到了孕晚期，宝宝容易脐带绕颈，羊水混浊，要听从医生的建议，按时产检。
记得我在孕晚期的时候，刚好赶在了夏天，不知道是不是天气热，还是宝宝大了，压迫的，感觉喘不过气，早上吃了饭就要躺着，坐着就不舒服，天天都在空调屋子里，在外面觉得胸闷。
有一次，记得是上厕所，待的有五分钟左右，站起来时就觉得晕，勉强走到外面就觉得天旋地转，赶紧扶着墙，刚好我婆婆看到了，问我怎么了，我当时已经站不住了，耳朵嗡嗡作响，冷汗往下淌，我婆婆赶紧把我扶屋里沙发上坐着，我靠着后面躺了一会，慢慢的恢复过来了。
把我婆婆吓的不行，说我当时嘴脸煞白，从那以后，我一有胸闷，就在屋里躺着，去医院检查了下，说有点缺氧，吸了几次氧气。
宝妈有什么不舒服一定要去医院检查。
那么，怎样判定胎儿是否缺氧呢？
01.
胎儿缺氧的判定方式有很多种，目前一般情况下可使用这三种方法，
>计胎动
18周以上的孕妇都能感受到胎动，只是胎动的频率、幅度各不相同。有的孕妈很轻，频率也比较少，是正常的表现。
但如果胎儿原本活动较多，突然变得安静了，可能是缺氧的信号，宝妈们要警惕起来。宝妈们可以理解为孩子们在故意引起你的注意。当然，如果胎儿突然变得躁动，也有可能是在发脾气，都要引起注意。
>超声检查
超声检查能比较系统的检查胎儿的状况，但得借助专业机器，对于孕检或临近生产的孕妇，是必备项目，也是确保宝宝安全的必要手段。在超声检查中，可以通过超声检查测量s/d值，反应胎儿有无缺氧。
>胎心监护
胎心监护胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。
在孕妇的常规产检中，这个项目做的也是最多的，就是为了准确得知胎儿是否缺氧。
02.
除了在产检时检查胎动，宝妈们在平时也要注意自己的生活作息，很多行为都与胎儿供氧息息相关。
>左侧卧睡姿
很多文章中都会向孕妈普及这种睡姿，这是由于孕妇子宫增大，受其他器官压迫，使子宫韧带和系膜处于绷紧状态，而供氧的血管就存在这之中，所以会引起胎儿缺氧。
受人体器官位置的影响，子宫会向右边旋转，如果孕妇采用左侧睡姿，会缓解供血不足，保证婴儿氧气充足。
>保持自己体重
怀孕期间不要以为就能肆无忌惮的吃东西，过于肥胖会影响胎儿在腹中的氧气供给，所以宝妈们还得注意饮食控制，不要把自己养成胖孕妈。
>多走动
在我老婆生孩子前，曾有无数前辈向她普及过多走动的好处。对于孕晚期的孕妇来说，长期坐着，会压迫子宫，胎儿无法自由活动，造成缺氧。准宝妈们一定不要偷懒，多走动也会让你在生产时更顺利。
临近生产的准妈妈们要做的事很多，但千万别忘了学习怎样让腹中宝宝获得充足的氧气，只有这样才能使宝宝安全降生。
1、自己数胎动次数和胎动频率 ——我记得孕30周孕检的时候，医生就要求这么做了。如果过多，过少，就要留意了。
2、早上看阴道分泌物 ——一般都是透明不浑浊的，如果浑浊的话，也要注意！
3、孕后期一周一次的胎心监护一定要做 ——这个是来观察胎心的，正常孕后期宝宝，每分钟的心跳次数是在120-160次之间。
1、孕晚期别剧烈运动，要适量运动 ——特别是晚上就不要爱爱了。危险！
2、日常有条件可以多吸吸氧，多呼吸新鲜空气 ——减少呼吸困难的现象。
3、调整睡觉姿势 ——有的人喜欢左侧睡，因人而异了。
母子是连心的， 有些妈妈会有其他感受反馈的 ，之前有个孕妈 我记得是身体无端端抖动 ，还好去医院检查，情况危急当时就剖腹产了。
在孕晚期判断胎儿是否缺氧，最科学的方法还是胎心监护。
胎儿进入孕晚期以后，皮下脂肪快速发育，胎儿的体重直线上升，每周增加500g左右。所以，子宫里可以让胎儿活动的空间越来越小。随着子宫内 健康 环境的下降，胎儿出现缺氧的概率也会大大增加。
数胎动时，孕妈要保持情绪平稳，并且尽量每天都选择相同的时间进行。每个小时的胎动达到5次左右，24小时胎动≥30次≤100次为正常。
数胎动时，5分钟以内的波动，属于一个完整的胎动，孕妈刚吃过饭和洗过澡后，胎动比较频繁，建议半小时后再数。
胎动只是让孕妈们了解胎儿的活动频率，但胎儿也有自己的生物钟，也会睡觉、玩耍。即使胎动在某天没有达到一定的次数，只能说明胎儿的动频率降低了，并不能代表胎儿一定缺氧了，可能他睡着了，并不想动。
那什么样的胎动，说明胎儿可能缺氧呢？
要看胎动的力度，也就是胎儿踢到孕妈的感觉。如果胎动力度在逐渐减小，孕妈们就要当心。或者胎动比较频繁接着胎动的力度减小，这是胎动异常的表现，可能是胎儿缺氧了。
医学上孕晚期用来检测胎儿 健康 状况手段，除了胎心监护就是B超检查了。在做B超检查时，医生可以通过测量 胎盘等级、羊量以及胎儿的大小 ，来了解胎儿所处的 健康 环境。 医生还会通过脐带血流速的数值，了解脐带给胎儿输送养料的能力是否下降。
总之，在孕晚期，虽然胎儿的发育已经趋近成熟，但子宫内的 健康 环境也在下降，所以，如果感觉胎动异常，持续5个小时以上，建议及时去医院做检查。
在怀孕晚期，如何判定胎儿是否缺氧？
胎儿胎动是监测胎儿在妈妈肚子里是否 健康 的最好标志，所以到了孕晚期孕妈妈们要坚持数胎动哦。一般在30周以后，正常胎儿每小时胎动不少于3次，12小时内胎儿胎动30～40次，如果增加了或者减少了，那都不正常了。都有可能是宝宝在宫内缺氧了，那么我们如何判断胎儿是否缺氧呢？
首先，孕妈妈的变化
到了孕晚期，孕妈妈肚子明显变大，由于子宫增大了，把内脏往上顶着，走路呼吸都不是很舒畅，也不太很方便，如果怀孕前本来就是有点胖的孕妈妈，在这个时期显得更胖，同时呼吸更困难。记得我怀老二到孕晚期也是缺氧严重，三两天就跑去医院吸氧，做胎心监护。可能是我到了晚期很少运动，天天做办公室做文件，下班后也没怎么走走，所以就导致了胎儿缺氧的现象。每次老二在肚子动来动去，很不安分，我就觉得坐立不安，呼吸急促，同时还伴有心慌等症状。后来去做胎心监护的时候医生跟我说，胎儿缺氧是因为孕妈妈血液缺氧，供血不足，红细胞携带氧量不足、急性失血、子宫胎盘血运受阻等原因引起的。
其次，宝宝的变化
到了孕晚期，孕妈妈要坚持每天按时数胎动，如果胎儿不在数胎动的时间内动得厉害，甚至反常，同时孕妈妈也感觉到自己很不舒服。那么就是胎儿在妈妈肚子缺氧作出的反抗。所以这时要及时到医院做吸氧，做胎心监护。观测吸氧后胎动心率、胎动是否恢复正常。我到孕晚期大约做了十几次的吸氧和胎心监护才到预产期的哦。宝宝在宫内没有氧气就像我们被关在一个没有空气的坛子里，你可以想像那有多么难受了哦。
最后， 到了孕晚期的孕妈妈们要做好保健措施：监测胎动，监测胎心，定期产检，孕妈只要发现异常，要及时到医院就诊哦！
孕晚期一般会通过胎动来确认胎儿宫内情况，到了孕28周胎动规律有节奏，医生会要求孕妇每天数胎动，记录胎动。如果胎动出现异常，比如胎儿焦躁不安，胎动频繁，或者胎动减少消失，都是胎儿宫内缺氧的前兆，需要及时就医！
孕晚期，胎动频繁、规律、有节奏。如果胎动突然变得很频繁，可能是这几个原因导致的：
注意，这四种胎动，虽然比之前稍微多一些，但是胎儿跳动仍然有规律，有节奏，变化幅度不是特别大，胎儿也不会出现躁动不安的情况。
如果胎儿躁动不安，胎动没有规律，频繁持续时间很长的话，很可能是胎儿宫内不舒服了，比如宫内缺氧。 胎儿宫内缺氧比较严重的时候，胎儿也会烦躁不安，导致胎动次数增加，这种异常的胎动持续时间比较长，随着缺氧程度加重，胎儿逐渐衰弱，胎动也会慢慢减少甚至消失，孕妇必须及时就医才行。
胎动减少并不一定是胎儿有问题，可能是某些特地因素，比如孕妇发烧。当孕妇发烧体温超过38℃的时候，胎盘血流减少，胎儿无法获得足够的血液，因而减少胎动。
也可能是胎儿宫内缺氧，比如：
除了胎儿躁动不安，以及胎动减少外，还有种常见的现象，也会反映胎儿的发育情况，各位孕妇也得多加注意！
综上，胎动是胎儿宫内情况的重要指标，各位孕妇一定要知道如何数胎动，检测胎儿宫内情况！
正常情况下，胎儿12小时胎动次数一般在30-100之间，如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则胎儿在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。
孕28周以后，胎动规律了，建议孕妇每天早中晚各记录1小时的胎动，然后把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。
比如：早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，孕妇12小时的胎动数：（4+3+4）X 4=44（次）
注意：数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。
十三周以及之前都称之为孕早期！
十四周到二十七周称之为孕中期
二十八周之后为孕晚期！
到了晚期胎儿活动比中期相对减少，活动的次数还是在正常范围内的！
1-首先是胎动频繁，次数增加，就像我们人掉在水里面一样，拼命的挣扎！就是为了提醒孕妈妈门注意，我缺氧了，要窒息了！
2-胎动减少，刚才是胎动增加。这里是胎动减少，缺氧早期使劲的活动，乱蹬乱踢，到后面没有力气呢了，氧气减少，半天动一下甚至不动，也在提醒孕妈妈我快要死了！求求你给点氧气！
3-脐带受压，这个叫做变异减速，主要是脐带受到了压迫，主要是绕颈最为常见！
怀胎十月真的不容易，每一位孕妈妈都是小心翼翼！不管出现什么样的问题，我们应该及时去医院做相关检查，早发现早治疗，主要就是吸氧，以免胎儿发生意外！
其实这个问题不仅仅是孕妈非常关心的问题，更是医生关心的问题。
关于胎儿缺氧，我们分为【急性胎儿窘迫】和【慢性胎儿窘迫】
其中危害最大的就是【急性胎儿窘迫】，也就是急性胎儿缺氧。其中又以无先兆的产前【急性胎儿窘迫】最为麻烦。因为这种胎儿缺氧往往是脐带或胎盘急性血流障碍造成的，这种可以完全没有任何先兆，等发现时胎儿已经胎死宫内，几乎没有抢救的机会。不过好在这种情况相对罕见，仅仅为0.1%的发病率。
再一个危险的时期就是分娩过程中了。在分娩过程中，特别是在分娩的后期，胎儿承受的压力也最为巨大，同时也是最危险，最容易缺氧的阶段。特别是合并过期妊娠、糖尿病、高血压、羊水异常的情况。这个主要有胎心监护来判断，有医生的密切观察进行处理，必要时需要急症剖宫产。
这类情况是可以采取措施干预的，胎儿一般表现为胎动减少，超声表现为羊水异常、胎盘功能异常，胎心监护异常等等表现。
所以孕晚期，特别是孕37周之后，需要每周至少进行一次产检，高危孕妇增加产检次数，尽可能的及时发现潜在的胎儿缺氧的情况。
怀孕晚期胎儿发生缺氧情况，孕妈咪或多或少会有些感觉的，比如老是喘不过气、时常头晕目眩等等，除了定期的产检以外，孕妈咪要多加留意B超检查（看羊水指数）以及每周一次的胎心监护（看胎心率及胎动情况），有些 早期就会有缺氧症状的最好尽早吸氧，如果担心在家不能时时去医院吸可以备用便携式氧气瓶，
一是每天定时仔细数胎动，胎动跟往常不一样，可能宝宝缺氧了。二是定时产检，医院的医生和仪器还是专业的，妈妈有时候并没有这么细心，就怕有个万一。也可以自备胎心仪，检测宝宝的胎心心跳。平时睡觉尽可能左侧卧，以免完成宝宝缺氧
孕妈妈在怀孕期间真的很容易胡思乱想，即使什么问题都没有她们都能想出来一堆问题，变成了一个妥妥的问题妇女。我们知道 ，一般情况下，在怀孕的前三个月是最容易流产的，在怀孕四个月以后，胎儿已经比较稳定了，孕妈妈也就不再需要那么小心翼翼了 ，还是可以偶尔放纵一下自己的 ，当然啦， 我们还是要时时关注胎儿的健康问题 。
怀孕四个月 ，肚子不疼也没有不舒服，胎儿是很健康的吗？
▶先来看看四个月胎儿的发育情况
在胎儿四个月的时候 ，也就是孕13到16周，这时候的小胎儿已经完全是一个小人儿了，这时候的胎儿身长是16cm左右，体重120克，早在孕13周的时候胎儿的就已经建立自己的排泄系统，在后面的这一段时间 ，胎儿手脚已经长好了 ，关节也开始活动起来 ，并开始划动自己的手脚 ，也开始长出手指甲 ，脚指甲 ，眉毛 ，眼睫毛 ，还有头发。
除此之外 ，胎儿的很多器官都已经开始发育，等到22周左右就差不多能发育好，但是从现在开始，胎儿的肺部已经参与工作 ，开始练习呼吸 ，所以孕妈妈有时会感受到胎儿在打嗝 。只不过现在的胎儿皮肤还是红红的 ，皱巴巴的，这是因为胎儿的皮肤太薄了 ，身上也没什么脂肪，等身上的脂肪沉淀多一些，看起来就会圆润很多。
▶怀孕四个月孕妈妈的变化
怀孕四个月的时候孕妈妈已经开始显怀了 ，小腹部微微隆起 ，因为这时候的子宫已经从盆腔长到腹腔，小胎儿已经有一个甜瓜大小，大概在耻骨上2--3寸的地方，在腹腔占着一席之地。孕妈妈如果注意一点就能在肚脐下8厘米左右摸到增大的子宫，虽然肚子还不算大，但是这时候也已经散发出浓浓的“孕味”了。
在怀孕四个月的时候，孕妈妈已经过了最难熬的前三个月，各种早孕反应已经开始慢慢消失 ，即使还没有完全消失，到了现在也已经没那么强烈了，孕妈妈到了现在会有一种满血复活的感觉。
▶怀孕四个月，出现这些症状说明胎儿很健康
1.肚子越来越大
在怀孕的前三个月 ，胎儿的生长速度是比较慢的 ，怀孕4个月后 ，胎儿的生长速度会越来越快，子宫也会跟随着越来越大 ，慢慢的会把孕妈的腹部向外撑开，孕妈妈的肚子会越来越大，如果孕妈妈的肚子越来越大，说明胎儿很健康哦 。
2.便秘慢慢消失
没怀孕之前 ，子宫是在直肠前面的 ，而子宫的前面是膀胱，在孕早期 ，虽然子宫增大并没有太多，但是也挤压着直肠，所以在怀孕的前三个月，很多孕妈妈会有便秘的情况。但是怀孕三个月以后，子宫会长到腹腔外面，于是直肠就重新获得空间，便秘的症状就会慢慢消失 ，如果孕妈妈出现这个情况 ，说明胎儿是很健康的 。
3.尿频减少了
膀胱受到的待遇和直肠是一样的，孕妈妈在孕早期出现尿频的情况都是因为膀胱受到了子宫的挤压，在怀孕3个月之后，子宫的“移位” 让膀胱松了一口气，膀胱的功能又恢复正常了，于是尿频的症状也减少了。如果孕妈妈如期出现这些症状，说明胎儿还是很听话的，按照规定的时间和方向去发育的 。
4.胃口变好了
怀孕四个月的时候，很多孕妈妈都已经不再受早孕反应的影响，并且由于胎儿正在快速发育中 ，所以饿了几个月的孕妈妈现在胃口非常好 ，孕妈妈如果出现了这个症状那就偷着乐吧 。
5.出现胎动
有些孕妈妈在怀孕四个月末的时候就能感受到轻微的胎动了，在刚开始胎动的时候，这种感觉就好像是蜻蜓在水上飞过，不小心碰了一下水面，又好像小鱼儿在水里面嬉戏玩耍 ，或者像肠子在蠕动 ，感觉不是特别明显，但是有经验的孕妈妈一下子就能分辨出来，没有经验的孕妈妈可能就要多等一两周了 。出现胎动，说明胎儿生长发育的很好 ，是个很健康的宝宝哦 。
所以怀孕四个月的孕妈妈，如果没有肚子疼，也没有任何不舒服 ，这是很正常的 ，一般来说 ，也都预示着胎儿很健康。
怀孕四个月的孕妈有可能还会出现这些不适，说明胎儿很健康
小腹有些疼痛下坠感怀孕之后 ，小胎儿就在子宫里慢慢的增大，慢慢的，为了更适应胎儿的生长，子宫要长出盆腔外，当胎儿越来越大 ，支撑着子宫的圆韧带因为牵拉而出现一些疼痛感，有些孕妈会有下坠感 ，只是这些感觉并不是很强烈 ，完全可以承受 。
从另一个角度来说 ，这也正说明胎儿正在健康发育中。
胸部胀痛胸部的发育是贯穿整个孕期的，但是在孕早期的时候，因为激素水平上升较快，所以孕妈胸部“发育 ”也比较明显，所以孕妈妈就会感觉到很明显的胸部疼痛，并且有刺痛感，同时，胸部也在增大等，在怀孕三个月以后 ，激素水平会慢慢降低 ，胸部的“发育”就没那么明显了，但是仍然还在发育中，所以孕妈妈时不时还会感觉到胀痛。这是正常的情况，说明孕妈妈的激素还是正常分泌的 ，换句话说，激素的分泌是完全足够维持妊娠的，宝宝好的很呢 ！
其实在怀孕四个月的时候 ，孕妈妈还是比较轻松的 ，毕竟这时候肚子不大 ，胃口也好 ，做什么都方便，整体来说很少会有不适，但是，这并不代表胎儿是绝对安全的，如果想要自己更放心，平时一定要按时去产检，尤其是这段时间应该去做唐氏筛查。平时也要注意一下 ，如果出现腹痛或者出血，一定要及时去看医生 。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
由于孕吐、恶心等原因导致水分不足怀孕后，子宫变大，肠胃被压迫，孕妈就会产生恶心和呕吐的感觉，在这种情况下，身体的水分消耗也会增多，要是没有好好补充水分的话，时常就会感觉口渴。建议准妈妈没事多喝些水，多吃些清淡、易消化的食物。燕窝就是不错的选择，准妈妈早起、睡前吃一些燕窝，对缓解身体不适很有帮助。
代谢系统发生紊乱
准妈妈腹中的宝宝，主要以糖分作为能量来吸收的，要是摄糖量过少的话，就会通过分解脂肪来创造能量，这会让准妈妈感觉口渴。另外，在妊娠过程中，准妈妈新陈代谢速度会比以往的快，糖质代谢、脂肪代谢、蛋白质和水分代谢就会加快，准妈妈不仅感觉口渴难耐，还会很容易出汗。
孕酮分泌量增加
怀孕后，女性体内的孕酮、荷尔蒙分泌量就会增加。孕酮除了有维护妊娠的作用，还有储水、提高母体温度的作用。所以，无论怎么补充水分，孕酮分泌量增加，准妈妈都会感觉口渴。还有一点重要的，怀孕后，准妈妈体温会普遍升高，大约有1度，这时丧失的水分就有很多，为了保持身体平衡，就需要多喝水来解决。
这些就是女性怀孕后，为什么普遍爱喝水的原因。多喝水好处多多，为了自身产后恢复和腹中宝宝能健康的成长，多喝一些水也无妨。
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