淤血指的是什么？身体里面的淤血，又是如何形成的？

淤血指的是身上出现青一块紫一块的伤痕，大多数都是由于跌伤造成的。可能平时自己在生活中不小心，碰着或者跌着了，体内的血液就会出现堵塞，从而形成淤血。在生活中一定要小心，做事情的时候不要总是慌慌张张，人在慌乱的时候最容易出现意外。

1、淤血是指什么

科学一点的说法就是身体里淤积的血液，通俗点来讲就是身上出现不同颜色的伤痕。淤血出现的部位有很多，并不仅仅是我们看到的皮肤淤血，身体里或者脑部也有可能出现淤血，这类大多数跟血栓有关系。前者的情况相对较轻，休息几天就会恢复正常；后者相对来说比较严重，如果不注意的话很有可能会危及生命。外部的淤血可以涂抹消炎药水，而内部的淤血就要配合医生治疗，同时还要注意自己的情绪变化。情绪对于淤血的影响也很大，平时要多注意。

2、淤血是如何形成的

当身体内的血液受阻，就会出现淤血的现象。最常见的就是跌伤，当我们不小心受伤的时候，身体上就有可能出现淤血。这种情况并不严重，涂抹一些专治跌打损伤的药水就行。还有一种是由于长期久坐造成的，自己长期保持一个姿势，血液会慢慢集中在一个位置，时间久了就会形成淤血。对于一些久坐的上班族来说，这点一定要注意，不要总是待在自己的座位上不动，没事的时候可以起身活动一下，让身体的血液可以更顺畅的流通。

有淤血的地方会特别疼痛，特别是身体内部，轻轻按一下就像是撕心裂肺一样。平常一定要注意自己的饮食，避免身体出现血液拥堵的现象，多吃一些水果蔬菜，坚持日常的锻炼，让自己保持健康。

淤青在临床上俗称血瘀，主要是因为血液运行不畅导致的淤血，淤青除了碰伤以外也可以鉴于很多疾病。身体有时莫名出现些淤青时，不一定与碰伤有关系，这种淤青不痛不痒，往往容易被忽视 ，其实身体莫名的出现淤青，也可能是某些疾病发出的求救信号，必须要引起重视，最好是到医院进行全面检查，了解具体情况。

什么样的淤青需重视？

一、身上莫名出现淤青，可能是血液系统发生病变的一种表现，比如血小板数量减少或白血病时，患者身上也会莫名的出现淤青，身上出现淤青时，如同时伴有头痛，身体发热等不适症状时，必须要引起重视，及时到医院进行血常规检查。

二、很多肝病患者病情严重时会出现黄疸，身上莫名出现淤青，可能是黄疸的一种表现，一般是肝癌或肝硬化病变的一种表现，特别是在病情严重时，肝脏疾病持续发展的过程中会导致肝细胞受损，此时释放的血液中的胆红素也会不断的增多，导致黄疸的发生，身上也会莫名的出现些淤青。

三、此外，肝脏疾病严重时，血液中的凝血因子数量也会减少，如果无法正常的生成，就会导致凝血功能下降，身上也会莫名出现一些淤青。如果平时经常感觉到有肝区疼痛、食欲不振、眼睛巩膜发黄、下肢水肿的症状时，可能是肝脏疾病发出的警告，应及时到医院检查，及时治疗。

身体出现淤青 很多情况下与放生有关，磕碰造成的淤青是会伴有轻微的疼痛感的，如果身体莫名出现淤青不痛不痒时，可能是身体出现了问题造成的，必须要引起重视，及时到医院进行全面检查，找出病因，对症治疗。

常见的经络不通淤堵的症状

一、胃经堵塞

常见症状：咽喉痛胃痛怕热消化不良倦怠膝关节酸痛便秘唇干舌燥身体消瘦。

易堵点：“髀关穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时，“髀关穴”痛感明显，多数人“梁丘穴”痛感小于“髀关穴”。

丰隆穴——形体偏胖者，体内痰湿较重

二、脾经堵塞

常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡容易呕吐作闷容易倦怠虚肥头胀头脑不清湿重脚肿便溏关节酸胀糖尿病。

易堵点：地机穴、三阴交穴、“太白穴”或者“公孙穴”，

三、肝经堵塞

常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛眩晕血压不稳易怒冲动皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大月经不调 乳房疾病 小便黄。

易堵点：“阴包穴”。通了—“太冲穴”才会有反应。

四、胆经堵塞

常见症状：口干口苦偏头痛容易惊悸善叹息便溏便秘皮肤萎黄消化不良关节痛脂肪瘤痰湿结节积聚。

原因：胆经易堵是长期肝郁气滞，肝经没有完全的通道，只能依靠胆经道排毒释放，引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。

易堵点：“肩井穴”、风市穴、悬钟穴、临泣穴。疏通胆经可以治疗口苦，易怒，心慌，易醒，胆囊疾病，偏头痛等。每晚21-23点，一次3-5分钟，坚持一周。

现在人压力大，焦虑多， 肝火旺 ，肝毒排泄比古人多多，但通道堵塞，身体的状况是:

1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。

2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于 营养 供应不足才会造成白发。

3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。

4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

5、胆囊问题—— 结石 ，炎症等。

6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成， 脂肪肝 等。

足少阳胆经易堵点穴位按摩法

1、立正姿态，双手自然并拢置于大腿外侧，中指尖处必有一个堵点。正坐位，用同侧的拳头轻敲此处会产生强烈痛感，胆经容易郁气，受寒，所以疏理此处能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。

2、疏理完“风市穴”，再用同侧的小指掌指关节，轻敲“悬钟穴”附近3分钟，有高血压、坐骨 神经痛 、寒气凝结之人，此穴反应会强烈。

3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者，可食指立起来，轻轻点揉“临泣穴”即会痛不可摸，需按揉3、5次。

注意：出现打膈、放屁等排气现象，有人第二天大便会呈黑色，都为正常情况，过几日就没事了。

4、辅助调理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛。疏通经络的最佳探查、疏理时间为晚9点~11点。穴位按摩法：先双手同时疏理风市穴5分钟，再疏理悬钟穴5分钟/侧、点揉临泣穴5分钟。

五、肺经堵塞

常见症状：怕风易汗咽干 咳嗽 过敏性 鼻炎 皮肤干燥容易过敏动则气短胸翳面色皮肤无华。

易堵点：尺泽穴、孔最穴、鱼际穴。孔最穴疏通后——鱼际穴才有感觉。肘窝拍打，也是排毒方式。

孔最穴——肺经堵塞者此处有明显痛感

六、大肠经堵塞

常见症状：牙痛头痛口干 皮肤过敏 青筋斑点多肠胃功能减弱肩周痛慢性咽 喉炎 。

易堵点：肘关节上四指宽的“手五里穴、手三里、合谷穴。

手三里—有肠道隐患的人此处有强烈痛感。

七、 肾经堵塞

常见症状：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎月经不调性欲减退前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

易堵点：大钟穴、水泉穴、照海穴。

大钟穴——有腰酸、咽痛等症状

水泉穴——肾气弱，有尿频、尿急、脚凉。

照海穴——八脉交会穴，只要咽喉有问题

八、膀胱经堵塞

常见症状：恶风怕寒颈项不舒腰背肌肉胀痛腰膝酸软静脉曲张尿频尿多尿黄前列腺肥大。

易堵点：昆仑穴。

“承山穴”—走路时腿脚发沉或睡觉时易抽筋。

委中穴—“腰背委中求”，腰部疾患者，可起到强腰健骨作用。

九、心经堵塞

常见症状：心烦心惊心悸心闷心痛短气上气有压力感忧郁易怒口腔溃疡口干口臭。

易堵点：“灵道、通里、阴郄、神门”、 “少海穴”。

十、小肠经堵塞

常见症状：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛容易 腹泻 手脚寒凉吸收不良虚肥 肩周炎 。

易堵点：后溪穴。有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者。“后溪穴”与督脉相通，所以经常刺激此穴还可以保护阳气，提高机体抗病能力。

十一、心包经堵塞

常见症状：失眠多梦易醒难入睡心烦健忘胸翳闷口干 神经衰弱 。

堵塞点：天泉穴。

心包经对女性的乳腺有非常好的保护作用，它不仅能够解决胸闷 心慌或者憋痛的感觉，尤其对预防乳腺增生效果特别好。

心包经探查时间：晚上7到9点。 这个时间段是心包经气血最旺盛的时间。

十二、三焦经堵塞

常见症状：偏头痛 头晕 耳鸣上热下寒手足怕冷倦怠易怒皮肤容易过敏肌肉关节酸痛无力食欲不振。

易堵点：四渎穴、消泺穴。

探查堵点方法：保持三焦经的畅通，其实是在间接地养元气，也就是有养肾的作用。 没做过经络梳理的人，三焦经基本没有通的。

掌心向下，前臂放松，自然下垂，然后向内侧曲45度。在手臂背面正中划一条线。用右手小指的掌指关节(手指和手掌连接的关节)，手腕放松敲击。如果手腕不放松，用肩膀发力肩膀就酸了。从肘关节开始敲。找到了痛点，和心包经一样按揉都可以。痛点可能会红肿或者出痧。一次5-10分钟。

三焦经探查时间：晚上9-11点

十三、任脉堵塞

任脉是调节全身阴经气血的“统领”，它与妇女的一些特殊生理活动关系密切。中医指出，女性任脉不通易得病。

常见症状：怕热汗多阴阳失调月经不调，经闭不孕，带下异常，胸腹胀满疼痛等任脉虚衰可表现为胎动不安，甚或流产，月经后延或经闭，或月经淋漓不尽等阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

易堵点：檀中穴、神阙穴。

任脉的调理方法：女性的日常 保健 ，调理任脉是必不可少的，而膻中穴则更是首当其冲。 膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，在两乳头连线的中点。膻中穴主要治疗范围可以概括为两个方面，心肺疾患和乳腺系统相关疾患。有揉法和推法，揉是指用中指端按揉，每次约2分钟推是指用双手拇指腹自膻中穴沿着前正中线从下向上推，缓慢而均匀，每次约2分钟。在日常保健中，自我按摩膻中穴是一个简便易行，效果理想的方法。

十四、督脉堵塞

常见症状：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力颈椎痛腰椎痛 痔疮 便秘阴阳失调。

经络不通淤堵的表现

1、“痛则不通”，只要身体出现疼痛症状，不论是什么部位，都代表着此部位的道路不通畅了。

2、皮肤上长疖子、长痘痘、长斑。

3、身体内长囊肿、肿块。

4、 鼻塞 、耳鸣、见风流泪、口臭、胃胀、腹胀、胸闷。

5、眼睛不清澈了，有血丝了，眼白开始变浑浊、发黄了。

6、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。

7、浮肿、关节积液。 一、身体内管道不通畅的表现。

1、“痛则不通”，只要身体出现疼痛症状，不论是什么部位，都代表着此部位的道路不通畅了。

2、皮肤上长疖子、长痘痘、长斑。

3、身体内长囊肿、肿块。

4、鼻塞、耳鸣、见风流泪、口臭、胃胀、腹胀、胸闷。

5、眼睛不清澈了，有血丝了，眼白开始变浑浊、发黄了。

6、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。

7、浮肿、关节积液。

8、身体内反复不愈的各类炎症，如 胃炎 、肠炎、 妇科 疾病等，除了与身体内气血不足有关以外，经络不通也是一个主要原因。

经络淤堵的最好解决方法

秘方一： 经络养生

经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

秘方二：进补养生

传统 医学 十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适如系温补药，则在冬季比较适宜。

秘方三：固精养生

中医认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。如性欲无节，精血亏损过多，就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。

秘方四：饮食养生

中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。

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