100种简单早餐粥汤做法
1、养生粥的做法大全早餐
[生滚粥之皮蛋瘦肉粥]
1、粥米清洗一下，入砂锅加水烧开，文火慢慢熬粥
2瘦肉切片，用盐、生抽抓匀，再用姜丝，花生油拌匀腌制
几种营养早餐粥的做法,老少皆宜,学起来给家人做吧
3皮蛋去壳压碎，待米都煮开花，开始，也就是粥底可以的时候，大火，将肉片下锅搅匀甜粥的做法大全简单门。
4粥再滚起来的时候，将皮蛋入锅搅匀，加入葱花，粥就煮好了。
[养生小米南瓜粥]温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补需要100种简单早餐甜粥做法图。
主料：南瓜、小米。
1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟50款家常营养早餐粥。
2、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小米时用搅拌机将南瓜打成泥
3、30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
[鲜菇鸡肉粥]早餐粥的100种做法窍门。
1、鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌匀放冰箱15款美味营养早餐粥。
2、米洗净入汤锅，加足够水，大火煮开转小火煲30分钟
3、鲜菇洗净去蒂，放水里煮开后沥干切片流动摆摊早餐粥。
4、玉和鲜菇片放进粥里，小火煲15分钟
5、转大火，放进鸡肉丝，边煮边搅拌，至鸡肉丝变色，放适量盐调味即可。
[咸蛋黄烤鸭粥]营养快手早餐去火又美味
1、大米+糯米用水冲洗，(大米:糯米=2:1)
2、用冷水浸泡1小时候后，加入少许食盐早餐粥食谱大全。
3、倒入两勺子色拉油，腌制30分钟
4、咸鸭蛋去蛋白只留蛋黄，喷上料酒上开水锅蒸熟即可生菜大米粥的做法大全。
5、用饭勺背压碎备用，烤鸭取鸭脯肉，切小丁
6、开水下米，顺一个方向搅拌，至煮开花
7、加蛋黄泥，煮5分钟后加烤鸭，粥一开就关火(烤鸭煮久了肉质发紧，发木，也会丧失不少鲜味)**加盐，鸡精调味喜欢芫荽味道的同志可以加些芫荽末!早餐店最畅销的8种粥。
[紫薯山药粥]粥的18种家常做法。
原料：紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。十种家常粥的做法。
1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块摆摊早餐粥的做法大门。
2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥大米粥的100种做法。
3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，**15分钟放入冰糖即可。
[补血菠菜猪肝粥]
1、大米提前浸泡30分钟
2、熟猪肝切小丁备用(猪肝**选用超市卖的猪肝尖，省时省力)
3、菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用
4、大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟
5、米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟即可~100营养早餐粥做法。
[蔬菜玉米麦片粥]
原料：棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麦片20-30克、清水适量、玉、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少许。
1、棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了
2、取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水早餐熬什么粥简单又营养。
3、把小锅放置火上大火煮滚，煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块，然后转小火慢慢熬制
4、在粥快煮好的时候准备蔬菜，洗净，切小丁备用
5、粥煮到开花即可，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。40道清淡家常菜谱大全。
以上就是与养生粥的做法大全早餐相关内容，是关于养生粥的做法大全早餐的分享。看完100种简单早餐粥汤做法后，希望这对大家有所帮助！
早餐粥简单做法如下：
材料：薏米、红豆、红枣、龙眼肉、冰糖。
1、薏米清洗干净，浸泡2小时以上。
2、红豆挑出百杂质，浸泡2小时以上。
3、红枣去核备用。
4、龙眼度剥去外皮，去掉里面的核备用。
5、取锅放入所有食材知，加水没过，大火烧开后改中火。
6、熬至汤汁变浓郁，食材软烂时下冰糖煮至化开。
7、关火后，盛入碗中道即可食用。
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