为了宝宝的安全，大家知道哪六类食物是不宜吃的吗？

宝宝在生长发育的过程中饮食健康是非常重要的，并且饮食健康也是大多数家长都非常关心的问题，今天小编就来跟大家说一说，哪六类食物是不适合宝宝吃的。

一、六类食物不适合宝宝吃

1、盐分太重的食物。出生之后的饮食是要保持清淡的，如果宝宝是在一岁以内的话，添加辅食的时候是不需要添加盐的，要让宝宝多吃一些原汁原味的食品。并且就算家长在给宝宝准备饮食的时候，没有加盐，宝宝的食物中也是含有一定的盐分的，所以家长不要过分的去为了追求味道而忽视了宝宝的健康，如果宝宝吃太多盐的话，很可能会加重肾脏的负担，还会引起宝宝肥胖。

2、易造成宝宝气管堵塞的食物。近年来宝宝气管堵塞的新闻屡见不鲜，宝宝经常会在吃花生米，果冻，红枣花生等食物的时候发生气管堵塞。如果这些食物毒刺宝宝气管的话，会引起本宝宝宝窒息。所以家长平时在给宝宝吃东西的时候，一定要注意。

3、不要给宝宝喝饮料。很多人在喝饮料的时候也会给孩子喝一点，或者大人在喝酒的时候会拿筷子蘸一点给孩子喝。这些东西都是不适合给孩子喝的，饮料中含有大量的添加剂和色素，而白酒或者啤酒里面的酒精对孩子都有害处，会损害到宝宝的肝脏和神经系统。

4、不要给宝宝吃不易消化的食物。在节日的时候尽量不要给宝宝吃一些糯米做的食物，例如粽子元宵，或者是其他粘稠的食物。我的消化系统是非常弱的，吃了这些食物可能会不易消化。

5、不要给宝宝吃容易过敏的食物。常见的容易过敏的食物，有芒果，菠萝以及牛奶花生，海鲜等。宝宝在小的时候免疫功能是非常低的，很多东西都会引起宝宝过敏，所以家长在这个时候一定要注意。

6、家长嚼过的食物。家长喜欢把自己嚼过的食物喂给孩子吃，是一种非常不好的陋习。这类食物的卫生得不到保证，并且食物也没有营养，所以如果家里面有老人的话，一定要制止这种行为。

二、结语

宝宝的饮食健康是非常重要的一件事情，家长在照顾孩子的时候一定要注意，不要什么都给孩子吃。

婴儿时期的宝宝由于胃肠功能发育尚未完善，饮食对于小宝宝来说有很多禁忌。婴儿期宝宝的饮食禁区有什么呢?一起来看看吧。

禁区一：3个月以内勿吃盐

因为这一时期的小儿肾脏功能尚差，肾小球滤过率，肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，因此吃咸食必然会增加他们的肾脏负担，影响其正常发育。

当然产是说3个月内的孩子不需要盐，而是他们依靠母乳和牛奶中的天然盐分即已足够。3个月后，随着宝宝的生长发育，肾功能逐渐健全，对盐的需要量越来越大，便应该增加摄量了。因此，3个月后可适当吃点咸，6个月后可将食盐量限制在每日1克以下，1岁以后再逐渐增多。在夏季出汗较多时，或有腹泻、呕吐、食盐量可略增加。

禁区二：半岁以内不要多饮果汁

果汁的特维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。故美国专家费玛博士主张：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过100毫升为妥。

禁区三：周岁以内忌食蜂蜜、酸奶、蛋清及果冻

据国外专家报告，肉毒杆菌孢子广泛分布于土壤、灰法及植物表面，蜜蜂采集的花蜜也常混有这各病原体，因而酿造的蜂蜜中含有肉毒杆菌孢子。而周岁内的宝宝肠道内正常菌羣尚未建立，吃入后易引起感染，轻者中毒，出现呕吐、腹泻等症状，重者可致猝死，国外已报告多例这样的病儿。周岁以后，肠道内的有益菌(如双岐杆菌)抑制所以食蜂蜜无妨。

酸奶有两大缺陷，一是含钙少，而婴儿的骨骼发育正需要大量钙质二是含有乳酸菌，其可抑制肠道貌岸然内有益菌而打破菌羣平衡，诱发腹泻。

蛋清含有大量小分子蛋白质，易渗入宝宝血液中引起过敏瓜在，所以吃蛋黄为佳。而周岁以后耐受力增强，蛋黄与蛋清就都可能吃了。

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