如何选择一款合适的益生菌？
狗狗益生菌有好有坏，所以狗狗吃多久有效，要看狗狗益生菌的品质，切勿贪小便宜，往往给狗狗吃后没有看到效果。可以给狗狗选择高能益生菌粉，可以调理肠胃、护肠止泻、增强狗狗的体质。
益生菌能长期吃吗？
当然可以，益生菌是宠物肠胃健康乃至机体健康的重要因素，在自然环境下动物可以通过摄取各种生食来补充益生菌。
益生菌不单是对宠物的肠道问题有治疗作用，更多的对宠物肠道的保健，由于家养的宠物长期食用的狗粮、零食等为加工食品，各种食品添加剂的摄入会持续破坏宠物肠胃道菌群平衡，容易产生便秘拉稀、消化不良、肠胃炎等肠胃疾病。平常狗狗没有肠胃问题，也可以偶尔喂一些益生菌保健肠道，每周可以喂食2-3次，增强免疫力。
佳茵益生菌的过程中会促进白带的分泌，有分泌物排出是正常现象，在分泌物中会夹杂着大量的有害菌，在使用后阴道口、外阴可能会产生瘙痒，灼热，刺痛的感觉，属正常现象，不必担心。逐渐减轻只需用温水清洗外阴，将排出物冲洗掉，就可以啦。
但这种情况因人而异，建议继续使用佳茵益生菌，几天后瘙痒，灼热，刺痛的症状会直至消失，大概一周左右的时间，请亲们放心使用。使用后会发现有黄色的液体流出，属于正常现象。部分是没有完全融解的胶囊壳，部分是坏死的细胞粘膜，如果你觉得不方便，可以放个卫生护垫。
功效和作用：
1、提升集体免疫力
因为佳茵益生菌可以抑制有害菌的生长，而且可以抑制并清除一些有害菌所产生的毒素，因此可以达到帮助我们预防以及治疗各种疾病的目的，比较常见的有口臭、过敏、肠道综合症、胃溃疡、生殖系统感染以及呼吸道感染。
2、促进消化
因为佳茵益生菌在进入到人体胃肠道之后可以产生一些消化酶，而消化酶可以帮助我们更好得吸收所摄入食物中的营养成分，从而达到促进消化的作用。另外佳茵益生菌还可以帮助我们一直有害物质的吸收作用，避免有害物质进入到我们体内的血液循环系统当中。
3、促进骨骼成长
佳茵益生菌可以产生很多重要的营养物质，比较常见的有尼克酸、泛酸、维生素、氨基酸等等，这些营养物质的产生可以帮助促进骨骼的成长，同时还可以达到保护心脏健康的功效。
4、保护阴道酸碱平衡
服用佳茵益生菌，能够维持其平衡，抑制其它杂菌的生长，改善妇科炎症的症状，缓解瘙痒刺痛等不舒适的妇科炎症的症状。
肠胃问题虽然并不是大病，但经常性发作也会让人感到困扰。长期以来会影响到营养的吸收，对人体的正常代谢也会产生不利。很多人都采取喝益生菌的方法调理肠胃，但也都发现起到效果需要一定时间。那么，喝益生菌多久可以把肠胃功能调理好呢?
喝益生菌多久可以把肠胃功能调理好由于每个人的体质不同，对于益生菌的效果也有所不同，但是益生菌至少要连续吃一到两周以上才可以看到效果。
自婴幼儿呱呱坠地之初，人体就已与包括益生菌在内的各种微生物进行接触，益生菌与人体处于一种共生关系。人体一方面为肠道菌群提供生命活动的场所和营养物质，另一方面肠道菌群有共同维持肠道微生态平衡，并对人体起到必要的生理作用。一般是用益生菌治疗因肠道菌群失调引起的急性慢性腹泻、消化不良、便秘等情况。症状治愈后，就应该停药，不应该一直吃。
益生菌除了怕酸、怕氧，有益菌还怕热，也就是不耐高温。因此，在冲调成人益生菌的时候，我们不能用温度太高的水，否则会烫死活菌，这样它们还没进入身体就已经失效了。相对来说，低于40℃的水温为宜，若与人体正常体温相近则更佳，这样可以避免活菌受热失活，引起活性降低或丧失
由于胃功能较弱，导致的胃部蠕动过慢，从而容易导致胃肠疾病的发生，形成胃肠功能紊乱，而益生菌可以起到调理肠胃的功效，但不可操之过急，胃部毛病需要慢慢养。益生菌冲调时要用45度以下的温水，不可以与抗菌药物服用，不可以吃辛辣刺激和生冷的食物，要多以好消化的食物为食，规律的饮食习惯。
月经期间能喝乳酸菌吗所谓的乳酸菌就是人们通常所说的酸奶。酸奶能够调节体内的菌群，使之达到平衡的状态，还能促进肠胃的蠕动以缓解便秘的症状。但因为女性朋友们在经期阶段是最好是避免进食辛辣和生冷的食物，所以经期不建议喝酸奶，因为酸奶要冷藏保存。
同时在月经期间，女性的抵抗力与免疫都会相对有所下降，因此这个时候更不适宜吃冷冻食品，要多吃一些有营养且经过加热的食物。还可以多吃一些补血的食物调理身体，以免身体不适影响生活和工作。
正常的情况下，酸奶本身是不会影响月经的，但是酸奶通过冷藏之后，对月经就会有一定的影响。因此，如果经期的女性想喝酸奶的话，可以将酸奶提前从冰箱拿出后放在室温比较高的地方一段时间后。等酸奶的温度没有那么低的时候再喝是比较合适的，这样对月经就不会有任何影响了。
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