牙痛了。由于孕吐影响和抵抗力下降，就给细菌可乘之机，如果之前龋齿，那就会更加严重，往往都是在夜深人静时痛到整个头都是疼的，甚至之前龋齿的地方慢慢成了空壳。所以备孕的妈妈最好在孕前就去牙医检查，提前治疗，如果是智齿的问题必要时提前拔。
四、孕后期腰疼和耻骨疼随着月份越来越大，宝宝逐渐长大，在孕后期妈妈们也会很受折磨，晚上睡觉左右两侧变换睡姿，但依然躲不过腰疼腿疼腿麻，难受到根本无法躺下睡觉，只能半躺才能好一些，因此睡眠也会跟着受到影响。有些妈妈会遇到耻骨痛，在大腿根部和腹部连接的地方出现的一种疼痛，宝宝发育比较大，加上压迫的作用，以及宝宝入盆，加上孕后期关节韧带、肌肉松弛，就容易出现耻骨痛。据耻骨痛的妈妈们说，坐着、躺着疼，走路更疼。虽然耻骨痛也属于正常现象，但妈妈们要注意自己是否缺钙，关注孕期检查及时补充营养。
五、尿频便秘孕早期和孕晚期的都会出现尿频的情况。孕早期是因为子宫增大刺激了膀胱，一旦有少量尿液，膀胱就会变得非常敏感，便意明显。孕晚期是因为胎儿下降以后压迫膀胱，膀胱体积缩小，无法储存以前相同量的尿液，只要有一点点也需要排出。同时，随着胎儿的增大，胎儿产生的代谢废物也会通过母体排出，所以尿频是非常常见的现象。很多孕妈妈从孕早期开始就有便秘的情况，这是因为怀孕后孕妈妈活动量减少，食欲不振，有的不太爱吃粗纤维的食物，导致大肠蠕动减慢，所以排便不是很通畅。另外，胎儿慢慢长大，子宫逐渐增大，会压迫到腹壁，肠道也被压迫蠕动能力更差，也会出现便秘的问题。
六、孕期情绪易失控另外，由于激素水平影响、生活压力、人际关系、夫妻关系等问题都会影响孕妈妈的情绪，有时会很难控制，情绪波动比较大、敏感，甚至经常哭泣陷入低沉的状态，如果不及时调整任其发展，可能还会影响到宝宝。
孕期身体疼痛的解决方法
一、用自己舒服的姿势做家务适当的家务劳动对孕妈妈和宝宝都有很大的好处，但在做家务时还是要小心，尤其是保护好自己的腰部。比如扫地时使用长把的簸萁，做饭时可以手扶操作台，洗衣服、登高放物和提重物的动作尽量不要做。
二、多做孕妇体操颈部和腰部疼痛时，妈妈们可以做一做孕妇体操，达到缓解的作用，当然，做好在专人的指导下，不能盲目地做体操动作，如果身体允许的情况下，可以适当的游泳。
三、多按摩按摩是很有效缓解疲劳疼痛的方法，如头部按摩缓解神经紧张感，腰部按摩缓解腰痛症状。但要注意按摩的力度和时长，如有不适感要马上停止。
四、适当的补充钙质和维生素宝宝发育得快，妈妈很容易缺钙和维生素，一旦缺乏就容易引起疼痛或抽筋，所以妈妈们要注意饮食，合理搭配均衡营养，必要时服用钙和维生素来补充。十月怀胎，有幸福、有欣喜，也难免会情绪不好，孕期的情绪低落或者抑郁，对自己的身体不利，甚至会影响宝宝。因此妈妈要重视孕期发生的心理问题，尽量避免发生，一旦发现要积极想办法解决。
孕妈妈在怀孕的过程中，身体是会有各种各样的变化的，会出现妊娠反应，呕吐，食欲不振，有时候也会经常出现犯困的现象。所以妈妈也会有各种各样的猜测，这种现象是不是跟它的性别有关系?那么，怀孕前期会有哪些反应?
怀孕前期会有哪些反应
1、常有恶心、呕吐的感觉：几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些孕妈妈的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
2、尿频：怀孕到第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，早孕的早期症状使得膀胱容量变小，早孕症状常会有频尿的现象发生。另外就是去洗手间频率升高。其他人会注意到你怀孕了其中一个很大的原因，是因为你更加频繁地“光顾”洗手间了，此时，你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。
女性在排卵期体温会轻微升高零点几度，月经后回复正常。如果怀孕了，体温就会保持在升高状态。因此，体温变化不失为一个判断是否怀孕的可靠方法，前提是从上次例假结束后就每天测量体温。如果体温居高不下持续18天以上，那很有可能是怀孕了。出现头晕现象时可以减慢活动速度，不要突然从床上或沙发上坐起。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定，充足饮水来保证血压的稳定。坐下休息或者将头放在膝盖上，也可以缓解头晕。孕早期经常感到头痛应该保证水分的充分摄入，并且检查是否贫血。如果头疼持续，那么就要看医生，并在必要的时候采取药物治疗。开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。
月经前兆与怀孕前兆有什么区别
对于很多马虎的女性朋友来说，总是分不清月经来临前的症状与怀孕前期的症状。在这种情况下，可能就会导致大部分女性朋友不注意在怀孕后的禁忌，从而导致胎儿在怀孕初期的时候就发生意外情况。为了减少这种情况的发生，我们就一起来看看月经前兆与怀孕前兆的区别吧！
1.阴道粘膜
在怀孕后，会发现阴道的粘膜可能会因为充血而出现颜色较深的情况，但在月经来临前期的时候，阴道粘膜一直都保持着一个较浅的颜色。
2.食欲
在怀孕前期的时候，因为妊娠反应可能会导致大部分的孕妇都出现食欲不振的情况，但月经前兆就刚好相反，在月经来临前，女性朋友的胃口会大增，而且在这个时候喜欢吃辛辣刺激的食物。
3.停经
这一点是最容易让人把怀孕与月经搞混淆的，当月经不来的时候，不一定是代表了怀孕，有可能是月经周期紊乱而导致的，或者是因为近期压力过大导致。但怀孕的时候如果对于正常周期的人来说，月经推迟2周以后，基本就可以推断是怀孕了。
虽然在怀孕初期的时候白带会出现增多的情况的，但这个阶段的白带不管是颜色还是气味都应该和平常是一样的。如果你的白带增多明显，而且气味和颜色也出现不正常的情况，就建议及时就医看是否是其他疾病导致的。
刚得知自己要做妈妈了，心情肯定是喜悦的。但是，你可知随之而来的是什么吗？
说到怀孕最折磨人的，大约就是孕吐了 。身边就曾有朋友在刚怀上孕的时候，出现了孕吐，甚至严重到几次进医院输液治疗。
她在前5个月，基本都是在吐，看不了有色彩的电视，穿不了红色的衣服和鞋子，更别说进厨房了。
那时，就在想到底为什么会出现孕吐呢？都是怀孕，为啥有的孕吐严重，有的却没反应？
怀孕期间会发生恶心和呕吐，其实 孕吐会在一天内的任何时间发生 ， 并不只是早上 。
大约50%孕妇会发生恶心和呕吐 ， 约30%孕妇会发生无呕吐的恶心 。孕吐的原因尚不明确，可能跟孕期激素变化有关。在罕见的情况下，严重或持续的恶心或呕吐也可能是甲状腺、肝脏疾病、尿路感染等跟怀孕无关的问题导致的。
1
激素水平变化
研究表明，妊娠期恶心和呕吐可能是由于 人绒毛膜促性腺激素 （HCG）引起的。
受精卵附着在子宫壁上后不久，孕妇便开始产生人绒毛膜促性腺激素（HCG）， 严重孕吐的孕妇和多胎妊娠的孕妇产生的HCG水平更高 。
同样， 雌激素 是另一种在怀孕期间会增加的激素，与怀孕期间恶心和呕吐的严重程度增加有关。
也就是说，一些孕妈反应不明显，或者根本没有孕吐反应的孕妈，是因为激素水平变化相对不明显或者说孕妈的身体素质更好，可以更好地应对孕期出现的人绒毛膜促性腺激素、雌激素和其他激素水平的快速上升。
2
饮食习惯差异
有一些研究指出， 饮食差异也是孕妈是否会出现孕吐反应的影响因素 。
一般来说， 没有孕吐反应的孕妈 ， 在饮食上主要是以植物、蔬菜、水果为基础的全食物饮食 。所以，对于孕吐反应严重的孕妈，或许可以借鉴这种饮食方式来避免或缓解孕吐反应。
3
胎儿保护自己的方式
孕妈出现孕吐也 可能是一种信息的传递 。在怀孕后期，胎儿可能会出现胎动，胎动是胎儿用来引起母亲注意的一种行为，而在前期的时候，由于 胎儿 还没有能力，抵抗外界的一些影响，所以就会 利用孕吐来代表的自己的不适 ，所以如果出现了孕吐，实际上是胎儿在传递自己的一些信息。
孕吐症状 通常在怀孕的第6至9周开始 ，对于绝大多数的孕妈们， 通常在怀孕的第12至16周之间消退 ，症状在第10至16周之间最严重。
孕吐的典型症状包括：妊娠初期令人恶心，许多孕妇喜欢晕船或晕车。对某些气味和食物的强烈厌恶感强烈，进餐后会恶心，强烈的恶心可能导致呕吐。
一些孕妇出现了孕吐就会很紧张，会担心孕吐会影响到胎儿营养的供给。其实，不用过于担心， 大多数轻微恶心呕吐不会对胎儿的 健康 有害 。虽然说在孕吐的时候可能会吐出一些食物，但是在孕吐后一定要注意营养的补充，这样就不会对胎儿的 健康 以及成长产生影响，而且孕妇也会逐渐恢复到正常的状态。
不过，如果恶心呕吐导致孕妈不能吃进任何食物和液体，并且体重开始减轻，可能会引起 妊娠剧吐 。妊娠剧吐可能引起代谢功能紊乱， 对孕妇和胎儿不利 ， 一定要及时输液治疗 。
但不需要过于忧虑，关于妊娠剧吐是否影响胎儿发育，迄今为止绝大多数研究的结论都是：妊娠剧吐者，其胎儿发生宫内发育迟缓（IUGR）的机会并不增加。也就是说， 即使孕妇有妊娠剧吐，也并不是一定会影响胎儿 。
有不少人说孕吐越厉害宝宝越聪明。不少的孕妈妈听到此结论如获至宝，以为自己真的孕吐越厉害，宝宝将来会越聪明。但事实真的是这样的吗？
其实，说 孕吐越厉害宝宝越聪明是没有明确的科学依据的 。孕吐反应强烈与否其实与孕妈体内激素变化有关，与宝宝聪不聪明没有直接的关系。
1
消除令人讨厌的气味
尝试用 微波烹饪食物 （通常会减少异味），并在烹饪时打开窗户。离开任何闻起来很浓的地方，并用淡味（或无味）的洗涤剂。
2
休息和减压
减轻压力有助于最大程度地减少困扰，例如 冥想 和 产前瑜伽 。
3
放平心态，慢慢来
冲动会加剧恶心。因此， 早上 放松一下： 在床上徘徊几分钟 。
4
保持口腔清洁
有助于 保持口气新鲜 ，并减少将来的不适感，还可以减少呕吐对牙齿造成伤害的风险。
5
尝试姜汁汽水或姜茶
姜对有些人可能有帮助，可以尝试喝些无酒精的姜汁汽水或姜茶， 吃些姜糖或棒棒糖可能也会有帮助 。
大多数研究表明孕期吃姜是安全的，但也有一些担心姜可能会影响胎儿的性激素。 在服用任何草药或中成药之前一定要先咨询医生 。
6
定期服用复合维生素补充剂
有些研究表明，一怀孕就开始 定期服用复合维生素补充剂 ， 很少出现严重的孕吐 。
但 大量的维生素A会导致出生缺陷 ，所以要注意复合维生素补充剂中维生素A的含量，每天摄入维生素A不要超过 10000 IU， 最好先咨询医生后再吃 。
7
每天摄取130g碳水化合物
孕吐严重影响进食时，为保证脑组织对葡萄糖的需要，预防酮症酸中毒对胎儿的危害， 每天必需摄取至少130 g碳水化合物 。
应首选富含碳水化合物、易消化的粮谷类食物，如米、面、烤面包、烤馒头片、饼干等。各种糕点、薯类、根茎类蔬菜和一些水果中也含有较多碳水化合物，可根据孕妇的口味选用。食糖、蜂蜜等的主要成分为简单碳水化合物，易于吸收，进食少或孕吐严重时食用可迅速补充身体需要的碳水化合物。
可提供130 g碳水化合物的食物有 ：200 g左右的 全麦粉 ；或者170~180 g 精制小麦粉或大米 ；或者大米50 g、小麦精粉50 g、鲜玉米100 g、薯类150 g的食物组合，是满足130 g碳水化合物的最低限的食物。
温馨提醒：如果使用所有缓解方法后仍无好转，则可能是妊娠剧吐的症状，例如恶心持续而又严重，并且每天呕吐几次，请务必去联系医生。您可能需要进行其他治疗，以保护您和您的宝宝。
【重要提示】 本公号【家属说】文章信息仅供参考，具体治疗 谨遵医嘱 ！
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