为什么怀孕后每个人的肚形会不一样？_备孕

世界上本来就不可能找到两个完全一样的人，肚子形状完全一样的孕妇也不可能存在。孕妇的肚子不一样，首先与孕妇的身高体重有关系，其次与孕妇的骨盆大小也有关系，还与孕妇的体型，怀孕之前的体型有关系，也与怀孕之后体重增加的幅度有关系，更重要的是与胎盘在子宫内的着床位置有关系。胎盘可以在前壁，也可以在后壁，也可以靠上，也可以靠下。胎盘位置不同，肚子的形状也就完全不一样了。但是，无论肚子是什么样的形状？只要宝宝是正常的，就用不着再纠结了。

其实怀孕以后，每个准妈妈肚子的形状都是不一样，就算是同一个孕妇在孕期的不同阶段，其肚子的形状也可能是不相同的。当然，这跟很多因素有关。

2、入盆前肚子和入盆后肚子：这个不同的肚形是针对一个孕妇来说的。怀孕以后，准妈妈肚子的形状可以说一直都会变化，特别明显的就是胎宝宝入盆前后肚形的变化。宝宝入盆前准妈妈可能压力不是那么大，但宝宝入盆以后，准妈妈则可能会感觉肚子上有什么掉下来一样，好像走路都变得沉了。

怀孕后，每个准妈妈的肚形都不一样，其实跟很多因素有关。

♢孕妇身体的原因：怀孕后之所以每个人的肚形都不一样，也跟准妈妈的身体有很多的关系。像每个准妈妈的骨盆大小以及形状、身材高矮胖瘦、腹部肌肉薄厚以及力量强弱等等几乎都是不一样的，正因为准妈妈身体“构造”的不同，进而导致了每个孕妇肚形都不一样的现象。

♢胎儿的个头：我们都知道，每个胎宝宝出生时的体重都是不同的，而且差异也比较大，从5~8斤不等，这说明每个准妈妈怀孕时肚子所承受的重量都是不一样的，因此怀孕后每个人的肚形都会不一样。

总之，怀孕后每个人的肚形都不一样是受到了很多因素的影响。其实只要胎宝宝发育健康，没有出现异常情况，准妈妈的肚形跟别人不一样也不用太过于担心，记得按时产检、均衡饮食、适量运动即可。

当知道自己肚子里开始孕育一个新的生命，孕妈肯定会感到无比的幸福。孕期是一段比较享受的时光。在孕期的时候，细心的宝妈会发现，自己的肚子怎么和书上介绍的不同呢？于是他就像周围的孕妈交流，孕妈发现所有孕妇的肚子，或多或少都会和自己的有所不一样。有的好像看着圆一点，而有的似乎看着又不是太明显。这让很多孕妈都感到非常疑惑。在怀孕三个月以后，随着胎儿的增大，孕肚也会越来越大。我们先了解一下孕肚的形状都有哪些？孕肚的形状一般有圆肚子与尖肚子的区别，也会有上怀或者下怀的区别。

在怀孕的时候，肚子的形状是根据胎儿的位置与姿势，每个人的身体不同，以及胎儿的大小来决定的。所以肚子的大小形状也是不一样的。

其实胎儿在孕妈肚子里所占的空间是比较大的，而每个宝宝在妈妈肚子里所摆的姿势都是各不相同。有的胎宝宝“背朝”着妈妈，孕妈的肚形可能就更加突出一些。而有的胎宝宝“面对”着妈妈，孕妈的肚形就会相对圆一点。这就是为什么有的孕妈的肚子会比较圆，而有的则会不是那么明显。这也和受精卵的着床位置有关。

因为每个人的骨盆大小会不一样，身材的高矮、胖瘦，皮肤的松紧程度，等等。每个人的身体结构是相同的，但是每个人的身体条件是不同的，因此每个人的孕肚形状也是不一样的。

还有一点是因为孕妈的腹部肌肉的收缩程度，有的腹部肌肉比较松动的，孕肚会比较明显，而有的肌肉紧致的，孕肚相对会小一点。这也是现代女性热衷健身的原因之一。再有就是子宫位置的影响，有的子宫偏左右，而有的子宫则会偏上。在怀孕的过程中，胎儿会慢慢的长大，孕肚的形状也会发生着变化。

随着胎儿的一天天长大，由于饮食习惯的不同，有的会胎儿会生长较快，而有的则会生长较慢。虽然都是经过了相同的月份，但是也会存在明显的差异。可以说孕妈的肚形80%都是由胎儿的大小决定的。如果胎儿过大，孕肚就会向下移动。

怀孕后每个人的肚形都会不一样，孕肚的形状是受到很多因素的影响，而形成的肚形。其实只要胎宝宝发育健康，没有出现异常情况，孕妈就不用太过于担心。在孕育的道路上一定要记得按时产检，保持饮食均衡，切勿暴饮暴食，保持适当的运动，好好享受孕期的美好。

我们产科的小护士经常会在午饭时间干做个小游戏，那就是看孕妇的肚型来猜生男还是生女，猜对的人就可以吃一顿免费大餐。

虽然是闹着玩，可是我们产科的张主任经常能猜对，大家都觉得她有一双透视眼。后来大家都让主任传授“秘诀”，她笑着说凭经验，大概是干了30多年的产科，看的多了吧。

1、与孕妇体型、骨盆大小有关

高个子、身体肥胖的孕妇，肚子一般比较尖，也就是更显怀。身材娇小或者体格瘦弱的孕妇，肚子比较圆。

孕妇骨盆比较宽大，胎儿就会深深地藏在盆腔里，肚型不会特别明显，但是从背后看就显得腰粗，屁股大。骨盆小，或者狭窄的孕妇，肚型就会特别饱满。

2、与胎儿位置有关

胎儿横位的情况下，孕妇的肚子特别大，而且会显得腰粗。如果胎儿趴着，脸朝前妈妈的脊柱方向，肚子就看上去有点尖。不过在孕早、中期，胎位不是固定的，随时都可能变化。有时候臀位经过矫正，有的孕34周了还能变成头位，肚型也会随着有一些变化。

3、与羊水的量、胎盘位置有关

羊水量多，肚型也会比较圆润，反之就会不显怀。前壁胎盘，孕妇的肚型也会显得比较圆。

4、与单胎、多胎有关

一般情况下，双胎、多胎的孕妇肚子也会明显比单胎的大很多。

总之，孕妇的肚型不管是尖的、圆的、显怀、不显怀，其实都没多大关系，只要孕期定时产检，控制好体重，生个健康的宝宝是最重要的。

怀孕是一件幸福的事情，但是每个孕妇的肚形状又各不相同，有些人的肚子比较浑圆，有些人的肚子尖尖的；有些孕妇的下腹部是圆弧形，看起来像个圆圆的大西瓜，有些孕妇反而是梯形或者是鸡蛋曲线型。

1.胎儿的发育情况。

怀孕初期，胎儿比较小，孕妇肚子没有太大的变化，怀孕5-6个月，随着胎儿的体重和羊水量的增加，孕妇的肚子会急剧膨胀，高高地隆了起来。

如果胎儿发育过快，那么孕妇孕肚增大明显，如果胎儿发育迟缓，孕妇孕肚增长比较缓慢。

2.孕妇在孕期的运动量。

姚晨孕期依然坚持举哑铃，陈妍希怀孕后也保留了游泳的习惯，陈意涵怀孕也没放弃健身，轻松征服5公里长跑，简直是太强悍。

喜欢健身和经常做有氧运动的孕妇，腹部脂肪含量会比较低，腹部没有赘肉，腹部肌肤也很有弹性，孕期补充的营养大部分会被胎儿吸收，孕妇只是肚子发胖，手脚还是跟孕前一样的苗条，真是让人羡慕，因为身材管理得当，分娩后，她们产后也很快恢复了原来的好身材。

3.孕妇骨盆的大小。

有些孕妇的骨盆比较大，这样怀孕后，会比较显怀；如果孕妇的骨盆小，即使孕后长胖了，也不是很明显，所以孕肚不突出。

4.孕妇孕期营养的摄入量。

在怀孕期间，孕妇需要额外增加饮食，如果准妈妈没有孕吐的烦恼，而且孕中期和晚期，胃口比较好，那么孕肚变化会比较明显，有些孕妇腹部过大，肚脐都凸出来了。

5.子宫的位置。子宫前位的孕妇，会比较容易显孕肚，早显怀；子宫后位的孕妇，屁股会比较大，这样显怀相对会晚一些。

女性怀孕之后，肚子呈现出来的形状，可以反馈胎儿在子宫内的位置，还有胎位、羊水量等信号，胎儿的胎位都会有所差异，而且羊水量多少、孕妈的腹部皮肤的弹性，这些都会影响到孕妈的肚子，孕妈在孕期的过程中，肚子会特别的大，有些孕妈怀孕到30周的时候，还没有特别的显怀，所以这些跟很多因素有关系。

第一、羊水量

孕期的过程中，随着胎儿的不断发育，羊水量也会不断的增加，每个孕妈子宫内的羊水量都会有所差异，有些孕妈在孕期的过程中，羊水比较少，这类孕妈，胎儿容易出现缺氧的情况，在孕期的过程中，羊水量300~2000毫升是属于正常的范围，大部分的孕妈羊水量在800~1500毫升左右，胎儿进入猛长期，孕妈的羊水量是最高的，特别是在36周的时候，而胎儿足月之后，羊水量会相对的下降，所以36周之后，每周要做一次胎心监护，预防胎儿出现缺氧。

孕妈的羊水量不同，那么对腹部的扩张程度就会有所差异，那么肚子的形状也会不同，就像往气球里面装水，不一样的水，那么气球形变程度也会不同。

第二、胎儿大小和个数

肚子里面的胎儿的大小直接影响了孕妈的肚子形状，如果胎儿比较大，孕妈比较肥胖，容易导致了巨大儿，那么孕妈的肚子就会特别的大，肥胖容易患上妊娠糖尿病，患上妊娠糖尿病之后，就会分泌过多的羊水，羊水量变多，子宫内的压力更加大，宫内压力就会作用在孕妈肚子上，从而发生不同程度上的形变。

孕妈肚子里面有一个孩子，而别的孕妈肚子里面有两个、三个、四个孩子，那么多胎的孕妈，肚子发生形变的程度会更加的大，怀上双胞胎的孕妈肚子比一个胎儿，差不多差一半。

第三、受精卵着床位置

受精卵着床的位置会影响到胎儿在子宫内的位置，有一个因素也影响了孕妈的肚子形状，就是胎盘前臂和后臂，如果胎盘前壁，孕妈就是前怀，如果胎盘后壁，那么孕妈就是后怀，还有孕妈的上怀和下怀，所以胎盘的位置和受精卵着床的位置，直接影响到孕妈肚子的形状。

胎盘前壁的孕妈，会比较显怀，到第三个月的时候，有些孕妈就显怀了，而有的孕妈到5个月的时候，还不怎么看得出来，这就是前怀和后怀的区别。

前怀孕妈在孕期的过程中会比较劳累，因为前怀孕妈的重心会向前，孕妈要让身体又往后倾斜，或者用手插在腰上，才能保持身体的平衡。

很多孕妈会把胎盘前壁和胎盘前置混淆，胎盘不管是前壁还是后壁，这是只是胎盘在子宫内的一个位置，不会影响到胎儿的健康，而胎盘前置的孕妈，出现早产的概率会比较高，所以要特别的注意临产征兆。

第四、胎儿入盆

胎儿入盆前和入盆后的孕妈有很大的差距，胎儿入盆之后，那么整个子宫会慢慢的向下移动，孕妈的肚子也会往下坠，胃部得到解放，呼吸突然通畅，食欲更加的好，但是孕妈的膀胱和肠道的压迫会增加，所以胎儿入盆之后，出现尿频尿急的情况加重，而且肠道蠕动变慢。

胎儿入盆的时间，一般是在分娩的前两周，但是有些孕妈在32-34周的时候，胎儿就已经入盆了，而有的经产妇的孕妈，在临产的时候，一边入盆，一边宫缩，所以胎儿入盆不是临产征兆，胎儿没有入盆并不能说胎儿不健康，而胎儿入盆早的，也不代表有异常。

胎儿入盆之后，引起宫缩会增多，因为入盆之后，胎儿对宫颈口的刺激比较多，容易引发假性宫缩，所以孕妈在胎儿入盆之后，不要做剧烈的运动，特别是一些下蹲动作，避免胎儿早产。

第五、营养过剩

很多的孕妈，在胎儿进入猛长期之后，就容易出现暴饮暴食，现在很多的孕妈，在孕后期的过程中，都会容易出现肥胖，很多孕妈就怕胎儿营养不足，觉得胎儿进入猛长期，营养肯定需要特别多，如果摄入的营养不足，导致胎儿发育缓慢，很多的孕妈都是狂吃，这却不针对营养的全面性而摄入，我孕妈吃的多，但是营养却跟不上，导致了“长肉不长胎”的现象。

现在的生活水平提高，孕妈在孕期的过程中，出现营养不良的情况比较少，大部分都是营养过剩，营养过剩会导致胎儿出现巨大儿，胎儿比较大，那么羊水量会提高，子宫为了迎合胎儿的发育，也会变大，所以孕妈的肚子发生形变程度加大。

最后孕妈腹部的松弛度，为什么有些孕妈在孕期的过程中，没有出现妊娠纹，这个跟腹部的弹性有很大的关系，如果孕妈的腹部弹性比较好，出现皮肤弹性断层的概率就比较低，妊娠纹出现就是因为皮肤弹性断层，孕妈的肚子膨胀大小跟弹性有很大的关系，如果孕妈的皮肤弹性比较好，显怀的程度比较小，出现松垮垮的现象比较少，孕妈分娩的次数也会影响，二胎的孕妈腹直肌恢复不好，会出现松垮垮，所以肚子也会比较大，而且出现往下坠的情况。

说起孕妈妈们的肚形来，真的是有太多不一样的说法了：

比如有的人认为，肚子尖尖的是男孩肚子圆圆的是女孩；比如有的人认为胎动比较大是男孩，胎动比较小是女孩等等......那么为什么怀孕后每个妈妈的肚子形状都不一样呢，这些不一样的肚形背后都代表了什么意思呢？

今天开心爸爸就和大家一起聊聊，关于怀孕后妈妈们肚形的那些事。

一般来说，怀孕后妈妈们的肚子有不一样的表现，主要是受到这几个因素影响的。

孕妈妈们的身高以及胖瘦

对于个子比较高的孕妈妈们来说，因为她们的个子比较高，通常肚子的纵向扩张空间比较大，而且随着宝宝的长大，她们的肚子就会显得有点小，而且位置也有点偏下，形状的话更多的是偏向于尖一些的。

而对于个子比较低的孕妈妈们来说，相比较而言，孕妈妈们肚子的纵向扩张空间比较小，所以她们会更加的显怀一些，而且宝宝也比较偏上，比较偏圆。

另外孕妈妈们的胖瘦也会影响到她们肚子的形状，比如胖一些的妈妈们就更加显怀，肚子会更加圆一些；瘦一些的妈妈们，就不是很显怀了，肚子也会显得比较尖一些。

孕妈妈们羊水的量

孕妈妈们羊水的量也会是影响最终肚子形状的。

如果孕妈妈们羊水的量比较充足的话，整个人的肚子就会显得很圆，而且很大很鼓，就算是宝宝在肚子里面有什么动作的话，也是不会有太大幅度的；而如果孕妈妈们的羊水量不足的话，相应的肚子就比较尖，也比较小，宝宝稍微动一动就会改变成不一样的形状的。

孕妈妈子宫的方位

这个原因比较少，但也是影响妈妈们肚子不一样的表现之一。

绝大多数的妈妈们在怀孕后都会有子宫右旋的情况，这是因为随着子宫的变大，相较而言只能是压迫右边的膀胱，所以子宫就会偏向于右边。但还是会有一些妈妈们子宫是左旋的，因为子宫的方位不同也是会造成妈妈们肚子形状不一样的。

宝宝的大小

最后一个因素就是宝宝的大小了。

宝宝大一些而且长得比较胖一些的话，从妈妈的肚子来看就是比较圆一些并且大一些的。而宝宝小一些而且长得比较瘦的话，从外观来看，妈妈们的肚子就比较尖，并且比较小一些了。

通过上面的讲述，我们知道了妈妈们肚子形状不一样的一些原因。也就知道了，大家所说的肚子形状来判断宝宝性别其实是没有什么科学依据的。

1、胎儿个头。因为孕妇的肚子有圆的，也有尖的，如果胎儿的个头比较大或是胎位出现了明显的变化，也会影响肚子的形状。有些家长可能刚开始发现这样的情况会比较担忧，害怕小宝宝发育出现了问题，其实大多数都属于正常的，不会对宝宝的发育有太明显的干扰。随着时间的变化，胎儿的个头也会越来越大，怀孕的肚子也会增大。

2、胎位。有些胎儿是在妈妈子宫的前面，比较突出一点。而有些胎位有可能是在妈妈子宫的靠后面的位置，那孕妇的肚子就会比较平坦一点。当然有些胎儿在平常还是可以移动的，这样的情况也可能导致怀孕肚形的变化。

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3、孕妈体形。如果妈妈的体型是比较小的，那胎儿长大的时候往往就会变得特别突出，肚皮横向发展的空间受到压缩，只能靠前顶出来，这种情况下就会表现出肚子比较圆，怀孕的肚型比较大的倾向。

怀孕期间，对于神经紧绷的准妈妈们而言，孕期每一个细微变化都会引发大家的各种“想法”，于是就像是十万个为什么一样蜂拥而至。准妈妈对于孕期肚子形状大小的问题的关心程度可以说一点儿也不低于孕期对于胎动的讨论热度，因为肚子形状大小同样也关乎着胎儿的发育健康程度。那么在孕期为什么每个人的肚形会不一样呢？

孕期十月往往在孕早期时，准妈妈的肚子基本都是看不出来异常的。谦妈自己在孕期5个月时不特意去观察我的形状穿着也是很难发现我已经怀胎五月有余的，当然我主要是因为骨架小体重更轻加上孕吐反应严重持续更是一度下跌，这也是我肚子迟迟看不出来怀孕的一个主要原因。

1、胎儿数量

如果准妈妈怀的双胞胎或者多胞胎，那么肚子肯定比常人大，这种情况可遇不可求，准妈妈也无需心塞。

2、羊水指数的多少

在孕期，如果准妈妈肚子里羊水比较多，则肚子会显得大；反之，有些准妈妈的羊水较少，那么肚子自然不显大。而羊水最大垂直深度在 3～8 cm 是较为正常的。当高于 8 cm 算羊水过多，少于 3 cm 算羊水过少。通过B超会知道自己的羊水情况，有问题的要积极根据医生的建议改进了。

3、准妈妈自身的体质

如果准妈妈自身属于易胖体质，脂肪较多特别是在肚子上，那么肚子也会自然的显大，相反本身较瘦小的孕妈妈，可能整个孕期肚子也大不到哪里去。

还有一个原因是前怀后怀。所谓前怀就是子宫前置，后怀就是子宫后置，在做 B 超时就会显示出自己的子宫位置。

一般而言，子宫前置比较好受孕，但是子宫后置找对体位也不难怀上。前怀和后怀最大的区别估计是孕肚的显示上，前怀肚子可能比较明显，后怀肚子就有那么一点小。

4、胎儿大小

胎儿发育的大小也会影响孕肚的大小，在做 B 超时会明确得知胎儿的发育情况，要是发育小导致了孕肚小，准妈妈就要想办法补营养，相反胎儿过大也要合理控制饮食了。

5、骨盆大小

如果准妈妈的骨盆宽，肚子看起来便不会很大；如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，所以看起来就很大。

6、饮食习惯、活动多少

孕期饮食是影响孕肚大小的主要因素，如果准妈胃口好，吃得多，营养摄入好，体重增长快，胎儿发育的好，肚子自然会大一些，如果准妈胃口很差，营养摄入不足，不仅自己体重上不去，还易造成胎儿营养不良，造成生长缓慢，肚子就偏小些。

要注意的是，孕期饮食不在于吃多少，而在于营养是否均衡。但是准妈妈需要注意的是孕期总是吃一些高糖分、高热量的食物，就容易导致孕妇和胎儿体重增长过快，患上妊娠糖尿病，生出巨大儿。

很多健身的准妈妈们在孕期中依然坚持着进行运动锻炼，不管是每天饭后的散步，还是在饮食上控制脂肪摄入的量，肚子上没有脂肪的堆积，肚子看起来就偏小。很多准妈妈担心肚子大，胎宝宝太大了不好生，顺产更是艰难。其实，孕期只要准妈体重增重在正常范围内，胎儿出现“巨大儿”的情况就可以避免。很多准妈妈在孕期营养补充非常好，自身体重也有所增加，导致体型发胖，也会使得肚子看起来格外大一点。

而且肚子大小并不是决定胎儿健康的重要因素，准妈妈的肚子偏大或偏小也不用过多的担心，可以去医院和医生沟通，或者进行检查，在医生的建议下进行调理，这样才能生出健健康康的宝宝。总之，肚子的大小并不与胎儿的大小成正比，建议准妈妈可以根据孕期B超测算胎宝宝的实际体重。

当然说到准妈妈肚子的形状大小大家肯定会不禁想到胎儿的性别问题。那么孕期肚子形状能否辨别出胎儿性别呢？

一直以来在民间流传至今的民俗依靠准妈妈的肚子形状即圆、尖就可以看出胎儿性别吗？毫无科学依据可言。假的！

关于孕期胎儿性别一说大家只能在胎宝宝生出来的那一刻揭晓。以前大家也同样关心胎儿的性别，但是只能通过各种表象来猜测，比如说，当脸上痘痘长得特别多、肚子又尖尖的时候，大部分的结果都是男宝宝，而孕期皮肤若是变得比较有光泽，肚子又多呈圆形的时候，其结果多半是女宝宝，于是慢慢的这便成了传统的经验法则，实则经验不可考，没有科学依据。

孕期肚子圆尖和宝宝的性别并没有直接的关系，事实上，关于孕期胎儿性别的各种民间经验论男宝女宝其实都有1/2的几率猜对，建议大家在孕期好好养胎即可。

因此，在孕期为了让胎儿健康发育成长，准妈妈在孕期还要注意均衡营养，食品的种类应该丰富，即充足的蛋白质、适量的碳水化合物、多种维生素和微量元素，饮食不能过于单一：

1、营养素补充须有度

营养素补充并非越多越好，如果营养素过量可能会带来不良后果。另外，各种营养素之间都存在协同或排斥作用。如钙和磷的最佳摄入量，如果一方过量，则会影响另一方的吸收。

2、营养均衡少食多餐

准妈妈怀孕时子宫增大，胃的位置也相应升高，胃的容量也因此受到限制，如果按照孕前的食量会使胃部过于饱胀。因此需以少食多餐取代一天三餐，并设定好食物摄入量。

3、孕期正常产检

在孕期，想进一步了解胎儿的具体发育情况，除了坚持少食多餐外还需要按时定期的进行产检，及时调整胎儿发育阶段所需要的养分以及准妈妈在每一个孕期阶段该的注意事项，直到胎儿的全面发育。为后期的分娩做准备工作。

怀孕后，有许多孕妇的肚型都不一样，有些肚子是圆的，有些肚子是尖尖的，这与胎儿个头、胎位等等都有关。

有些怀孕的肚子是圆形的，还有一些是扁球形的，有的肚子是尖尖形的，这些怀孕的形状可能会让很多妈妈感到特别好奇，而且也会有点担心，认为各种不同的形状可能代表着胎儿的发育健康水平。

那么，为什么怀孕肚型不一样？

所以，有一些孕妇的肚型不一样，这其实不需要大惊小怪，也无需好奇，这都是由于一些原因导致的，这都是正常现象，记得一定要按时产检，保证合理的膳食。

希望我的回答对您有所帮助！

在很多人眼里，孕妇熬夜的话，宝宝在肚子里也会跟着熬夜，而事实呢，不管宝妈是否熬夜，宝宝依旧是我行我素，该睡觉时还是睡觉，该活动时还是活动，丝毫不会影响宝宝的生活作息。

而且宝宝本生就是个熬夜狂魔，宝宝是个典型的夜猫子，研究提示宝宝在晚上时胎动较频繁，其后是下午，最后才是上午。难不成宝宝是白天睡觉，晚上活动的生物吗，这倒不是，只是宝宝的睡眠周期较短，一般在20-40分钟，最长也就在80分钟内。讲的通俗一点就是宝宝睡一会又会醒的，不是跟成人一样长睡眠。

至于熬夜对胎儿的影响，毫无疑问熬夜不仅对孕妇自身不好，对宝宝也会造成影响。熬夜会导致内分泌异常，从而导致影响宝宝的生长发育。

总结，孕妇熬夜的水平远远没有宝宝厉害，宝宝活动在晚上最频繁。但是孕妇熬夜会导致内分泌异常，从而导致胎儿生长发育异常。祝好孕。

怀孕后由于激素水平和胎儿发育带来的变化，熬夜成了孕期的”标配“，孕妈通常晚上睡不着，白天睡不醒，这其实是非常不好的！

孕妇熬夜时，胎儿是跟着熬夜还是在睡觉？熬夜对胎儿的三大影响是什么，一定要注意？

胎儿在妈妈肚子里的睡眠规律和妈妈是不同的。他们大部分时间都在睡觉，没有昼夜之分，晚上也可能会醒来。但怀孕熬夜对却有这三大影响。

1、引起胎动频繁

晚上10~0点是胎动比较频繁的阶段，但孕妈们如果频繁熬夜，胎动也会受到影响。晚上熬夜的时候，外界的声音和光线影响，会干扰到他的作息。我怀二宝时，仅为工作原因经常熬夜，二宝出生在凌晨2点，是我每天刚要休息的时间。

2、母体气血两亏

晚上熬夜熬的是气血，我们正常人尚且不能经常熬夜，何况孕妇呢？自然会受到影响，经常熬夜，宝宝出生后体重也会偏低，而且容桂生病。

3、阻碍生物钟建立

怀孕期间经常熬夜，宝宝也会很难入睡，有些宝宝出生后，昼夜颠倒，晚上哭闹不止，白天睡不醒。这和孕期的作息有一定关系。

尤其是怀孕期间养成了熬夜习惯的妈妈们，在宝宝出生后，也会经常失眠，本来就很少休息，再加上晚上失眠，身体很快就会被拖垮的。

晚上睡不好怎么办？

多数妈妈晚上睡不好，是因为白天睡多了。怀孕期间午休也应控制在1~1.5小时，睡太多会影响晚上的睡眠。如果觉得睡不着，可以洗个澡，这样能让全身放松下，有助于更快入睡。

建议在9~10点钟上床准备睡觉，如果不太困，可以跟宝宝说说话，做做胎教，增进亲子关系。宝宝听到妈妈的声音，也会更有安全感。

总之，怀孕期间，还是不建议熬夜的，对孕妈和胎儿都有很大影响。如果真的睡不着，可以听听音乐、看看书，这些舒缓的活动都能让孕妈更快入睡。

怀孕之后，很多孕妈会经历白天睡不醒，晚上睡不着的状态，这种情况是正常的，多是由于孕后激素水平发生改变所致。不过孕妈可不能顺其自然，否则受伤害的是胎宝宝和自己。

孕妇熬夜，胎儿受影响

孕期大多数时候，胎宝宝都在呼呼睡大觉，但这并不意味着你熬夜对宝宝就没有影响。

孕妈晚上熬夜，在床上翻来覆去、听歌、追剧、逛网店加上外界的灯光、声音等因素，都会影响胎儿的睡眠，使胎宝宝容易出现胎动频繁的情况。

宝宝出生之后，很多妈妈抱怨宝宝不睡觉，昼夜颠倒，这和孕妈准妈咪爱熬夜有一定关系。我怀孕的时候，白天上班，晚上基本上到了九点多就开始犯困，十点之前肯定是能睡着的。现在两个娃睡觉就很规律，基本不需要多说，九点半左右都能睡着。身边一个朋友，家里小孩每次都会折腾到十一二点才睡觉，她常常羡慕我家孩子睡得早，并且表示怀二胎的时候晚上一定不熬夜。

孕妇熬夜，身体受影响

早睡早起身体好，人们常常把这句话挂在嘴边，这不是没有道理的。

夜晚是身体休息、各大器官修复的时间，白天活动一整天，身体就需要好好休息来调整最佳状态，而熬夜会打乱这个生物钟，时间久了容易出现头晕乏力、没精神、身体状态不佳等各种情况，影响身体健康。晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕期间孕妈需要的血液要比平时高很多，经常熬夜会出现血亏，影响胎儿成长发育，使其出生之后发育迟缓，孕妈本身也会加重贫血等情况。

孕妇晚上睡不着怎么办？

由于工作、身体、作息习惯等各种因素影响，孕妇熬夜已经成为一种常态，但是为了避免自身和胎儿受影响，孕妈需要采取一定的措施：

孕妈生活习惯关乎胎儿健康，所以孕妈不能太任性，早睡早起养成好的作息习惯很重要。

1、孕妇熬夜时，胎儿是跟着熬夜还是在睡觉？

胎儿一天大约90%的时间均是处于睡觉状态，即使孕妇在熬夜，胎儿基本上也是处于睡觉状态，并不会跟着妈妈一起熬夜。

2、熬夜对胎儿的三大影响？

根据我怀2个孩子的经验的来看，我只在孕早期时的睡眠相对好一些，可能那段时间早孕反应比较严重，疲劳乏力，好睡，那段时间相对睡眠较好，通常每天都能睡10多个小时。

但是进入孕中期、孕晚期以后，肚子越来越大，感觉无论哪个睡姿都不舒服，特别是到了孕晚期，那睡觉更加难受，基本上晚上的睡眠时间难以保证。但是我为了补足睡眠，通常是白天想睡就睡会儿，不然根本就无法保证有效的睡眠时间。

孕妇偶尔因工作、或者特殊情况而导致的偶尔熬夜，对胎儿的影响较少。但是如果长期熬夜则会影响孕妇的作息规律、心情、营养吸收等，胎儿则会因母体处于不健康状态而会受到影响，我认为较大的影响主要是3个方面：

（1）影响胎儿的生长发育

无论是孕妇还是正常人，如果长期熬夜均会导致内分泌失调，影响新陈代谢，导致母体内许多毒素无法排出，这些毒素会传导给胎儿，影响胎儿的正常发育。甚至长期熬夜还会对孕妇的消化系统、心血管等造成负担，增加这些器官患病的概率，也会给胎儿的生长发育带来极大的影响。

孕妇本身由于血溶量增大，以及孕期营养需求增大，极易导致贫血，如果长期熬夜则会增加孕妇贫血的概率，也会造成胎儿贫血，会导致胎儿发育迟缓。

（2）胎儿易躁动

孕妇由于长期熬夜其心情会受到影响，极易暴躁，心情压抑。胎儿长期在母体这种心情波动幅度较大的情况下生长发育，也会使胎儿易躁动，直接表现便是胎动会比睡眠充足时更加频繁。

孕妇长期熬夜甚至会影响宝宝出生后的性格，会让孩子也比较暴躁，极易哭闹。

（3）对宝宝出行后昼夜节律的建立会有影响

孕妇长期熬夜也会影响到宝宝出生后昼夜节律的建立，会导致晚上宝宝非常活跃，白天就睡觉，这样到时带孩子会非常的累。我有2个闺蜜，孕前都是些夜猫子，几乎每天都是凌晨1点后睡觉，由于形成的作息规律，导致怀孕后想早点睡都睡不着。我这2个闺蜜的孩子出生后天天跟我抱怨，孩子白天睡觉，晚上娱乐，这2孩子到1岁半左右时才调整过来。

总结

因此，为了保证胎儿在母体的健康发育，必须避免长期熬夜。如果您之前一直是个夜猫子，请一定要在备孕期便开始调节作息时间，只要有恒心，应该3个月能够调整过来。如果到了孕晚期像我因胎儿太大，卧位不喜欢而无法入睡的，建议在犯困的时候可以临时睡下，以保证睡眠时间。

一旦到了孕晚期,孕妇的睡眠会越来越差，除了频繁的夜醒,很多孕妇甚至失眠，躺下又睡不着,还不如起床玩手机，一玩起来大脑一兴奋,半天又睡不着孕妇总是熬夜，是否会影响到胎儿？不睡觉的时候,腹中的宝宝也会不睡觉吗？

孕妇熬夜胎儿会不会跟着熬夜

很多妈妈以为自己熬夜可能会影响到胎儿的作息时间，容易导致胎儿睡眠没有规律，但是事实却并非如此。

也就是说胎儿的睡眠并不像我们想象的那样，白天更活跃，晚上都用来睡觉。恰好相反，妈妈们忙碌的时候胎儿可能在睡觉，妈妈们睡觉的时候胎儿可能是清醒状态。所以对于胎儿来说，妈妈们的熬夜并不会打乱胎儿的睡眠周期，胎儿该醒醒，该睡睡，但是并不代表着熬夜对胎儿的发育没有影响。

孕期经常熬夜胎儿更容易出现这些状况

更容易出现脐带绕颈

胎儿在6个月的时候听力已经和成人差不多，也具有了一定的视力，这个时候用手电筒照着肚皮，胎儿会转向有光的一面。这是外界环境对胎儿的影响，孕妈晚上熬夜，胎儿处于清醒状态，很容易被外界环境干扰。

另外，孕妈熬夜的时候让身体处于兴奋和激动的状态，这种状态会导致体内激素变化，而这种变化是可以被胎儿感知到的，孕妈的兴奋也会影响到子宫里的胎儿，经常处于兴奋状态的胎儿，更容易在肚子里面动得更厉害，而且胎儿可能会追光，导致胎儿在孕肚里频繁的转圈，很容易导致胎儿脐带绕颈。

更容易出现胎儿发育迟缓

中医上认为经常熬夜会导致人体精气不够，精气不够就会没精神，容易疲惫。对于孕妇来说，经常熬夜容易导致体内的气血不和。肝脏造血的时间是晚上十一点到三点，妈妈熬夜的时候会影响体内肝脏造血，再加上怀孕本来就是一件非常耗气血的事情。会直接影响到宝宝，导致宝宝贫血，对于胎儿来说，容易导致胎儿生长缓慢，甚至营养不良。这属于比较严重的情况，前提条件是孕妇长时间的熬夜。

容易导致胎儿早产

经常熬夜会让孕妇的身体总是处在一种疲惫的状态，睡不够、睡不醒、身体困乏无力，感觉比干了体力活还累。如果孕妇身体长时间处于过渡劳累的状态，很容易导致胎儿早产，或者预产期提前。这并不利于胎儿的健康发育。

所以不管是什么原因，孕妇尽量不要去熬夜，因为长期的熬夜对于胎儿的影响看起来会更长远。

晚上睡不着怎么办

找到最舒服的睡姿

医生建议左侧卧，但是如果左侧卧孕妇睡不着或者不舒服，那么找到适合自己的睡姿才是最重要的。不要盲目的左侧卧，自己身体的状态是最重要的。

进行脚部按摩

晚上睡觉前可以进行脚部按摩和小腿的按摩，有利于促进下肢血液的循环，帮助身体缓解不适，让身体找到舒服的状态，有利于入睡。

学会闭目养神

很多妈妈睡不着就玩手机。这样只会让大脑越来越兴奋，如果实在睡不着，可以放松大脑，或者听听胎教音乐，关键是让自己放松，不要消耗身上的精气神。

晚上睡不好，白天也可以小睡补觉，千万记住，让身体不要长时间处于疲惫的状态。

孕妇熬夜对内分泌系统调节是非常没有帮助的，而且还会导致精神不佳，情绪大起大落，影响个人的身体调理。还会破坏正常的营养吸收效率，导致胎儿的营养不足等等。家长平时要调整好精神状态，不要过度劳累熬夜。那孕妇经常熬夜对胎儿有什么影响力?

孕妇经常熬夜对胎儿有什么影响力

第一，孕妇长期熬夜，会导致内分泌紊乱，影响胎儿的发育。过度地熬夜、应酬、加班会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态，这样会引起血压升高，对胎儿的发育是很不利的，长期熬夜也会导致生物钟颠倒，内分泌紊乱，影响了正常的新陈代谢。

第二，我们都知道，一熬夜第二天精神就会不佳，第二天心情也不好，情绪起伏也会很大，容易烦躁不安，那么宝宝也会受到妈妈的影响，宝宝长期在烦躁不安的状况下就会长得慢，肾精不足等等。

第三，妈妈在怀孕期间经常熬夜，会损伤大脑，导致记忆力下降，头晕、头痛等症状发生。经常熬夜，其危害是不可估计的，严重者还会导致胎儿流产，因此，孕妇在怀孕期间应该尽量避免熬夜，要保持充足的睡眠时间，才有利于宝宝的成长发育。

如果你是一位孕妇的话，你的生活一定要本着不会伤害到腹中的宝宝为基础，千万不要熬夜，更加不能连续的熬夜。孕妇熬夜对孕妇本身和腹中胎儿都有非常不利的影响，所以你一定要注意哦。许多年轻的孕妈妈在平时就有熬夜晚睡的习惯，不到半夜2点绝不睡觉。熬夜对身体健康是有很大的坏处的，更何况对孕妇。

孕中期适合什么睡姿

孕中期时候的睡姿大有讲究，如果稍不注意就会引起孕妇的不适，严重的话还可能会影响到胎儿。

事实上，孕中期最适合的睡姿就是左侧卧，如果采用仰卧的话，整个巨大子宫会压在脊柱前的下腔静脉和腹主动脉上，而采用左侧卧位则可以减少压迫。在人体内，子宫多呈右旋转状，偏斜于右侧。

孕妇如果采取左侧卧的话，可以使右旋转的子宫向左方移位，从未可以减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，进而改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

此外，左侧卧可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回到心脏的血量增加，可以使肾脏血流量增多，进而改善脑组织的血液供给，有利于减轻以及避免妊娠高血压综合征的发生。又由于下腔静脉压迫减轻，下肢静脉如果抬高，回流通畅，此时下肢水肿会得到缓解。

怀孕时候去产检，医生往往会嘱咐孕妈妈作息有规律，不要熬夜。这对于现代的年轻人来说，并不太好办，先不说电视剧，电影等，拿部手机随便一刷就到了12点了。尤其是在孕期的时候，由于身体各种不适，加上各种担心，情绪化晚上得话更容易兴奋睡不着。那么，当孕妈妈怀孕的时候，胎宝宝是跟孕妈妈一起熬夜，还是自己有自己的作息时间？医生既然提醒要注意作息时间，是不是胎宝宝也跟随着孕妈妈的作息时间？这些问题往往困扰着孕妈妈，因为担心自己的行为习惯对胎宝宝造成不良的影响。

胎宝宝有自己的作息习惯，但是也会受到孕妈妈的影响，如光线的变化，声响的刺激会影响的胎儿的作息。

胎宝宝虽然是在孕妈妈的肚子里，但是却有自己的一套独立的运转系统。这就像是俩个人一样，只不过孕妈妈负责提供营养，胎宝宝只管吸收营养，加上胎宝宝处于相对安静和平稳的子宫环境，很少受到外界的刺激。所以胎宝宝只是按照自己的需求安排作息。这也是为什么许多孕妈妈发觉晚上的时候胎动厉害，根本没有和孕妈妈一起休息的原因。在孕期的前半段时间，这时候胎儿对外界的刺激还不是很敏感，胎宝宝完全是按照自身的需求进行休息玩耍的。在孕期后半段时间，由于胎儿的听力和视力已经有了发育，对于外界环境有了感知，譬如很大的声音，较强的光亮都会刺激到胎宝宝。所以晚上孕妈妈熬夜的时候，难免会碰到声响，开灯等光线变化，就会影响到胎宝宝的休息。所以如果孕妈妈熬夜，电视音响开的，或者处于比较糟杂的环境中，难免会影响到胎宝宝的正常作息，影响她的发育。

孕妈妈熬夜对胎宝宝的影响主要熬夜影响到孕妈妈身体正常运转，进而影响到胎宝宝。

不要说孕妈妈，就是普通健康的人如果经常熬夜，也会使食欲变差，脸色无光，身体素质下降。孕妈妈熬夜会引起身体激素的变化，导致孕妈妈内分泌失调，影响到身体正常的新陈代谢，最明显的表现就是食欲不振，精神萎靡。由于孕妈妈担负着俩个人的身体营养和能量的供给，身体功能达到了极限，如果熬夜，影响到身体的新陈代谢，导致身体需要的能量和营养不足，导致胎宝宝缺乏营养和氧气，使发育受限或者缓慢，胎儿畸形等严重后果。而且如果在孕后期时候经常熬夜，也不利于胎宝宝出生后有规律的作息，因为孕晚期的时候胎宝宝对光线变得敏感，作息开始变得有规律起来。这时候如果形成规律的作息习惯，那么在出生后也会延续这种习惯，这样照顾起来会更方便，更有利于孕妈妈和家人的照顾和休息。

孕妈熬夜有害无益，还是要坚持良好的作息习惯，按时作息。当然由于孕期有许多不适，如尿频，腿部胀疼，情绪变化等往往会影响到睡眠，造成失眠。有些可以避免，有些不可避免，白天保持适当的运动，可以促进新陈代谢，有效改变孕妈妈的情绪，也可以增加身体机能疲劳感，有利于晚上睡眠。孕妈妈要保持平和心态，不要太计较，每天十点半前要按时就寝，睡觉前可以用温热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，促进睡眠。睡觉时候尽量保持左侧卧的姿势，适当的垫高脚部，促进血液回流，避免胎儿缺氧，也避免孕妈脑部供血不足造成的不适。

我谈谈我自身体验，一个孕期天天熬夜不睡觉，第二次怀孕我好好睡觉了，我生的两个孩子的不同的情况吧。[捂脸]

我当年怀一胎女儿的时候，比较年轻，25岁怀孕，26岁生的。

孕初期我吐得天昏地暗，加上又是刚入职一家私企，体力跟不上，索性就为了保胎辞职了。

孕初期因为难受得厉害，没有精力熬夜，但是到孕中期的时候，我身体感觉好一些了， 也就是五个月左右开始，我渐渐地开始熬夜。

我熬夜干什么呢？我老公加班的时候，我就画画，我老公回来了，我就跟我老公说话，玩，打游戏，或者他带我出去。

尤其是到了孕晚期，我跟打了鸡血一样，一到夜里就相当精神，我老公白天要上班，他大概晚上十一点就睡了。我就睡不着，我就玩手机，有时候看书，画画。

当时我姐姐提醒我最好早点睡。我没在意，我比较随性，我从小就喜欢夜里写作业画画。孕晚期更是肆无忌惮地熬夜，经常熬到一两点。

我肚子里的女儿跟我作息差不多。也是一到下午六点半开始活跃，这个点正好是我老公下班的时间，一直活跃到我夜里睡觉，白天我躺着，她也睡觉。我觉得生出来她会知道早点睡觉。

心心念念的女儿来了，女儿出生的前四个月有肠绞痛，天天从下午六七点哭闹到十一点。四个月后好了。但是！

她竟然每天夜里十二点或者一点才睡觉，她每天最亢奋的时候是下午她爸爸6:30下班回来到夜里1点。

我尝试了无数的办法，结果都是徒然。

我女儿每天特别亢奋，觉少，熬得我那叫一个爽呀！ [流泪]她的作息跟我怀她的时候，我的作息一模一样。我当时特别后悔，我为什么不早点睡觉，好好休息。

我跟我姐姐抱怨我女儿天天夜里十二点一点才睡觉。我姐说：“ 当时你怀孕我提醒你早点睡觉，你不早睡觉。”

就这样，我女儿这几年的睡眠就成了这样：

1.几个月大的时候肠绞痛不睡；

2.到了一岁多夜里十二点睡，

3.一岁半夜里一点睡；

4.一直到两岁，她才好一点，变成白天一整天不睡觉，夜里十点睡；

5.但凡白天睡了小觉，夜里还是十二点一点，有几次白天睡午觉了，夜里一点半才能睡着。

1.我怀孕熬夜加上产后自己带娃，又被娃熬，孩子一岁半时，我被累垮了，累病了。因为我劳累加严重睡眠不足，我心肌缺血了，并伴随习惯性失眠，心主不了神后开始暴饮暴食，如此恶性循环，不得不治疗了三个月，吃中药，针灸，恢复了半年才好一些。

2.我身高1.73，我先生1.78，我们的女儿按道理会很高，但是，她竟然连平均身高都达不到。圈出来的是我女儿。

去年意外怀孕了，想想老天的安排应该是最好的，就顺其自然地留下了。

这次我可是长记性了。也可能是我长大了，知道熬夜对身体不好了。所以怀二胎，每天几乎都是八九点就困，但是得陪女儿，我几乎每天十点多就睡了。偶尔一两次睡眠不好会到一点。

特别明显，我怀二胎孕晚期的时候，只要我睡觉，孩子在肚子里就睡了，我醒了，孩子也开始动弹。包括我夜里睡着睡着，突然起来去卫生间小便，孩子也会因为我夜里突然醒了，他也醒，来回动，来回翻身。直到我再次睡下。也就是说我怀二胎，我夜醒频繁。

假如我一夜没睡好，孩子在肚子里也会折腾一夜。但这毕竟是少数情况。

很快，儿子就到来了。

果然，我怀他时八九点就困，十点就睡了，夜醒小便频繁。

1.儿子出生后到现在真的每天晚上八点就睡觉，有时候八点半睡，反正不超过九点。

2.并且儿子夜醒频繁，他尿尿就醒，醒了我就继续哄他。

3.偶尔会一夜夜睡不好，哭闹。

4.我一动他就醒。

真的跟在我肚子里我的作息一模一样！！！

二胎儿子身高体重都是超过最高值。发育良好。

禾麦妈妈怀孕两次，生了两个孩子， 孩子的作息时间跟禾麦妈妈孕期作息几乎相符。 禾麦妈妈认为孕期作息如何不仅会影响孩子的健康成长，也会影响大人的健康。

为了孩子和自己的身体健康，还是不要熬夜。为了让孩子有一个健康的睡眠， 禾麦妈妈还是建议孕妇尽量不要熬夜。

熬夜本身就是一件不好的习惯，本身怀孕就是一件很耗气血的过程，尤其是造血期间不睡觉的很容易造成血亏。孕妇经常熬夜气色一般都不会太好，对胎宝宝也是有影响的，宝宝出生后会长得慢体重轻等。

如果孕期经常熬夜，宝宝出生后也一定会晚睡，孕期作息规律对宝宝出生后睡觉时间是有很大作用的。我怀孕的时候经常是四点多五点左右就要起来上厕所。上完厕所就睡不着，看手机，然后吃了早饭到八九点就想睡觉，又会睡一觉。我家宝宝出生开始作息时间真的跟我这个一模一样，月里就是四五点就会起，然后要抱着玩好久才睡。后面大一点压根就跟我一模一样，四五点起来，八九点开始睡两个小时，下午睡两个小时，晚上还是睡得早，到现在快两岁了都是起的早，五点多最晚六点就起来了，晚上睡觉还是不用操心八点多就睡了。所以想要宝宝有个好的作息还是不要熬夜了！

孕妈如果是失眠的话，建议睡前可以泡个热水脚，让老公给你按按脚呀，放松下心情。睡前可以喝杯蜂蜜水，对睡眠还是很有帮助的。

记得刚怀孕那会儿，我妈天天跟我说让我早点睡觉，我熬夜不睡觉胎宝宝也会跟着熬夜，然后生出来也会晚上不睡觉，因为已经习惯了熬夜。我猜我妈只是吓唬我而已。

孕吗熬夜时，胎儿是跟着熬夜还是在干嘛呢？

其实，胎宝宝才不会陪着孕妈一起熬夜呢，人家干嘛干嘛的。胎儿一天大约90%的时间均是处于睡眠状态，毕竟人家要长身体，多睡觉才会长的嘛。所以，不管孕妈是在熬夜还是早睡，胎宝宝基本上是处于睡觉状态，并不是孕妈不睡觉他就不睡觉。

不过，虽然胎儿不会跟着孕妈一起熬夜，但是，孕妈晚睡对胎儿还是有影响的。

孕妈偶尔熬夜对胎儿的影响较少。但是如果经常熬夜就会影响孕妇的健康生活规律、心情、营养吸收等， 胎儿则会因母体处于不健康状态而会受到影响：

1,导致胎儿生长发育迟缓

无论是孕妈还是正常人，长期熬夜均会导致内分泌失调，影响新陈代谢，还会对孕妇的消化系统、心血管等造成负担，增加这些器官患病的概率，这些都会给胎儿的生长发育带来极大的影响。

孕妈孕期营养需求增大，长期熬夜则会增加孕妈贫血的概率，孕妈贫血就会造成胎宝宝营养不良，进而影响胎宝宝的成长发育。

2、胎动频繁

孕妈长期熬夜会变得脾气暴躁易怒，妈妈情绪不好直接影响到胎宝宝的情绪，直接表现便是胎动比较频繁。

据说，孕妈长期熬夜甚至会影响宝宝出生后的性格，会让孩子也比较暴躁，容易哭闹呦。