疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康
问题分析：头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，
意见建议：
比 如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
晚上洗头不吹干确实会导致头痛的，这主要是由于很多人晚上洗头过后，头发还没有干的情况下就睡觉了，那么这个时候睡觉是非常容易让寒气入侵到我们的头部当中的，这样的话，我们的头部就会产生一系列的头痛，而且如果经常有这种习惯的话，那么我们头痛的这种疾病将会非常难以治愈，因为想从头部把寒气排出来是非常困难的，所以我们在晚上睡觉之前尽量不要洗头，即使有一些特殊原因而必须洗头的话，也一定要在睡觉之前把头发吹干之后再睡觉，这样就可以很大程度上的避免头痛了。那么在日常生活当中，除了在晚上睡觉之前尽量不要洗头之外，还有以下几种情况我们也要注意：
1、炎热的夏天不要突然洗头
很多朋友在炎热的夏天喜欢用稍稍凉一点的水洗头，这样会让我们感觉非常的舒服，但是这种生活习惯对于我们身体的损伤是比较大的，因为在炎热的夏天，如果突然洗头的话，很容易会导致我们头部的血管变得脆弱而破裂，严重的时候甚至会影响到我们的生命，所以我们千万要注意这一点。
2、月经期间不要洗头
另外在女性月经期间的时候，建议大家尽量不要洗头，因为这个时候洗头会更容易导致寒气进入到女性的身体当中，对女性身体形成危害，所以在月经期间我们可以尽量坚持一下，如果觉得不洗头有损形象的话，可以把头发束缚起来。
3、吃饱之后不要马上洗头
在日常生活当中，如果我们刚刚吃完饭的话，也不要马上洗头，因为这个时候洗头会容易导致我们经常打嗝，这是由于洗头的时候我们需要把头低下，而这个动作最容易让我们导致消化不良，所以正确的做法是在吃饭之后，至少要等到一个小时左右再洗头。
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