怀孕前三个月吃叶酸有什么作用，怀孕了不吃叶酸可以吗

现在市面上流行着各种各样的保健品和药品工，给孕妇使用，孕妇在食用这些药品的时候是有很多的顾虑的，因为对孕妇来说是入口的食物都要特别谨慎，叶酸这一类产品，孕妇大多会使用。那么，怀孕前三个月吃叶酸有什么作用，怀孕了不吃叶酸可以吗?

怀孕前三个月吃叶酸有什么作用

怀孕前3个月吃叶酸是有好处的。也算就是说在备孕前3个月怀孕前3个月，吃叶酸的话可以预防小儿畸形，驹喽病。怀孕后可以多吃一些深色的蔬菜。牛奶，动物肝脏，青菜，水果。黑芝麻，核桃花生，这些都有利于宝宝发育。怀孕前3个月吃叶酸对宝宝好，可以提高宝宝的大脑发育，和预防畸形，如果前3个月没有吃，可以孕晚期的时候吃一点。一般怀孕前3个月需要吃叶酸，怀孕早期也需要吃3个月的?等到怀孕4个月以后就可以不用吃了，主要是预防胎儿头脑发育不好的。

一般后三个月也可以不吃叶酸的，看自身情况而定，如果缺乏叶酸的话还是要吃，刚怀孕的时候必须吃叶酸，同时补充其他维生素，效果会更好要忌口，忌刺激油腻辛辣，生冷的食物，如做饭用的大料，八角茴香，还有导致宫缩的山楂，薏米等。叶酸一般吃到怀孕前三个月就可以。后三个月就不用吃叶酸了。平时吃食物要多样化，可以保持营养均衡，也要多吃一些维生素比较高的水果。怀孕期间也要多喝汤水之类的。可以保持羊水充足，避免胎儿缺氧情况。

怀孕后的症状

我们都知道，一旦怀孕，女性朋友们的身体激素水平就会跟着发生变化。一旦发生变化，那么身体就会出现很多的症状是之前所没有的。那么，会出现什么症状又或者不适症？

1、大姨妈停止

首先，毋庸置疑的就是，怀孕后大姨妈就会停止，在整个孕期都不会再来烦扰你。这应该很多人都知道的。

2、恶心呕吐

怀孕之后，恶心呕吐就会出现在孕早期，一般是孕三个月前都会有这个症状。因为怀孕之后，孕妈妈体内的绒毛膜促性腺素（即HCG）发生了变化。HCG含量开始升高，所以就会让孕妈妈容易感到恶心。

3、乳房胀大

在怀孕之后，很多女性朋友也都会感觉到乳房的不适，可能会出现肿胀、疼痛、瘙痒等不适。由于怀孕之后，孕妈妈身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以就会出现这样的症状。

4、白带增多

其实，很多的症状发生都是跟孕妈妈体内的雌性激素变化有关，白带增多也不例外。随着怀孕月份增加，雌激素升高，就会导致阴部、阴道、子宫颈等处血流量旺盛，自然分泌物也增多，白带也随之增多。

一旦出现早孕的症状，那么就会持续到怀孕3个月的时候。

另外，有时候不能单纯地从这些症状来判断自己的怀孕情况，最好是到医院进行检查，确诊一下，顺便开始建档，计划好接下来的产检呢。

孕妇在怀孕期间白带增多了，正常吗？

怀孕初期分泌物多也很正常但褐色的情况不正常。 怀孕期间分泌物多，主要是因为自己体内激素发生了变化。 如果在这个期间，做好个人的卫生清洁就可以了，但是如果是怀孕初期，就必须吃有营养的食物，喝叶酸。怀孕后，卵巢黄体会大量分泌雌激素和孕激素，因此孕妇体内经常维持高雌激素和高孕激素的状态。 此时外阴组织也变软、湿润、阴道上皮增厚、血管充血、渗出液和脱落细胞增多、宫颈肥大、腺体分泌旺盛、分泌物、阴道渗出液和脱落细胞混杂形成白带，白带增多。

孕期有阴道分泌物增多史需立即就诊生理学阴道分泌物增多需排除阴道炎和胎膜早破。 阴道炎的鉴别很简单，做阴道分泌物检查就可以了。 要鉴别胎膜早破，需要反复寻找羊水结晶，但一些高位破水的，破裂口本身往往表现为短暂性阴道流液，羊水也不降低。正常增加也没关系请注意随时清洗，不要频繁使用各种洗涤液。用清水洗就行了。 频繁使用洗涤液会损害私处原有的酸碱度。你可以勤换内衣，每天换内衣也可以使用怀孕期间的卫生巾，确保私房的清洁。如果白带有异味，应该有炎症。 那个时候请去医院看看。

为什么我怀孕后总是出现内衣湿透的症状，特别是早上起床的时候总是看到内衣湿透，而且是一大滩。 为此多次到医院就诊，当时最怕的是被诊断为胎膜早破，那样小的孕周被判处死刑。 我相信很多宝妈都有这样的想法。一名孕妇诉仅27周，怀孕2个月开始出现阴道分泌物增多，每日有。 因此，多次就诊，其中一次被认为是石蕊试纸变蓝后，胎膜早破，被医院接受观察，但最终反复检查羊水结晶未发现。 入院1周，b超检查羊水未减少，此后未考虑胎膜早破，阴道分泌物增多出院。

虽说叶酸吃了对人体好，但是也得有个量，下面的我为你们介绍叶酸吃多了有副作用吗？叶酸的副作用如何避免。

叶酸吃多了有副作用吗

1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害

2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加

3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作

4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状

5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

有的还说吃叶酸会影响排卵，这也是没有权威报道的，通常女性吃叶酸片时对怀孕有所期待，心理作用也会影响经期时间，各位女性可以放心食用叶酸。

事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。

服用叶酸一定要小剂量，否则就会酿成自己和宝宝都出现生命安全的悲剧。专家提醒：产妇不要盲目补充营养物，一定要在医生的指导下完成营养物补充。

叶酸的副作用如何避免

叶酸要补但不能滥补

备孕前后的孕妇适当服用叶酸片，本身是没有什么副作用，而出现副作用多是因为大肆滥补造成的。一些服用大剂量叶酸的孕妇，叶酸可能对我们产生一些副作用，从而影响我们的身体健康。而且，长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂，一般来说，每天服用一片叶酸片，这一片叶酸片的含量绝大多数是0.4毫克或400微克。这对于普通人来说已经足够了。虽然市场上还有每片5毫克的叶酸片，但是对于我们正常人来说，除非医生允许，千万不要去服用，以免产生不良作用，因为那种大剂量的叶酸片一般是做治疗用的。

服叶酸片孕前6个月就要开始停药

如果你怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，这可能干扰叶酸等维生素的代谢。所以，计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，再补充叶酸等维生素，不然补了也是白补。

不要用叶酸片代替小剂量叶酸增补剂

叶酸增补剂每片中仅含 0.4 毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种 供治疗 贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸 5 毫克，相当于“斯利安”片的 12.5 倍。

孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。

叶酸片不宜与维生素C等同服

因为叶酸在碱性和中性环境中更利于吸收，在酸性环境中不稳定，如果同时食用在酸性怀境中吸收率高的药物，二者之间会相互竞争，吸收率自然相抵影响效果，比如说VC、B2、B6。因为这些维生素服用后会形成酸性环境，所以，叶酸不宜与维生素C、B2、B6同补。如果遇到此类情况，建议服用时间最好间隔半个小时以上。

女性缺乏叶酸的症状表现

缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。

缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会让你发生贫血。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使你变得爱生气、急躁。

另外，有研究指出，叶酸不足可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。

如果你是轻度缺乏叶酸，虽然也许根本就不会注意到任何症状，但就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了。所以，即使你感觉相当不错，如果你计划怀孕，还是应该早早地服用叶酸补充剂。

备孕的谣言

谣言：

国外的叶酸比国内的好

因为种种原因，在对保健类、营养补充类的药品选择上，大家总是习惯于觉得国外的比国内的好，所以导致很多备孕女性在选择叶酸补充剂是也毫不犹豫的选择从国外购买。更严重的是，国内版的爱乐维甚至被网上谣传维生素A过量!!!

辟谣四：国内版爱乐维根据国人体质合理配比，维生素A也是针对国人普遍存在缺乏维生素A的情况而添加的，并且跟据2013版《中国居民膳食营养元素参考摄入量(DRIS)》，孕妇的维生素A最大可耐受摄入量为3000ug/d，国内版爱乐维的维生素A含量为1200ug/片，是在安全范围内的，所以根本不存在吃国内爱乐维会维生素A摄取过量的问题。反而是备受追捧的澳洲版爱乐维，不含维生素A却添加了碘,中国人基本吃的都是加碘盐，日常饮食中碘的摄入量是能够满足身体所需的，碘摄入过多还有可能引发甲状腺、智力低下等问题的发生!

补充说明!!!

大家觉得进口的爱乐维更安全放心的心理也是可以理解的，但其实大家知道吗?国内版的爱乐维并不是在国内生产，而是产自阿根廷，澳洲版爱乐维的产地最常见的是印度尼西亚，印尼和阿根廷这两个地方的工厂都是拜耳医药保健有限公司的，所以国内版的和澳洲版的都属于进口药。这样大家就明白该怎么选择了吧!

网上信息虽多，但谣言也无处不在，事实到底是什么样子，还是要好好调查认真了解才行!最后，祝大家备孕过程一切顺利，孕育出健康宝宝!

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