吃东西不吸收什么原因?

吃东西不吸收什么原因?,第1张

吃东西不吸收,是由于脾胃虚弱,运化不良,导致饮食中的营养物质不能很好的被机体吸收利用。 建议服用参苓白术散加六君子汤来健脾理胃,促进脾胃的运化,进行治疗。平时注意要养成一个良好的生活习惯,吃好吃饱。

如果问题比较严重,建议去医院做相关检查,对症治疗。

病情分析:

吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。

意见建议:

选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,保证营养充足, 养成良好饮食习惯,注意饮食定时,否则会适得其反的,定时定量,少量多餐,细嚼慢咽

我有良方,但是你肯定接受不了。

1、戒掉夫妻生活。

2、少熬夜,充足睡眠以及睡眠质量得到保证。

3、烟酒槟榔什么的不要吃。

4、饮食搭配,比如说多晒太阳促进钙的吸收啊,吃什么促进什么元素吸收啊,这个很有学问的。其次是荤素搭配,光有荤没有素是不行的,光吃素不吃荤也是不行的。


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