在怀孕期间一吃荤的就想吐，这是为什么？_备孕

早孕反应的影响：在怀孕早期，很多准妈妈一闻到油烟味或者看到油腻的食物就感觉恶心想吐，其实这是早孕反应的影响。之前我的一个朋友就是怀孕之后，突然一下非常喜欢去闻地下车库的味道。一走到地下车库的时候，就觉得感觉非常舒服。她自己的老公是产科医生，也没有办法解释这样的现象。胎儿顶着孕妇胃部。胎儿发育比较快，胎位比较靠上，胎儿长期顶着孕妇的胃部，这样会导致孕妇没有胃口，经常没吃多少就饱了，吃得少，自然肉类也会更少。

怀孕初期，随着早孕反应，很多孕妇对油腻的东西都特别敏感，我媳妇闻到一点烧烤烟味都要吐，很多东西也不想吃。这是正常情况，每个人程度都不一样，这主要是因为怀孕以后身体发生了一些变化，导致口味喜好等等也出现了一些变化。到了怀孕初期，也就是三四个月的时候，孕妈的妊娠反应是比较大的，这个时候吃什么都会容易吐

怀孕后，由于准妈妈内分泌发生了很大的变化，新陈代谢也随着改变，从而影响了消化系统，而导致胃口发生了变化。当然，面对饮食喜好的改变，孕妈妈们不用担心，只要营养丰富，有利于胎儿发育，不爱吃肉又有什么关系.

但绝不是每一个怀孕的女人都有相同的反应，比如，有一次我意外怀孕就特想吃臭豆腐，同事怀孕特别爱吃辣的，邻居妹妹怀孕就喜欢闻生鱼腥味，题主怀孕就不想吃肉……怀孕初期也会有孕吐的发生，吃什么都容易吐，而肉本身又比较油腻，更是容易出现呕吐的情况，甚至连闻都不能闻。大部分的宝妈在孕期都会出现孕吐的情况，太过于油腻的食物似乎都不太适合孕吐的时候吃，久而久之就不太想吃了。

会，这种情况可能是妊娠反应比较严重，在饮食方面上尽量吃清淡的，多喝骨头汤，摄入的营养要保持合理的搭配和充足均衡。如果没有摄入那么多的营养在怀孕期间容易出现缺钙的情况。

所以准妈妈一定要多加注意，保持宽敞愉悦的心情。多吃一些坚果类的食物，对胎儿的智力和身体发育都有好处。如果完全没有食欲，就要定期到医院进行产检，寻求医生的帮助，还要注意生活保持规律性，在日常生活中，一定要少吃辛辣刺激油腻的时候，以免影响食欲。也可以服用一些维生素B6或者健胃消食片，看看情况是否能得到缓解。如果这些方法都不行，就需要到医院服用营养要或者能量补充就可以了。

一般三个月之内就可以恢复，在怀孕期间，根据孕妇的不同，孕周的不同，需要补充的营养不同。最重要的一点就是要补充叶酸，在怀孕前三个月，一定要增加叶酸的补充，叶酸对胎儿的神经发育系统。有保护的作用，并且还能预防胎儿出现畸形。

怀孕期间需要补充铁剂和钙剂，这两种微量元素都是对人体较重要的元素，怀孕之后孕妇对这些微量元素的需求也会增加，这些微量元素会影响到宝宝的生长发育，所以孕妇需要摄入大量的钙和铁，不过只通过饮食不可能完成每天身体的需求量，所以根据检查报告显示的结果，可以每天适量补充铁和钙。

尤其是孕中期和孕晚期，这个时候孕妇出现缺钙，缺铁的情况，就会导致孕妇的四肢抽筋或者贫血的症状，这些都不利于胎儿的正常发育。总之，在生活中准妈妈需要保持和利益的健康饮食，每天摄入充足，均衡的营养，在饮食方面建议低盐，低糖，低油脂。同时还要补充新鲜的蔬菜，水果和膳食纤维以及优质蛋白，才能保证孕妇的营养，保证胎儿能健康发育。

因为女性怀孕后激素分泌增加，一吃肉就吐，应该怎么办呢？

需要排除一些其他的疾病的，是需要排除一些其他的一些肝肾功能都正常，还需要排除一些其他的一些消化功能障碍的可能性的明确具体的诊断。

怎样改进害喜状况

因为害喜是怀孕期的短暂性生理现象，并并不是病症，因而孕妈妈不用太过焦虑不安或焦虑情绪，只需把握下列的基本准则，就可以改进害喜所产生的不适感。

饮食搭配

1.以“少食多餐”为标准。大概每二到三个钟头就进餐一次，每一次不能吃太多，挑选含有糖类与碳水化合物（例如苏打饼）、蛋白的食物为宜，且清淡的食物的物品尽量避免吃。

2.防止吃油腻、油腻感、辛辣食物、具刺激或者不太好吸收的食物。

3.有一些孕妈妈针对含有独特或明显气味的食物比较比较敏感，非常容易引起恶心、呕吐的觉得，因而最好是也可以防止这种的食物。

4.在临睡前可以吃一些食物（例如苏打饼、吐司），或喝一杯温牛乳，那样第二天醒来才不可能由于空着肚子感而造成恶心的情况。

5.因为早上身体内的血糖值较低，非常容易造成恶心、呕吐的觉得，因而醒来后可以先躺在床上吃点物品（例如苏打饼），随后再起床。

6.若孕妈妈对姜的味儿不容易抵触，则可食姜糖水，以改进恶心、呕吐的情况。

7.不必一次喝很多水，可改成分次喝，较为不容易发生要想呕吐的情况。