每天都跟困，不想上班，怎么办_备孕

要具体分析，才能对症下药： 1、如果是晚上睡得晚，影响了休息，应该改变作息时间，每天尽量早点休息，以保证第二天精神饱满。 2、如果是对工作不感兴趣，可以考虑换个工作。当然，换个工作不是容易的事，这就要调整自己的心态了，乐观对待工作和生活，尽量在业余时间做点自己喜欢的事情。 3、如果前面两种情况都不存在的话，就要检查一下自身健康状况，到医院做一番体检，排除身体方面的因素。

如果你下班了精神就很好，那就是，精神上的懈怠，这个可能是你不喜欢这个工作，你可以先尝试爱上目前这份工作，不然你只能辞职了。而且，若是这个工作待遇还不错，那就更难以抉择了。你要调节下自己。

你要养成早睡早起的习惯,要有恒心坚持去做,要是不行,在自己心中树立每天的工作方式.如:早上6点起床，然后亲自做早餐,之后订下工作方案,让时间控制自己去做其他事情,这样你就不会懒床上了.在去上班的路上,最好小跑一段时间，这样一来可以让自己精神起来，二来又可以锻炼身体。不过也可能你出门就有车，那可以午休时候出去转转，放松一下。

在上班的时候,如果觉得快要想谁啦,就啪啪下自己的脸,不停地提醒自己不能再这样下去了,我要坚持'加油等一些鼓励自己的话语。

要知道这个年纪是最应该奋斗的年纪，不应该在最不应该奋斗的年纪而去奋斗，同时也不应该在最该奋斗的时候，而不去奋斗，付出是会有收获的，加油吧，调整好自己的心态，也许只是长假放久了，而不适应罢了

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