血脂稠不能吃什么食物?

血脂稠的人能吃什么？不能吃什么？

首先是减少脂肪的摄入量，减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅的摄入。

2、限制胆固醇的摄入量。高血脂患者忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。

3、适当减少碳水化合物的摄入，如不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。

4、淀粉类食物，如米、面等也不能多吃，因人体吸收后会转化为葡萄糖及甘油三酯，故每餐应七、八分饱。

血脂高的人吃什么好

①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。

②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。

⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。

⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。

血脂稠吃什么食物好？

你好,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键建议你低脂肪 低胆固醇饮食.不要吸菸,吃酒.多吃蔬菜水果.可以在当地医生指导下口服：烟酸 藻酸双脂钠,脂必妥等.还要建议你口服：肠容阿斯匹林100毫克,每天一次,降低血液粘滞度.当然降低血脂后血液粘滞度也会降低.

血脂粘稠吃什么食物好，忌口什么食物好

人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。通常见大量出汗、长期用利尿剂等导致血液中水分减少，或是血液中的一些成分如血细胞、蛋白、血脂等物质增多时也会影响血粘稠度的，而且这是很常见的原因。

建议：要防止或是控制血粘稠，首先要注意饮水量，早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好饮水200毫升。低盐饮食。

多吃具有稀释血液功能的食物医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡萝卜。

血脂稠不能吃什么食物

饮食清淡为主辛辣油炸生冷少吃点

血脂稠不能吃什么东西

血脂稠不能吃什么：最常见的不能吃所有的荤和素的菜汤（平时烧的汤最好不要太油腻除外），因为菜汤的营养太好了容易使血管旁边长油，造成血液循环慢。晚上不要吃得太饱，一般7分饱，要注意锻炼身体每天(走路速度稍快点20-30分钟)。可以多吃些葡萄，连皮一起吃，主要是软化血管弹性的。不妨试试。

血脂稠应注意什么，吃什么食物最好

忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣 *** 调味品，菸酒等等。

多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。

血脂浓吃什么食物好呢。什么食物不能吃？

血脂浓稠适合的食物以及药物如下：

适宜食物

1、主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；

2、肉、蛋、奶的选择：适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物。

3、蔬菜的选择：可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等；

4、其他：可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。

饮食禁忌

1、减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等；

2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物；

3、要避免饮酒。因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。

降血脂的药大致有7类.但是建议在医生的指导下服用，自己不要胡乱服用：

1,苯氧芳酸类：此类药物有非诺贝特,吉非罗齐,苯扎贝特等.

2,三羟甲基戊二酰-辅酶a还原酶抑制剂：此类药物有洛伐他丁,辛伐他丁,普伐他丁等.

3,烟酸类：此类药物中氧甲吡嗪较常用.

4,多不饱和脂肪酸类：包括各种植物种子油.如橡胶种子油,月见草子,水飞蓟种子的油和海鱼的制剂.

5,泛硫乙胺.

6,藻酸双酯钠.7,银杏类.这些药物都属于处方药,并且各有不同的针对,建议最后在医生的指导下进行服用.

血液粘稠不能吃油炸食品、动物油脂、各种肉汤，要注意饮食控制还要注意血糖与尿酸是否正常。

随着年龄的增加，很多人都会出现血液粘稠的情况，这时血液循环会放慢，心血管功能也会随之减退，要尽快调理，不然容易出现高血压，高血脂还会让动脉硬化和中风高发。出现这种情况后在饮食上要多加注意，不能吃那些高脂肪和高热量的食物，更要注意身体是否有其他慢性病出现。

一、油炸食品

血液粘稠不能吃油炸食品，煎炸食品也要少吃，因为血液粘稠的人要保持清淡饮食，不能食用过于油腻的食物，这些油炸食品或者煎炸食品都含有大量的油脂，它们会加重人类心血管的负担，容易让血液粘稠的症状加重，对病情恢复不利，另外那些使用动物奶油制成的蛋糕也不能吃，它的热量也特别高，会加重血液粘稠的症状。

二、各种肉汤

血液粘稠的人还不能吃各种肉汤，比如鸡汤鸭汤和排骨汤等都要少喝，因为这些汤类中都含有比较多的油脂，血液粘稠的人喝了以后会促使血脂指数上升，容易加重心血管负担，会让心血管出现病变，除了这些以外，肥肉和提炼后的动物油脂都不能吃，这些都是高脂肪的食物会让血液中脂肪和胆固醇数量增加，血液粘稠的症状也会随之加重。

三、血液粘稠要注意什么

血液粘稠的人要注意饮食，不但要远离上面介绍的这些食物还要减少身体对高糖食物和高嘌呤食物的摄入，因为糖类物质和嘌呤也会加重人类心血管负担，特别是有人出现血液粘稠以后，会伴有高血糖和高尿酸症，这时在饮食上更要多加注意，这些对身体不利的食物要远离，尽量多吃富含维生素和膳食纤维的健康食物，还要坚持多喝水，多运动，加快身体新陈代谢能让血粘稠度下降。

康之脑健生命光动仪告诉您高血粘症坚持饮食控制及食物疗法

大伙儿身旁或许会出现一些高血粘症状的病人，她们常常由于血液浓稠而造成人体器官缺血性、氧气不足，进而觉得如胸闷气短、胸口痛、头痛、眩晕、耳鸣、情况严重产生静脉血栓，造成 高血压、冠心病、心肌梗死、中风等一系列比较严重病症。

高血粘症治疗方法控制饮食可以降低血液粘稠度血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视。实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。

饮食控制总的原则是：控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”，进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。一般来说，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，并且细粮搭配，瘦肉、豆制品均为50～100克，鸡蛋或鸭蛋1个，乳制品250克，蔬菜500克，水果100～150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求，也可防止血液粘滞因素的升高。

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