怀孕可以穿带点跟的鞋吗

怀孕可以穿带点跟的鞋吗

怀孕可以穿带点跟的鞋吗，怀孕后不仅饮食方面受到一些限制，妈妈的平时穿衣习惯也都会有很明显的变化的。除了衣物之外，鞋子也是非常重要的，那么怀孕可以穿带点跟的鞋吗？

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怀孕期间是可以穿有点跟的鞋的，但是最好是在2CM左右。如果穿得过高的话，是会崴伤脚的或者是摔倒的，对胎儿会造成一定的影响，甚至会出现先兆流产的情况。

20CM左右的鞋子是比较舒适的，怀孕期间主要是舒适为主，还要注意穿防滑效果好一点的鞋子。平常加强营养，多吃营养丰富的食物以及富含维生素比较高的食物，可以适量的运动。

孕妇能穿有点跟的鞋吗

孕妇最好不要穿高跟鞋，如果跟比较短，那么可以少穿，但是一定不要经常穿。在孕期主要还是要以平底鞋为主，而且鞋面也要比较宽松，这样孕妇才会感觉舒服。如果穿高跟鞋，孕妇重心不稳，就会出现跌倒的情况，会对胎儿造成危害。

孕妇穿衣方面最好要选择宽松一些的衣物，并且要选择透气性较强的衣物，这样对身体的好处非常多，并不会让孕妇感觉到难受，不透气等。在孕期尽量选择魔术贴的鞋子，这样就不用绑鞋带，而且鞋子也会比较舒服，不用弯腰。

在孕后期因为肚子变大的原因，孕妇可以选择稍微有一点跟的鞋子，这是因为肚子变大后，会让孕妇出现重量后移的症状，所以穿一些跟比较短的鞋子，可以缓解身体变重后引起的不适，所以在平时一定要多注意，各个小事都要重视。

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怀孕初期可以穿高跟鞋吗

怀孕初期可以穿高跟鞋，但是注意不要摔倒。怀孕初期是流产的高危时期，如果孕妇出现外伤，可能会出现流血或者腹痛的现象。但是如果女性在日常的工作当中必须穿高跟鞋，也可以进行穿着。穿着高跟鞋的过程当中，走路要适当的缓慢一些，不要跑闹。

在怀孕初期建议口服叶酸，预防胎儿出现神经管畸形。在怀孕初期常常会出现阴道流血的现象，一旦出现这种情况，孕妇及时去医院做检查，需要看是否有正常的胎心和胎芽。

如果是先兆流产，建议及时口服保胎药物，大多数孕妇都能够保胎成功。相反如果在保胎过程当中出现阴道流血明显增多，考虑是难免流产。

孕妇鞋应该怎么选

一双合适的孕妇鞋不仅会对准妈妈的身体起到保护作用，还会对胎宝宝的成长发育有益，而孕妇鞋的选购也是门学问。

1.鞋跟高度

首先要忌选高跟鞋，因为准妈妈穿高跟鞋时身体重心上移，必然会导致前倾，易摔跤。骨盆则会倾斜发育，这将不利于准妈妈日后的分娩，而且还会导致腹腔压力上升，血管压力增大，极易发生妊娠水肿。

而许多人认为怀孕时应穿平底鞋，实则不然。因为穿平底鞋行走时，通常情况下是脚跟先着地，脚心后着地，因而不能维持足弓吸收走路引起的震荡，而且特别容易导致肌肉和韧带的疲劳。因此，相比之下，鞋跟高度在2厘米左右的鞋子比较合适。

2.季节选择

夏季雨水多，准妈妈在选鞋上要注意选用防滑底的鞋，以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒，需要注意的是，斜坡型泡沫底的凉鞋并不适合准妈妈，这种鞋的鞋底非常滑，极易摔跤，从而导致早产、流产。

冬季寒冷，因而需要穿温暖舒适的布质棉鞋，因为布质棉鞋的弹性非常好，而且适合多种脚型，准妈妈穿棉鞋要尽可能地宽松一些。需要注意的是，随着怀孕后体重的增加，怀孕之前的鞋子会比较小，因此不适合女性在孕期再穿。

3.其他方面

在日常生活起居中穿的拖鞋虽然轻便柔软，但也不再适合准妈妈穿。这是因为准妈妈本身汗腺分泌十分旺盛，脚部出汗较多，而拖鞋通常由橡胶或塑料制成，有可能会诱发脚部皮炎，过敏体质的准妈妈尤其要慎重，因此孕妇应选择薄布拖鞋为宜

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孕妇鞋怎么选

一般的状况下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围内。

但是，可忍受范围的决定又与可忍受时间相关，简单的说，时间越短可忍受范围越大，时间越长可忍受范围越就越小了。因此，在平均一日的着鞋时间的状况下，脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5mm。

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。

因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：

1、 鞋类尺码依脚长而定，约比脚长多出10mm。

2、 选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

3、 鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4、 怀孕十个月间，可分前期（0-6个月）及后期（6-10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫（heel cup）的保证装置。

5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

孕妇穿鞋注意事项

很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；孕6个月左右，脚浮肿更明显；在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。因此，孕妇走起路来难以掌握身体平衡。为了做好孕期保健，孕妇穿鞋时应注意：

1、鞋跟要低些。妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

2、材料要轻便。妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、尺寸稍大点。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4、需防滑。孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。

孕妇可以穿人字拖吗

穿着人字拖时，人们会担心鞋飞脱出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。

弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。

孕妇、体重过高的人，需要更多的来自鞋子的支撑,他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害。因此孕妇最好不要穿人字拖。

孕妇可以穿坡跟鞋吗

相比较来说，穿高跟鞋走路要付出更多的体力，容易疲劳，这会影响胎儿的发育，即便是怀孕初期也最好放弃，但孕妇也不要穿完全平底的鞋。

穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有一点点高度的坡跟鞋，穿着也舒服。

还有，随着身体一天天变得笨重，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，轻便的旅游鞋是较理想的选择。如果出现水肿，就应买大一号的鞋了。

怀孕对女性朋友来说是一件大事。怀孕期间有很多事情要注意。女性怀孕后因为特殊的身体原因，很多事情都做不了。女人怀孕的时候，平衡感不如以前。如果她坚持穿高跟鞋，她会更容易摔倒。这时，由于她的体重过重，也会影响到孕妈的关节健康。很多初孕妈妈都有偏食挑食的习惯，才会屈服。怀孕后，她们会随着口味的变化变得更加挑剔。有的甚至保持每餐不吃主食的习惯。不吃主食会导致孕妇所需的大部分能量、B族维生素和膳食纤维缺乏，还会导致胎儿生长缓慢甚至停止发育。尤其是冬天，很多人喜欢用热水泡脚，但孕妇要注意。尤其是刚怀孕的女性，无论是什么原因导致体温升高，如感染发热、夏季中暑、高温工作、热水澡等，可能会导致早期胚胎的损伤。

当女人怀孕以后由于平衡感没有怀孕前好，如果坚持还穿高跟鞋，摔倒的可能性就会变大，而且这时候因为身体重量过大，还会影响孕妈的关节健康。尤其是到冬天很多人喜欢比较烫的洗澡水泡脚，但是怀孕的女性要注意了，孕妇特别是刚怀孕的女性，不管是哪种原因引起的体温升高，比如说感染发热，夏天中暑，高温工作，洗热水澡等，都可能导致早期胚胎受到伤害，凡是怀孕初期进行洗热水浴，所生的婴儿神经管缺陷，比如说无脑儿，脊柱裂等比未行热水浴或蒸气浴的大约高出三倍。

所有孕妇在怀孕早期都要洗热水澡，出生时有神经管缺陷的婴儿，如无脑儿、脊柱裂等，比没有洗热水澡或蒸汽浴的婴儿高3倍左右。许多人有熬夜的习惯。有些母亲有怀孕前熬夜的坏习惯。屈服后，因为孕期感觉不舒服，睡不着，喜欢躲在床上玩手机。但是，熬夜容易导致孕妈失血，对胎儿和宝宝影响很大。宝宝出生后，很容易日夜颠倒，脾气不好。所以，孕妈一定要改掉熬夜的坏习惯，即使身体不适也要尽量早睡早起。女性怀孕后不能举起重物。孕妇做高抬时，腹部会被拉长，尤其是怀孕初期的胚胎刚刚植入，不稳定，非常脆弱。孕晚期胎儿过大，腹压高。再次举起重物是非常危险的。

孕妇在怀孕期间不仅需要注意饮食问题，还需要注意穿衣问题。在怀孕期间是不能够穿一些紧身衣裤或者是质量不好的衣服，否则对孩子的生长发育有着影响。

孕妇在怀孕期间应该穿一些宽松舒适的衣服，这样才对自己有好处，也能够满足孩子的生长发育要求。在怀孕期间最不应该穿的衣服就是紧身衣，包括紧身裙子，紧身裤子以及紧身上衣，因为这些紧身衣服会将孕妇的身体包裹得特别紧，从而产生压迫感。这样对孩子的发育就有所影响，还会影响人的身体血液循环，当孕妇因为穿紧身衣出现呼吸不舒畅的时候，就会影响健康。

当孕妇在怀孕的时候，身体都是比较虚弱的，经常穿紧身的衣服，容易出现胸闷气短，还容易出现精神不振的状况，这个时候就会影响健康。也不能够选择穿刚穿内衣，虽然能够帮助身体很好的定型，但是特别的紧，从而影响人们的血液循环，而且孩子出生之后也可能会影响母乳。可以选择孕妇专用的内衣，这样的衣服对身体是比较好的，而且对产后孩子的哺乳有非常好的促进效果。

也不能够选择穿一些不透气的衣服，因为当妇女怀孕之后，身体里面的激素也会有所变化，体温也会有所变化，怀孕之后的女性体温都会要高一些，所以特别怕热在夏天的时候穿，不透气的衣服容易出汗，而且无法排热。当出汗之后身体容易滋生细菌，对孩子是没有好处的，所以在怀孕期间要穿一些透气的衣服。怀孕之后的女性也是不能够穿高跟鞋的，容易出现，走路不稳的状况容易摔倒，这个时候也会影响血液循环，从而出现水肿问题，影响孕妇的健康。

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