天气太冷了，吃什么好呀？_备孕

吃火锅

在冬天，南方人尤其是老广们，特别喜欢用“打边炉”来代替一顿饭，无论是午饭还是晚饭，都是可以的。只需要把食材洗净后，弄一个汤底，清水加几片姜就行，自己吃什么就扔什么进锅里，烫个几分钟就可以吃了。还能一起吃的亲友增进友谊，感觉特别不错。而其他地方比如四川就特别喜欢吃火锅，而且是麻辣火锅，就很适合冬天和亲友一起享用了。

喝羊肉汤

众所周知，冬天特别适合吃羊肉，尤其是一碗羊肉汤，喝上两碗热乎乎的羊肉汤，不仅填肚子，还能让身体暖和起来。如果加上一些药膳搭配着煮汤，效果还更好呢。但羊肉有特别多的品种，有的膻味很轻，有的膻味却很重，想要做得好一碗羊肉汤，不仅要懂得使用香料，也要知道羊肉的品质，才能做得好一碗羊肉汤哦。大家不妨把买回来的羊肉用冷水浸泡半天左右，使膻味去掉大部分，这样无论怎么煮，都非常好喝的。也不一定要羊肉汤，其实牛肉汤或者其他骨头汤，也是很不错的。

吃云吞

一碗热乎乎的云吞能不能满足你懒得动又不想做菜的身躯？如果不行，那么就来两碗好了。各种材料做馅料来包云吞，是多么的不错。如果不想吃云吞，那么可以来一碗饺子也行啊，同样的道理而已。吃上一碗云吞，浑身都暖和，真是舒服。再加上一些蔬菜或面粉、粉条，有菜也有肉，一顿饭就完美代替了。

喝粥

天气那么冷，如果早上起来能有一碗热乎乎的粥是多么好的一件事情呢！补充营养还填肚子，最重要是可以暖和身体呢。不妨在夜里准备好所有食材，然后用电饭锅煮粥模式，定时一个时间，早上起床前就做好，实在太方便了。

疙瘩汤

疙瘩汤有很多做法，但万变不离其宗，一天三餐中，只要你喜欢，都可以用疙瘩汤代替米饭。汤里含有面粉、青菜、西红柿等材料，还能加入自己喜欢的食材，别小看这疙瘩汤，营养还挺全面的。做好了就直接吃，不用怕出锅就凉了呢。

一想到，就感觉热乎乎，一般都是因为，那个食物在吃的时候，就挺热的。

比如很多人都会提到街边卖的烤红薯和煮玉米。

这些东西在冬天的路边特别畅销，人在寒风中已经快被冻透了，这时候，来到一个烤红薯摊前，买一个烤红薯，看着炉子里冒出的热气，就开始感到一丝暖意了，当双手接过烤红薯的那一刻，立马就感受到了烤红薯带来的温暖。

但很多人，在聊到，天太冷了，得吃点热乎的东西的时候，指的一般都是各种带汤的东西。

比如在北方，很多人说今天太冷了，在外面快被冻傻了，得赶紧搞点热乎的东西暖暖，他们一般都会选择羊汤。

一方面是因为，羊汤确实热气腾腾，里面一般还会加白胡椒来提味儿，一碗羊汤下去，马上就能感受到羊汤带来的暖意，喝得尽兴时，后背都会微微发汗了。