1、保守治疗：对于早期轻度骨质增生，可以采取保守治疗，包括减少剧烈活动、避免关节磨损及损伤关节的活动，如深蹲、爬山、跳绳、跑步，尤其跑马拉松等长距离活动，对关节损伤较大。局部应注意保暖，不要因为寒冷等因素，影响血液循环，血液循环较差会加快组织退变与骨质增生。还可考虑采取理疗治疗，包括热敷、电疗、红外线烤灯等，可以起改善循环的作用。如果条件允许，可以配合药物治疗，如骨化三醇胶囊、氨基葡萄糖、双醋瑞因等，对于骨质修复、减少软骨退变有一定效果。部分患者可以采取玻璃酸钠关节腔内注射，可有效润滑及保护关节；
2、手术治疗：若保守治疗效果不理想，病情持续加重，严重影响日常生活，可以考虑进行手术治疗，包括微创手术与开放性手术。对于关节内有滑膜增生、积液、游离体存在以及软骨磨损程度较轻，可以选择微创手术治疗，将病变组织彻底清除，对关节腔进行冲洗，以减轻炎症反应。如果软骨磨损及骨质疏松比较严重，可能需进行人工关节置换手术，从而达到根治目的。
骨质增生是一种常见的骨科疾病，与许多因素都有关系，比如年龄的增长、外伤、体质不同、过度劳累等等。如果患病之后没有及时地进行治疗，那么则会引发剧烈的疼痛感，甚至会影响正常的生活和工作，因此患了骨质增生之后要找到正确的治疗方法，使疾病得到缓解。
1、 进行适当的 体育 锻炼
患了骨质增生之后不可以长时间的运动或者做剧烈的运动，但也并不是完全不能够运动，适当的 体育 锻炼，对骨质增生的恢复也有一定的帮助。适当的运动能够消除或者减轻骨质增生部位的疼痛感，以及因为骨质增生而造成的功能障碍，使患者最大程度地恢复生活和劳动的能力，能对提高患者的生活质量有很大的帮助，适合骨质增生患者的运动有散步以及慢跑。
2、 及时治疗关节损伤
如果是因为关节损伤所导致的骨质增生，那么则要及时治疗关节损伤，比如由于关节复位不完全而导致的骨质增生，患者则要及时的进行治疗，比如解剖复位，不仅能够使骨质增生引发的症状得到缓解，而且还能够预防创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
3、 直流电药物离子导入法
直流电药物离子导入法，对于治疗骨质增生有不错的效果。这种治疗方法能够使药物直接到达患处，使药物发挥最大的功效，但是这种治疗方法所使用的药物是液体，很容易被挥发，因此药效并不是很持久。
4、 紫外线疗法
紫外线疗法在治疗骨质增生方面的使用率比较高，因为这种治疗方法具有杀菌消炎以及止痛的作用，同时还能够促进伤口的愈合，对维生素D的形成也有一定的帮助，同时还能够调节机体的免疫能力，在多重作用的影响下，骨质增生则能够更快的得到缓解。
5、 按摩以及牵引
如果骨质增生发生在颈部或者腰椎，那么则可以采取按摩以及牵引的方式进行治疗，这两种治疗方式完全依靠外力的作用对局部进行诊治，因此会忽略对人体的整体调节，所以不能够起到彻底治愈疾病的作用。
6、 冷敷和热敷交替使用
如果骨质增生引发了明显的疼痛感，那么则可以采取冷水和热水交替敷的方式进行治疗，但要把控好时间，无论是热敷还是冷敷，时间都不能够超过20分钟，既能够促进血液循环，也能够缓解疼痛。如果再配合适当的按摩，治疗效果则会事半功倍。
如果骨质增生出现在腿部或者脚部，那么则要选择一双舒适的鞋子，平底而且鞋底比较软的最为适宜，比如橡胶底的平底鞋，也可以在鞋子里面垫上鞋垫，这样可以使脚部更加舒适，如果骨质增生出现在脚部也可以在患处挖一个洞减轻压迫，或者加上护垫，对缓解疼痛有一定的帮助。
另外骨质增生出现在腿部或者脚部的时候，外出的时候可以用自行车代替走路，既可以起到锻炼身体的作用，又可以减轻疼痛感。
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如今，越来越多的人患上了骨质增生，骨质增生给患者带来不尽的痛苦。那么如果患上骨质增生我们该怎么办?治疗骨质增生有哪些有效的方法?下面就让专家为我们介绍一下骨质增生有哪些治疗方法。(一)理疗
理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS，间动电疗，电脑中频)、超声波、磁疗等。
(二)运动疗法
1. 运动疗法的作用颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:(1)通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。
2. 适应证和禁忌证各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
(三)神经阻滞疗法
椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一疗程。
星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)。常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗2～4个疗程。
(四)药物治疗
颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。
(五)心理治疗
(六)日常生活活动指导
1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。
以上就是骨质增生的六种治疗方法，相信大家对这方面的知识有了一定的了解，希望患者在治疗骨质增生时有所帮助。在生活中我们还要注意预防，养成良好的生活习惯，多注意锻炼身体，注意饮食。让我们远离骨质增生的困扰。
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