各相关医疗单位：
浮针医学 1996 年在第一军医大学诞生，经过 24年坚持不懈的钻研探索，浮针从当初的一个单纯的针刺方法，发展到现在兼具诊断作用的浮针医学。在理论上，创立了“患肌”、“再灌注活动”、“血环境不良”等理论，使得浮针疗法这种皮下浅刺，疗效的针刺方法，发展成为现代针灸发展方向的一个重要分支。
作为中医适宜技术项目已经服务临床二十四年，具有操作规范标准、疗效快速反馈、过程安全绿色等特点，浮针临床不仅治疗痛症，一些内科病症和妇科杂病治疗令人称赞。
经过不断完善提高，2017年浮针针具通过欧盟的 CE认证，2018 年初通过美国 FDA认证，2019 年通过台湾医材认证。
为促进浮针事业的推广与发展，特推出浮针特训班学习计划，以培养
合格的浮针人，造福广大患者。现定于 2020 年10月24日- 25日在北京举办
2020 年第三期巡讲班，相关事项通知如下：
一、巡讲班培训内容
时间 授课专家 内容
10月24日（周五）下午 15：00-18：00
符仲华博士 讲解浮针概念、原理、适应症以及演示
浮针的思路、临床一些医学概念的误区
10月24日（周五）下午 19：00-21：00
专家组成员讲解浮针的具体操作、浮针的一些特有手法的
讲解
演示常见肌肉的再灌注活动方法
练习、讨论，实战操作
10月25日（周六）早上 8：00-12：00
专家组成员
讲解常见病痛的浮针治疗方法，现场演示，解
答学员问题
1. 各型颈椎病；
2. 腰椎病；
3. 椎间盘突出症；
4. 骨质增生症；
5. 腰三横突综合症；
6. 腰肌劳损；
7. 腰扭伤；
8. 强直性脊柱炎；
9. 关节炎；
10. 头痛头晕；
11. 三叉神经痛；
12. 网球肘；
13. 腱鞘炎；
14. 肩周炎；
15. 多种关节炎；
16. 足跟痛；
17. 骶髂关节炎；
18. 胃痛；
19. 胆襄炎；
20. 痛经、妇科炎症；
21. 慢性阑尾炎；
22. 乳腺炎；
23. 带状性疱疹；
24. 各种结石疼痛；
25. 癌症疼痛；
二、主讲专家符仲华介绍
浮针疗法发明人
再灌注活动创始人
患肌理论创始人
气血新论创始人
南京中医药大学硕士生导师
北京中医药大学中医特聘专家
广州中医药大学博士生导师
世界中医药学会联合会浮针专业委员会会长
南京大学博士
南京总医院博士后
广东省中医院符仲华浮针医学名中医药专家传承工作室指导老师
深圳宝安中医院浮针传承创新研究室指导老师
中国针灸杂志编委
台湾肌痛学会顾问
加拿大浮针医学会（Fu’s Subcutaneous Needling Association of Canada）名誉会长
欧洲浮针医学会（Fu’s Subcutaneous Needling Association of Europe）终身名誉会长
美国大纽约浮针医学会（Fus Subcutaneous Needling Association of New York）名誉会长
三、授课方式：理论授课、病例分析、课堂演示相结合。
四、报到安排：报到时间：2020 年10月24日（周五）14：00-14：30
五、会议安排：会议时间：2020 年10月24日（周五）至 2020 年10 月25
日（周六）
六、会议地点：北京（具体地址另行发布）
七、收费标准：会务费：3980 元/人，协助安排食宿，食宿费及交通费自理。
都说“包治百病”，不开心的时候买个包就好了。实用+好看，让背包成为不少人出门不可或缺的物品。
双肩包、单肩包、斜挎包、手提包……你最喜欢什么款式的背包？
值得警惕的是，背包过重加上错误的背包、拎包姿势，轻则容易引发疲劳、肩酸背痛，重则会损伤肩部肌肉，甚至形成高低肩。《生命时报》采访专家，为你分析不同背包姿势的优劣，教你科学背包。
受访专家
广东省中医院大骨科主任 林定坤
香港理工大学康复治疗科学系临床导师 苏俊龙
哈尔滨医科大学附属第四医院骨科副教授 张汉军
不同的背包姿势，是怎么影响 健康 的？
正确背双肩包
调整肩带至背包紧贴背部、扣上胸带和腰带，这样背双肩包时压力通过两条肩带平均传递至脊骨及背部肌肉，是对脊柱最友好的姿势。
斜挎包
斜挎包可以把肩部受到的重量分散到后背和腰部，相对比单肩背包更省力一些，从而减少脊柱侧弯的可能。斜挎包肩带尽量调短，包要放在腹部，而不是两侧。
在东西较多、背包时间较长时，斜挎包不如双肩包。
双肩包肩带过长
双肩包的肩带过长，会让背包后坠，肩膀要用更大的力气才能保证背包稳定，令斜方肌受压；如果不扣胸带、腰带来分摊重量，易增加脊椎及背部肌肉的负担。
单肩背包
包的所有重量都落在肩带上，为对抗包的重量、防止肩带滑落，肩关节和脊柱可能处于异常姿势，长此以往可能形成高低肩、驼背、脊柱侧弯。
手肘挂包
肱二头肌较为强壮的人可承受较大压力，能轻松应对这个背包姿势。但是，包的压力集中在肘关节，会压迫血管、影响手臂血液循环；此外也有形成高低肩的可能。
垂直手拎
手腕与手臂保持在同一直线上，发生高低肩几率低。但是包的压力集中于手指关节，长时间保持这一姿势易疲劳。
背包姿势之所以会影响 健康 ，最主要的原因是背包太重了。为了负担这额外的重量，肌肉和骨骼需要付出的代价也是沉重的。
脖子酸
背包过重会让脖子不自觉地倾向一边，一边肌肉拉伸，一边紧缩，这样很容易导致疼痛。
高低肩
只用一侧肩膀背包，为对抗包的重量、防止肩带滑落，背包的肩膀会不自觉耸起，长期如此会形成高低肩。
脊柱侧弯、驼背
美国波士顿东北大学理疗系主任安·威尔马思指出，你在左肩背了一个5公斤左右的包，脊柱右侧的肌肉就要产生15~20公斤的力量，才能维持身体平衡，这种肌肉组织发力的不平衡会牵拉脊柱造成弯曲，造成劳损、发炎。
手臂麻
手腕长时间处于同一姿势或过度使用腕力，会因反复慢性的疲劳损伤导致腕管综合征，因此最好避免经常用拎包或挽包的姿势。
关节炎
北京大学第三医院副主任医师李子剑提醒，负重大是膝关节磨损的一个高危因素。背包越重，膝关节的压力越大，容易产生关节问题，最终导致关节炎症。
怎样背包才能兼实用和 健康 于一身？骨科专家给出了几个建议。
背包轻一点
国际脊骨神经科学会建议，双肩包的重量最好在体重的10%以内，单肩包低于体重的5%。举个例子，体重60千克的人，背双肩包重量不要超过6千克，单肩包不要超过3千克。
每天清理一次
美国专业生活咨询协会会员多娜·斯麦琳建议，每天睡前都应花1分钟检查、清理背包，取出一些不需要的东西，如发票、一些笔、零钱或没喝完的矿泉水，这些都会让你的包不知不觉变得越来越沉。
选对材质
如果你的东西很多，最好选择尼龙、棉布和帆布材质的包，而不要选本身重量就很大的皮质包。
东西多分开装
双手各提3斤重的包，比单手提6斤重的包，更能有效缓解对背部和脖子造成的压力。所以当东西太多时，最好分放到两个包里。
每10分钟换一次肩膀
美国按摩协会发言人辛西娅·沃恩医生建议，不管肩背还是手拎，最好每10分钟将包换到另一侧肩膀或另一只手上，这能有效防止颈椎和脊椎劳损。
累了就休息
背包时如果感觉到肩背疼痛，最好立刻停下来做1分钟伸展运动，如果情况不允许，就把包从肩膀上拿下来，夹在腋下几分钟。
当然，如果你已经出现了肩酸背痛，最好求助医生。
最后，我们来做个趣味性格测试：以下五种背包方式你最常用哪一个？
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