第一，中药当归。患者可以去药店买些当归来泡水喝，当归是一种比较常见的中药材，它里面有丰富的雌性激素，可以起到活血化瘀，可以修复子宫内膜。
第二，补佳乐。补佳乐是我们生活中比较常见的一种药物。这种药物可以调整我们体内激素，增强孕激素和雌激素，可以增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。但是比较长时间的使用，否则会对肝脏造成损伤。
第三，豆类。最常见的就是豆腐或者豆浆，里面有丰富的大豆异黄酮，它是天然的雌性激素，可以改善子宫内膜薄的症状。
多吃含雌性激素的食物是帮助长内膜的，含雌性激素的食物有，黄豆，腐竹，黑豆，黑芝麻，豆浆，豆腐，蜂蜜，红薯，红豆，南瓜，红薯，芸豆，银鱼，芦笋，枸杞，胡萝卜，葡萄，红枣，板栗，葡萄干，木耳，海带，樱桃，板栗，菠菜，香菇，等，都是可以帮助长内膜的食物。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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再生乳霜816，再生精华498，全效滋养470，乳液470，除了洁面的160外，几乎都在470以上，死贵，每次拿货时都肉疼，但被美容院忽悠了，欲罢不能。润芳可还有口服的胶原蛋白及沙棘，30毫升，10瓶，198。一万多块已经送给美容院了，肝疼
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用了以后有保养效果 。面霜是常见的护肤用品，根据类型的不同对皮肤有不同的保养效果，主要是用来补水保湿、美白淡斑和抗衰老。锁住水分、养分，面霜能够覆盖于皮肤表面形成油性保护膜，能有效地锁住水分和养分。面霜能够阻隔外界环境中的杂质和灰尘对皮肤的
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