经常给宝宝喝汤有什么危害？ 越喝汤宝宝越瘦 汤中不仅没有太多的营养，还特别的占肚子！本来宝宝能吃一碗饭，加上汤估计吃半碗饭都够呛。 汤喝多了就会影响宝宝摄入其他有营养的食物，严重时还会出现营养不良或贫血的问题。
汤主要由水和脂肪组成，而宝宝需要碳水化合物、脂肪及蛋白质，尤其是蛋白质。
天天吃汤泡饭，吃肉吃得少，可能造成宝宝蛋白质摄入不足，脂肪摄入过量，这样会有啥结果呢？宝宝长不高，却长得很胖，梦想宝宝成为长腿欧巴的梦想就这样破灭了。
宝宝也容易生病。因为组织器官需要蛋白质，蛋白质缺失后构架比较弱，成年后就容易生病。
长期食用汤泡饭，孩子会养成囫囵吞枣的习惯，除了难以养成良好的进食习惯，还会使咀嚼功能减退，咀嚼肌萎缩，严重的会影响成人后的脸形。大量汤液进入胃部，会稀释胃酸，影响消化液分泌，从而影响消化吸收。即使孩子吃得饱，营养却没吸收多少。汤和饭混在一起，往往没有经过充分咀嚼就直接咽到胃里去了，长此以往容易加重肠胃的消化负担，导致消化功能紊乱，影响孩子的肠胃健康。
给宝宝喝骨头汤应注意的事项：
1、给一岁以下的宝宝煮粥的骨头汤最好不要放盐。 2、骨头汤即便去掉了浮油，依旧是有些许油腻的，最好是八个月以上的宝宝才喝，以免增加肠胃负担。 3、给宝宝煮粥的骨头汤应事先给宝宝尝过，且从单纯的不加任何配菜的骨头汤开始，避免宝宝过敏。 4、给宝宝煮粥的骨头汤要事先处理好，反复过筛保证没有碎骨头，避免宝宝被噎住且需要冷油后将浮油捞出，避免太油。
一岁半宝宝可以喝鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、紫菜汤、豆腐蛋花汤以及西红柿猪肝汤等，较为有营养。因为一岁半宝宝正处于快速生长发育阶段，适当喝以上几种汤，有助于给宝宝提供充足的营养，对健康有益。建议家长平时要适当更换饮食种类，避免饮食单一，确保营养均衡摄入。一岁半宝宝的消化系统发育相对较好，消化汤剂的能力相对较强，可以进食上述多种营养汤。其中排骨汤、鲫鱼汤和鸡汤中含有丰富的蛋白质和钙、锌元素，能够促进宝宝骨骼、神经系统以及肌肉等正常发育，对宝宝的健康成长有益。紫菜汤、豆腐蛋花汤和西红柿猪肝汤中含有丰富的微量元素、蛋白质以及多种维生素等，一岁半宝宝适当进食，能够促进各个脏器和系统功能发育完善，促进宝宝正常的生长发育。
建议家长在给宝宝做上述汤剂的时候，尽量少放调料，尤其是要避免放辣椒、麻椒以及葱姜蒜等，还要少放食用油，避免刺激肠胃，增加胃肠道负担。尽量保持饮食清淡、无刺激性。
经常喝鱼汤不仅对宝宝的视力发育有好处，而且鲫鱼汤里面的不饱和脂肪酸对于宝宝的智力发育也是非常好的，经常喝鲫鱼汤还可以提高宝宝的记忆力，所以在平时可以经常给宝宝喝鲫鱼汤，在给宝宝做鲫鱼汤的时候最好不要放太多的油，稍微的放一些盐就可以，不要放太多的调料，调料放多了对宝宝反而不好。宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：鲫鱼汤
材料：鲫鱼、金针菇、枸杞子、大葱、小葱、姜
做法：
1、鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子，下油锅煎至两面金黄色取出备用。
2、把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
3、等开锅加入枸杞子，换小火煮20分钟，20分钟后，再加入金针菇。
4、5分钟后即可出锅，撒入小葱末装扮，美味完成。
宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：黑豆鲫鱼汤
原料：黑豆、鲫鱼、姜、水、盐
做法：
1、黑豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时。
2、洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气。
3、煮沸清水，连鱼带油一起放入，再倒入黑豆、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。
宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：豆腐鲫鱼汤
材料：嫩豆腐、鲫鱼、葱、油、食盐
做法：
1、把鲫鱼内脏清理干净、清水冲干净血水后，用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟，备用。
2、嫩豆腐用清水轻轻过一下，然后切成小块状，用清水泡10分钟，可去除豆腥味，备用。
3、锅加热，倒入适量的油，用姜片把油撒开，小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄，把火调至最大，加入适量的清水烧开，倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右，加入适量的食盐、葱花即可。
宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：香菇豆腐鲫鱼汤
材料：净鲫鱼、豆腐、鲜香菇、葱段、姜片、油
做法：
1、鲫鱼和香菇冲洗干净，在鲫鱼的两边切上花刀，香菇和豆腐切成1厘米的厚片备用。
2、锅中放入三汤匙油烧热后，放入鲫鱼煎至两面微黄，放入姜片加入1300g开水，大火烧开后转中火煨15分钟至汤汁浓稠(奶白色)，加入香菇和豆腐再煮两分钟。
3、根据个人口味加入调味汁，撒上葱段即可。
宝宝喝的鲫鱼汤怎么做：木瓜鲫鱼汤
材料：木瓜、白鲫鱼、甜杏仁
做法：
1、锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。
2、将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。
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