可以。
嫩黄色未熟透的香蕉,装在盘子里,直接放进微波炉加热一下就好了,不过需要注意的是加热时间,低温一分钟就好,加热后香蕉就变软了,时间过长温度太高,香蕉融化的样子,即便你再有胃口,相信也不敢轻易下口了。记得加热后的香蕉别用手抓,也别直接用嘴咬,用勺子吃,才不会烫嘴。
拓展资料:1. 香蕉果实长而弯,果肉软,味道香甜,香蕉是岭南四大名果之一,在中国已有2000多年的历史,“梅花点”香蕉皮色金黄,皮上布满褐色小黑点,香味浓郁,果肉软滑,品质最佳。
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
2.香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。
因此,香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。
又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。
因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。
参考资料:百度百科词条 微波炉香蕉可以加热吃,但在微波加热时把皮剥开来。营养成份会流失点,但是不多。加热吃,对肠胃不好的人来说比较好,当然,适量最重要。香蕉具有润肠通便的功效,常吃可以预防便秘。香蕉还具有醒酒缓解酒后呕吐的作用。欢迎分享,转载请注明来源:优选云